लिंग की सेहत का ख्याल कैसे रखें

विषय

• 1. पेशाब करने के बाद लिंग को सुखाएं
• 2. स्नान में अपने लिंग को ठीक से धोएं
• 3. संभोग के बाद लिंग को धोना
• 4. जब भी आवश्यक हो अंडरवियर बदलें
• 5. बिना अंडरवियर के सोना
• खराब लिंग स्वच्छता के परिणाम

पेशाब करने के बाद लिंग को सुखाना और प्रत्येक संभोग के बाद यौन अंग को अच्छी तरह से धोना कुछ सावधानियां हैं जो अच्छे अंतरंग स्वच्छता की गारंटी देती हैं, जो कि किया जाना चाहिए ताकि आदमी के अंतरंग स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे और गंभीर बीमारियों या संक्रमण की उपस्थिति से बचें।

लिंग एक अंग है जिसे अपनी देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसे सभी गंदगी को हटाने के लिए सावधानीपूर्वक धोया जाना चाहिए।

मनुष्य की अंतरंग स्वच्छता में कुछ आवश्यक कदम हैं:

1. पेशाब करने के बाद लिंग को सुखाएं

हालांकि कई पुरुष सोचते हैं कि लिंग को सूखना आवश्यक नहीं है, यह सच नहीं है, क्योंकि नमी और बचे हुए मूत्र जो कि रहते हैं वे कवक के विकास और संक्रमण की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं।

इसलिए, आदर्श रूप से, पेशाब करने के बाद, टॉयलेट पेपर का एक छोटा सा टुकड़ा लिंग के उद्घाटन पर लागू किया जाना चाहिए ताकि इसे वापस रखने से पहले पेशाब के अवशेषों को मिटा दिया जा सके।

2. स्नान में अपने लिंग को ठीक से धोएं

ठीक से धोने के लिए, चमड़ी को पीछे हटाना चाहिए, जो त्वचा है जो लिंग की ग्रंथियों को कवर करती है, फिर 5 और 6 के बीच एक पीएच के साथ अंतरंग साबुन से धोना चाहिए, जिसे बहुत सारे पानी से हटा दिया जाना चाहिए।

यह सभी सफेद स्राव को हटाने के लिए महत्वपूर्ण है, जो स्वाभाविक रूप से लिंग द्वारा उत्पादित होते हैं, ग्रंथियों के सभी संभावित सिलवटों को धोते हैं। इस धोने को कम से कम दिन में एक बार स्नान के दौरान किया जाना चाहिए।

स्नान करने के बाद, क्षेत्र में नमी को कम करने और कवक या बैक्टीरिया द्वारा संक्रमण की उपस्थिति को रोकने के लिए, तौलिया के साथ लिंग को अच्छी तरह से सूखना महत्वपूर्ण है।

3. संभोग के बाद लिंग को धोना

सभी संभोग के बाद, शुक्राणु अवशेषों और अन्य स्राव को हटाने के लिए यौन अंग को ठीक से धोया जाना चाहिए। इसके अलावा, कंडोम से लुब्रिकेंट अवशेषों को निकालना भी बहुत महत्वपूर्ण है जो संभोग के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है।

4. जब भी आवश्यक हो अंडरवियर बदलें

अच्छी स्वच्छता बनाए रखने के लिए, शारीरिक गतिविधियों, संभोग और स्नान के बाद अपने अंडरवियर को छूना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, अंडरवियर हमेशा कपास से बना होना चाहिए, क्योंकि सिंथेटिक सामग्री से त्वचा को पसीने और पसीने के संचय को बढ़ाने में मुश्किल होती है, जिससे लिंग में संक्रमण या बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

5. बिना अंडरवियर के सोना

अंडरवियर के बिना सोने से कवक या संक्रमण की उपस्थिति को रोकता है, क्योंकि यह नमी के संचय को रोकता है, त्वचा को सूखा और तरोताजा रखता है। इसके अलावा, रात में अंडरवियर पहनने से अंडकोष में तापमान बढ़ सकता है, जिससे शुक्राणु की गुणवत्ता खराब हो सकती है।

खराब लिंग स्वच्छता के परिणाम

स्वच्छता की कमी, कवक या बैक्टीरिया द्वारा अप्रिय गंध या संक्रमण की उपस्थिति को बढ़ाने के अलावा, लिंग में सूजन का खतरा भी बढ़ा सकती है जैसे कि बैलेनाइटिस, जो अप्रिय लक्षणों का कारण बनता है जैसे कि खुजली, दर्द, गर्मी, लालिमा, पीलापन लिंग में स्त्राव या जलन।

यदि यह बहुत बार होता है, तो लिंग की सूजन से साइट की कोशिकाओं में परिवर्तन हो सकता है, जो कैंसर की स्थिति पैदा कर सकता है।

इसके अलावा, स्वच्छता की कमी का महिलाओं पर भी प्रभाव पड़ सकता है, जो पुरुषों की ओर से देखभाल की कमी के कारण, बीमारी पैदा करने वाले बैक्टीरिया और कवक के संपर्क में आने से समाप्त हो जाती हैं।

बीमारियों से बचाव के लिए अपने लिंग को अच्छी तरह से धोने के तरीके पर निम्नलिखित वीडियो देखें: