आपके चेहरे के लिए गुलाब के तेल का उपयोग करने के 9 तरीके

विषय

• 1. यह हाइड्रेट करता है
• 2. यह मॉइस्चराइज़ करता है
• 3. यह एक्सफोलिएट करने में मदद करता है और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है
• 4. यह कोलेजन गठन को बढ़ावा देने में मदद करता है
• 5. यह सूजन को कम करने में मदद करता है
• 6. यह सूरज की क्षति से बचाने में मदद करता है
• 7. यह हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करता है
• 8. यह निशान और महीन रेखाओं को कम करने में मदद करता है
• 9. यह प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है
• गुलाब के तेल का उपयोग कैसे करें
• संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम
• तल - रेखा

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गुलाब का तेल क्या है?

गुलाब के तेल को गुलाब के बीज के तेल के रूप में भी जाना जाता है। यह से व्युत्पन्न है रोज़ा कैना गुलाब की झाड़ी, जो ज्यादातर चिली में उगाई जाती है।

गुलाब की पंखुड़ियों से निकाले गए गुलाब के तेल के विपरीत, गुलाब के पौधे के फल और बीज से गुलाब का तेल दबाया जाता है।

प्राचीन काल से ही इसके बहुमूल्य उपचार लाभों के लिए, गुलाब के तेल को त्वचा में पोषण देने वाले विटामिन और आवश्यक फैटी एसिड के साथ लोड किया जाता है। इसमें फेनोल भी होते हैं जिन्हें एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते दिखाया गया है। गुलाब का तेल अक्सर आवश्यक तेलों के लिए एक वाहक तेल के रूप में उपयोग किया जाता है जो आपकी त्वचा पर सीधे लगाने के लिए बहुत तीव्र होते हैं।

गुलाब का तेल आपकी त्वचा को कैसे फायदा पहुंचा सकता है, और इसे अपनी स्किनकेयर रूटीन में कैसे जोड़ा जाए, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

1. यह हाइड्रेट करता है

मुलायम, कोमल त्वचा के लिए हाइड्रेशन आवश्यक है। अत्यधिक मौसम के दौरान, या त्वचा की उम्र के रूप में हाइड्रेशन की कमी एक समस्या हो सकती है।

गुलाब के तेल में लिनोलेनिक और लिनोलेनिक एसिड सहित आवश्यक फैटी एसिड का खजाना होता है। फैटी एसिड सेल की दीवारों को मजबूत रखने में मदद करते हैं ताकि वे पानी न खोएं।

गुलाब के तेल में कई फैटी एसिड इसे शुष्क, खुजली वाली त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाते हैं। त्वचा भी आसानी से तेल को अवशोषित कर लेती है, जिससे उसके एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की परतों में गहराई तक यात्रा कर सकते हैं।

2. यह मॉइस्चराइज़ करता है

मॉइस्चराइजिंग आपकी त्वचा के प्राकृतिक जलयोजन और किसी भी अतिरिक्त तेल में लॉक करने में मदद करता है।

गुलाब के पाउडर का उपयोग करने से पता चलता है कि गुलाब कई एंटी-एजिंग गुण प्रदान करते हैं, जिसमें त्वचा को मॉइस्चराइज रखने की क्षमता भी शामिल है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन प्रतिभागियों ने गुलाब पाउडर लिया, उनकी त्वचा की समग्र नमी में मौखिक रूप से उल्लेखनीय सुधार हुआ।

शीर्ष पर गुलाब का तेल लगाने से भी आपको ये लाभ प्राप्त हो सकते हैं। गुलाब का तेल एक सूखा या नुन्ग्रेसी, तेल है। यह इसे सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र बनाता है।

3. यह एक्सफोलिएट करने में मदद करता है और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है

गुलाब के तेल के साथ प्राकृतिक छूटना सुस्तता को कम करने और आपको चमकदार, जीवंत त्वचा के साथ छोड़ने में मदद कर सकती है।

क्योंकि गुलाब के तेल में विटामिन ए और सी। विटामिन ए या रेटिनॉल की मात्रा अधिक होती है, जो त्वचा के सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित करता है। सेल पुनर्जनन में विटामिन सी भी सहायता करता है, समग्र चमक को बढ़ाता है।

4. यह कोलेजन गठन को बढ़ावा देने में मदद करता है

कोलेजन त्वचा का निर्माण खंड है। यह त्वचा की लोच और दृढ़ता के लिए आवश्यक है। आपका शरीर स्वाभाविक रूप से कम कोलेजन बनाता है जैसे आप उम्र।

गुलाब का तेल विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो दोनों कोलेजन के उत्पादन के लिए आवश्यक हैं। रोजीएम को एमएमपी -1 के निर्माण को भी रोकना पड़ता है, जो एक एंजाइम है जो शरीर में कोलेजन को तोड़ता है।

अनुसंधान इन लाभों का समर्थन करता है, भी। एक में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन प्रतिभागियों ने गुलाब के पाउडर को मौखिक रूप से लिया, उन्होंने त्वचा की लोच में उल्लेखनीय वृद्धि का अनुभव किया।

5. यह सूजन को कम करने में मदद करता है

गुलाब पोलीफेनोल और एंथोसायनिन दोनों में समृद्ध है, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकता है. इसमें विटामिन ई भी होता है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है जो इसके विरोधी भड़काऊ प्रभावों के लिए जाना जाता है।

इसे ध्यान में रखते हुए, गुलाब का तेल शांत जलन पैदा करने में मदद कर सकता है:

• rosacea
• सोरायसिस
• खुजली
• जिल्द की सूजन

6. यह सूरज की क्षति से बचाने में मदद करता है

सूरज के संपर्क में जीवनकाल से संचयी क्षति समय से पहले बूढ़ा होने में प्रमुख भूमिका निभाती है। यूवी एक्सपोजर भी कोलेजन के उत्पादन के लिए शरीर की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है।

गुलाब के तेल में विटामिन ए, सी, और ई जैसे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। इन विटामिनों को दृश्यमान सूर्य की क्षति से निपटने के लिए दिखाया गया है। वे फोटो खींचने से रोकने में भी मदद कर सकते हैं।

इसे ध्यान में रखते हुए, यूवी एक्सपोज़र के नकारात्मक प्रभावों को कम करने में गुलाब के तेल का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन इसका उपयोग सनस्क्रीन के स्थान पर नहीं किया जाना चाहिए। अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि आप अपने स्किनकेयर रूटीन में सुरक्षित रूप से दोनों का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

7. यह हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करता है

हाइपरपिग्मेंटेशन तब होता है जब अतिरिक्त मेलेनिन त्वचा पर काले धब्बे या पैच बनाता है। यह कई कारकों से हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• सूर्य अनावरण
• गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति जैसे हार्मोनल परिवर्तन
• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और कीमोथेरेपी दवाओं सहित कुछ दवाएं

गुलाब का तेल विटामिन ए से भरपूर होता है। विटामिन ए कई पोषक तत्वों से बना होता है, जिसमें रेटिनोइड भी शामिल है। नियमित उपयोग के साथ हाइपरपिग्मेंटेशन और उम्र बढ़ने के अन्य दृश्य संकेतों को कम करने की क्षमता के लिए रेटिनोइड्स को जाना जाता है।

गुलाब के तेल में लाइकोपीन और बीटा कैरोटीन दोनों होते हैं। ये तत्व त्वचा को चमकाने वाले गुण हैं, जिससे उन्हें त्वचा की चमक बढ़ाने वाले उत्पादों में मुख्य सामग्री मिलती है।

जानवरों के अध्ययन से संकेत मिलता है कि गुलाब का अर्क होता है, और मनुष्यों पर इसके उपयोग के लिए आगे के अध्ययन का वारंट हो सकता है।

8. यह निशान और महीन रेखाओं को कम करने में मदद करता है

गुलाब का तेल आवश्यक फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, जो त्वचा में ऊतक और कोशिका पुनर्जनन के लिए अभिन्न हैं। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि तेल लंबे समय से घाव भरने के लिए एक लोक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया गया है, साथ ही निशान और ठीक लाइनों की कमी भी है।

गुलाब के पाउडर में से एक को आठ सप्ताह के उपचार के बाद आंखों के चारों ओर ठीक लाइनों के रूप में जाना जाता है, जिसे कौवा के पैरों के रूप में भी जाना जाता है। इस अध्ययन में प्रतिभागियों ने पाउडर का मौखिक रूप से सेवन किया।

2015 के एक अलग अध्ययन में, शल्य चिकित्सा के बाद के निशान वाले प्रतिभागियों ने सामयिक गुलाब के तेल के साथ प्रति दिन दो बार अपने चीरा स्थल का इलाज किया। 12 सप्ताह के उपयोग के बाद, समूह की तुलना में गुलाब के तेल का उपयोग करने वाले समूह ने निशान रंग और सूजन में महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव किया, जिन्हें कोई सामयिक उपचार नहीं मिला।

9. यह प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है

गुलाब का तेल लिनोलिक एसिड की तरह एंटीऑक्सिडेंट और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो त्वचा में कोशिका झिल्ली के टूटने को रोकने के लिए आवश्यक हैं। मजबूत, स्वस्थ कोशिकाएं बैक्टीरिया को त्वचा पर हमला करने से रोकने में बाधा के रूप में कार्य करती हैं, जिससे प्रकोप और संक्रमण हो सकता है।

पशु और मानव अध्ययन दोनों में, त्वचा की कोशिकाओं की शक्ति और दीर्घायु को बढ़ाने के लिए गुलाब पाउडर। रोजिप पाउडर को MMP-1 के उत्पादन को कम करना था, जो एक एंजाइम है जो कोलेजन जैसी कोशिका संरचनाओं को तोड़ देता है।

गुलाब के तेल का उपयोग कैसे करें

गुलाब का तेल एक सूखा तेल है जो त्वचा में आसानी से अवशोषित हो जाता है।

यद्यपि यह आम तौर पर सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है, आपको अपने पहले उपयोग से पहले एक पैच परीक्षण करना चाहिए। इससे यह सुनिश्चित होगा कि आपको तेल से एलर्जी नहीं है।

यह करने के लिए:

1. अपने अग्र-भुजाओं या कलाई पर गुलाब के तेल की एक छोटी मात्रा लागू करें
2. एक बैंड सहायता या धुंध के साथ इलाज क्षेत्र को कवर करें
3. 24 घंटे के बाद, जलन के लक्षण के लिए क्षेत्र की जाँच करें
4. यदि त्वचा में खुजली या सूजन है, तो आपको गुलाब के तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए (यदि जलन बनी रहती है तो अपने चिकित्सक को देखें)
5. यदि त्वचा में जलन का कोई लक्षण दिखाई नहीं देता है, तो इसे कहीं और उपयोग करना सुरक्षित होना चाहिए

एक बार जब आप पैच टेस्ट कर लेते हैं, तो आप प्रति दिन दो बार तक गुलाब का तेल लगा सकते हैं। तेल का उपयोग अपने दम पर किया जा सकता है, या आप कुछ बूंदों को दूसरे वाहक तेल या अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र में जोड़ सकते हैं।

गुलाब का तेल जल्दी से बासी जा सकता है। अपने शेल्फ जीवन का विस्तार करने में मदद करने के लिए, तेल को ठंडे, अंधेरे स्थान पर संग्रहीत करें। आप इसे अपने फ्रिज में भी रख सकते हैं।

यद्यपि यह थोड़ा अधिक महंगा, कोल्ड-प्रेस्ड, ऑर्गेनिक गुलाब के तेल की शुद्धता और सर्वोत्तम परिणामों के लिए अनुशंसित है।

लोकप्रिय विकल्पों में शामिल हैं:

• राधा गुलाब का तेल
• केट ब्लैंक रोजीप सीड ऑयल
• राजसी शुद्ध Cosmeceuticals गुलाब का तेल
• जीवन-फ़्लो ऑर्गेनिक शुद्ध रोज़ी बीज तेल
• टेडी ऑर्गेनिक्स रोज़ीपेड सीड एसेंशियल ऑयल

संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम

गुलाब का तेल आम तौर पर सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है, लेकिन एलर्जी की प्रतिक्रिया असामान्य नहीं है। पहली बार गुलाब के तेल का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए पैच परीक्षण करना चाहिए कि आपकी त्वचा तेल को सहन कर सकती है।

यदि आप अनुभव करना शुरू करते हैं तो अपने चिकित्सक को देखें:

• लाल, खुजली वाली त्वचा
• खुजली और पानी भरी आँखें
• खराश वाला गला
• जी मिचलाना
• उल्टी

एलर्जी की प्रतिक्रिया के गंभीर मामलों में एनाफिलेक्सिस संभव है। यदि आप अनुभव करना शुरू करते हैं, तो तत्काल आपातकालीन चिकित्सा प्राप्त करें:

• सांस लेने मे तकलीफ
• घरघराहट
• मुंह, गले या चेहरे पर सूजन
• तेज धडकन
• पेट दर्द

तल - रेखा

गुलाब के तेल का एक चिकित्सीय उपाय और सौंदर्य उत्पाद के रूप में एक लंबा इतिहास है। यह विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट, और आवश्यक फैटी एसिड से भरा है जो त्वचा को पोषण देने की उनकी क्षमता के लिए सभी मूल्यवान हैं।

गुलाब के तेल के वादे को दर्शाने वाले वैज्ञानिक अध्ययन इसे किसी भी व्यक्ति के लिए उम्र बढ़ने के स्पष्ट लक्षणों को कम करने, दाग-धब्बों को साफ करने, या अन्यथा उनकी स्किनकेयर दिनचर्या में सुधार करने के लिए एक आकर्षक विकल्प बनाते हैं। न केवल यह उचित रूप से सस्ती और उपयोग में आसान है, इसे सभी प्रकार की त्वचा के लिए आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है।