सूखा रोग

विषय

• रिकेट्स क्या है?
• रिकेट्स विकसित करने के लिए कौन जोखिम में है?
• आयु
• आहार
• त्वचा का रंग
• भौगोलिक स्थान
• जीन
• रिकेट्स के लक्षण क्या हैं?
• रिकेट्स का निदान कैसे किया जाता है?
• रिकेट्स का इलाज कैसे किया जाता है?
• रिकेट्स के इलाज के बाद क्या उम्मीद की जा सकती है?
• रिकेट्स को कैसे रोका जा सकता है?

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रिकेट्स क्या है?

रिकेट्स एक कंकाल विकार है जो विटामिन डी, कैल्शियम, या फॉस्फेट की कमी के कारण होता है। ये पोषक तत्व मजबूत, स्वस्थ हड्डियों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। रिकेट्स वाले लोगों में कमजोर और नरम हड्डियां, अवरुद्ध विकास, और गंभीर मामलों में, कंकाल की विकृति हो सकती है।

विटामिन डी आपके शरीर को आपकी आंतों से कैल्शियम और फॉस्फेट को अवशोषित करने में मदद करता है। आप दूध, अंडे और मछली सहित विभिन्न खाद्य उत्पादों से विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं। जब आप सूर्य के प्रकाश के संपर्क में होते हैं तो आपका शरीर भी विटामिन का उत्पादन करता है।

विटामिन डी की कमी से आपके शरीर को कैल्शियम और फॉस्फेट के पर्याप्त स्तर को बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। जब ऐसा होता है, तो आपका शरीर हार्मोन पैदा करता है जिससे आपकी हड्डियों से कैल्शियम और फॉस्फेट निकलता है। जब आपकी हड्डियों में इन खनिजों की कमी होती है, तो वे कमजोर और नरम हो जाते हैं।

रिकेट्स उन बच्चों में सबसे आम है जिनकी उम्र 6 से 36 महीने के बीच है। बच्चों को रिकेट्स का सबसे अधिक खतरा है क्योंकि वे अभी भी बढ़ रहे हैं। यदि बच्चे कम धूप में रहते हैं, शाकाहारी भोजन का पालन करते हैं, या दूध के उत्पाद नहीं पीते हैं तो बच्चों को पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिल सकता है। कुछ मामलों में, स्थिति वंशानुगत है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में रिकेट्स दुर्लभ है। रिकेट्स अधिक आम हुआ करते थे, लेकिन यह 1940 के दशक के दौरान गढ़वाले खाद्य पदार्थों की शुरुआत के कारण विकसित देशों में गायब हो गया, जैसे कि विटामिन डी युक्त अनाज।

रिकेट्स विकसित करने के लिए कौन जोखिम में है?

रिकेट्स के जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

आयु

रिकेट्स उन बच्चों में सबसे आम है जिनकी उम्र 6 से 36 महीने के बीच है। इस समय अवधि के दौरान, बच्चे आमतौर पर तेजी से विकास का अनुभव करते हैं। यह तब है जब उनके शरीर को अपनी हड्डियों को मजबूत और विकसित करने के लिए सबसे अधिक कैल्शियम और फॉस्फेट की आवश्यकता होती है।

आहार

यदि आप शाकाहारी भोजन खाते हैं, जिसमें मछली, अंडे, या दूध शामिल नहीं हैं, तो आपको रिकेट्स विकसित होने का अधिक खतरा होता है। यदि आपको दूध पचाने में परेशानी हो या दूध की चीनी (लैक्टोज) से एलर्जी हो, तो आप भी बढ़े हुए जोखिम में हैं। जिन शिशुओं को केवल स्तन का दूध पिलाया जाता है, उन्हें विटामिन डी की कमी हो सकती है। स्तन के दूध में रिकेट्स को रोकने के लिए पर्याप्त विटामिन डी नहीं होता है।

त्वचा का रंग

अफ्रीकी, प्रशांत द्वीपसमूह और मध्य पूर्वी वंश के बच्चे रिकेट्स के लिए सबसे अधिक जोखिम में हैं क्योंकि उनके पास अंधेरे त्वचा है। डार्क स्किन सूरज की रोशनी में उतनी मजबूती से प्रतिक्रिया नहीं करती जितनी लाइटर स्किन करती है, इसलिए यह कम विटामिन डी पैदा करता है।

भौगोलिक स्थान

जब वे धूप में निकलते हैं तो हमारे शरीर में अधिक विटामिन डी का उत्पादन होता है, इसलिए यदि आप कम धूप वाले क्षेत्र में रहते हैं तो आप रिकेट्स के लिए अधिक जोखिम में हैं। यदि आप दिन के उजाले के दौरान घर के अंदर काम करते हैं तो आप अधिक जोखिम में हैं।

जीन

रिकेट्स का एक रूप विरासत में मिल सकता है। इसका मतलब है कि विकार आपके जीन के माध्यम से नीचे पारित हो गया है। इस प्रकार के रिकेट्स, जिसे वंशानुगत रिकेट्स कहा जाता है, आपके गुर्दे को फॉस्फेट को अवशोषित करने से रोकता है।

रिकेट्स के लक्षण क्या हैं?

रिकेट्स के लक्षणों में शामिल हैं:

• हाथ, पैर, श्रोणि, या रीढ़ की हड्डियों में दर्द या कोमलता
• विकास और छोटे कद
• अस्थि भंग
• मांसपेशियों में ऐंठन
• दांतों की विकृति, जैसे:
  • दांत के गठन में देरी
  • तामचीनी में छेद
  • फोड़े
  • दांत की संरचना में दोष
  • गुहाओं की एक बढ़ी हुई संख्या
• कंकाल विकृति, सहित:
  • एक विषम आकार की खोपड़ी
  • कटोरे, या पैर जो बाहर झुकते हैं
  • पसलियों में धक्कों
  • एक उभड़ा हुआ स्तन
  • एक घुमावदार रीढ़
  • पैल्विक विकृति

यदि आपका बच्चा रिकेट्स के लक्षण दिखा रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। यदि बच्चे के विकास की अवधि में विकार का इलाज नहीं किया जाता है, तो बच्चा एक वयस्क के रूप में बहुत छोटे कद के साथ समाप्त हो सकता है। यदि विकार अनुपचारित हो जाता है तो विकृति भी स्थायी हो सकती है।

रिकेट्स का निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षण करके रिकेट्स का निदान करने में सक्षम हो सकता है। वे हल्के से दबाकर हड्डियों में कोमलता या दर्द की जाँच करेंगे। आपका डॉक्टर रिकेट्स निदान करने में मदद करने के लिए कुछ परीक्षणों का भी आदेश दे सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• रक्त में कैल्शियम और फॉस्फेट के स्तर को मापने के लिए रक्त परीक्षण
• अस्थि विकृति की जांच के लिए बोन एक्स-रे

दुर्लभ मामलों में, एक हड्डी बायोप्सी की जाएगी। इसमें हड्डी के एक बहुत छोटे से हिस्से को निकालना शामिल है, जिसे विश्लेषण के लिए एक प्रयोगशाला में भेजा जाएगा।

रिकेट्स का इलाज कैसे किया जाता है?

रिकेट्स के लिए उपचार शरीर में लापता विटामिन या खनिज की जगह पर केंद्रित है। यह रिकेट्स से जुड़े अधिकांश लक्षणों को खत्म कर देगा। यदि आपके बच्चे में विटामिन डी की कमी है, तो आपका डॉक्टर उन्हें संभव हो तो सूर्य के प्रकाश के संपर्क में वृद्धि करने के लिए कहेंगे। वे उन्हें विटामिन डी, जैसे मछली, जिगर, दूध, और अंडे में उच्च खाद्य उत्पादों का उपभोग करने के लिए भी प्रोत्साहित करेंगे।

रिकेट्स के इलाज के लिए कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अपने डॉक्टर से सही खुराक के बारे में पूछें, क्योंकि यह आपके बच्चे के आकार के आधार पर भिन्न हो सकता है। बहुत अधिक विटामिन डी या कैल्शियम असुरक्षित हो सकता है।

यदि कंकाल की विकृतियां मौजूद हैं, तो आपके बच्चे को बढ़ने पर अपनी हड्डियों को सही ढंग से स्थिति देने के लिए ब्रेसिज़ की आवश्यकता हो सकती है। गंभीर मामलों में, आपके बच्चे को सुधारात्मक सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

वंशानुगत रिकेट्स के लिए, रोग का इलाज करने के लिए फॉस्फेट की खुराक और विटामिन डी के एक विशेष रूप के उच्च स्तर के संयोजन की आवश्यकता होती है।

रिकेट्स के इलाज के बाद क्या उम्मीद की जा सकती है?

विटामिन डी, कैल्शियम और फॉस्फेट का स्तर बढ़ने से विकार को ठीक करने में मदद मिलेगी। रिकेट्स वाले अधिकांश बच्चे लगभग एक सप्ताह में सुधार देखते हैं।

कंकाल की विकृति अक्सर सुधार होगी या समय के साथ गायब हो जाएगी यदि रिकेट्स को ठीक किया जाता है जबकि बच्चा अभी भी युवा है। हालांकि, यदि बच्चे के विकास की अवधि के दौरान विकार का इलाज नहीं किया जाता है तो कंकाल की विकृति स्थायी हो सकती है।

रिकेट्स को कैसे रोका जा सकता है?

रिकेट्स को रोकने का सबसे अच्छा तरीका एक आहार है जिसमें पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, फॉस्फोरस और विटामिन डी शामिल हैं। गुर्दे की बीमारी वाले लोगों को अपने डॉक्टरों द्वारा नियमित आधार पर अपने कैल्शियम और फॉस्फेट के स्तर की निगरानी करनी चाहिए।

रिकेट्स को मध्यम सूरज जोखिम के साथ भी रोका जा सकता है। इंग्लैंड के राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) के अनुसार, आपको केवल अपने हाथों और चेहरे को बेनकाब करने की जरूरत है ताकि वसंत और गर्मियों के महीनों के दौरान सप्ताह में कुछ बार धूप से बचाव हो सके।

अधिकांश वयस्कों को सूर्य के प्रकाश के पर्याप्त संपर्क मिलता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बहुत अधिक धूप आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, और जलन और त्वचा की क्षति को रोकने के लिए सनस्क्रीन लागू किया जाना चाहिए। कभी-कभी, सनस्क्रीन का उपयोग आपकी त्वचा को विटामिन डी का उत्पादन करने से रोक सकता है, इसलिए उन खाद्य पदार्थों को खाना फायदेमंद होता है जिनमें विटामिन डी होता है या विटामिन की खुराक लेने के लिए। ये निवारक उपाय रिकेट्स के विकास के आपके जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।