अरंडी का तेल: यह क्या है और इसका उपयोग कैसे करना है
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अरंडी का तेल एक औषधीय पौधे से निकाला जाता है, जिसे कैस्टर, कारपेटाएरो या बाफुरिरा के नाम से जाना जाता है और इसका उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि अस्वच्छता, रूसी, कब्ज के इलाज और त्वचा और बालों के जलयोजन को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है।
इसका वैज्ञानिक नाम है रिकिनस कम्युनिस और कुछ स्वास्थ्य खाद्य भंडार, कुछ सुपरमार्केट, ऑनलाइन स्टोर और हैंडलिंग फार्मेसियों में पाया जा सकता है, बाजार में सबसे लोकप्रिय नामों में से एक लैकोल है, जिसकी कीमत औसतन $ 25.00 है। अरंडी का तेल (लैकोल) के बारे में अधिक जानें।
इसके लिए क्या है और लाभ
अरंडी के तेल में एनाल्जेसिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट, रोगाणुरोधी और रेचक गुण होते हैं। इसके अलावा, यह तेल लिनोलिक एसिड, विटामिन ई, फैटी एसिड और खनिज लवणों में समृद्ध है, उदाहरण के लिए, त्वचा और खोपड़ी के लिए महान सफाई और हाइड्रेटिंग शक्ति है।
इस प्रकार, अरंडी के तेल का उपयोग करने के मुख्य लाभ हैं:
- त्वचा जलयोजन, एक नरम उपस्थिति की गारंटी, मुक्त कणों के उन्मूलन और इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन की उत्तेजना के कारण, अभिव्यक्ति लाइनों की उपस्थिति में देरी;
- स्कैल्प हाइड्रेशन और धागे को तोड़ने और तोड़ने के खिलाफ लड़ो;
- मल त्याग, इसकी रेचक संपत्ति के कारण, और पाचन समस्याओं का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि कब्ज, उदाहरण के लिए;
- संक्रमण की रोकथाम और नियंत्रण बैक्टीरिया या कवक द्वारा, इसकी रोगाणुरोधी क्षमता के कारण;
- रूसी और जूँ का मेल;
- दर्द में कमी और गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस और गाउट के कारण बेचैनी, उदाहरण के लिए, चूंकि यह एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ है;
इसके अलावा, त्वचा पर खुजली और चकत्ते से राहत पाने के लिए अरंडी के तेल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
वर्तमान में, अरंडी का तेल मुख्य रूप से बालों के स्वास्थ्य में सुधार, बालों के विकास को बढ़ावा देने और इसे हाइड्रेटेड रखने के लिए उपयोग किया जाता है। यद्यपि इसके विकास से संबंधित परिणाम वर्णित हैं, लेकिन कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं हैं जो इस आशय को साबित करते हैं। हालांकि, खोपड़ी के बेहतर जलयोजन इस आशय में योगदान कर सकते हैं।
त्वचा और बालों के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करने का तरीका देखें।
कैसे इस्तेमाल करे
अरंडी का तेल अरंडी की पत्तियों और बीजों से निकाला जाता है और इसका उपयोग इसके उद्देश्य के अनुसार किया जाता है:
- अपने बालों को नमी देने के लिए: सीधे खोपड़ी पर लागू किया जा सकता है या जलयोजन के लिए एक मुखौटा पर रखा जा सकता है;
- अपनी त्वचा को नमी देने के लिए: सीधे त्वचा पर लागू किया जा सकता है, इसे धीरे से मालिश करना;
- कब्ज का इलाज करने के लिए: एक दिन में 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल लें।
तेल का उपयोग पित्त मूत्राशय की पथरी से निपटने के लिए भी किया जा सकता है, लेकिन इसके उपयोग की सलाह देने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या हर्बलिस्ट से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। पित्ताशय के लिए घरेलू उपचार के अन्य विकल्प देखें।
संभावित दुष्प्रभाव
अरंडी के तेल के अंधाधुंध उपयोग से गंभीर ऐंठन, मतली, उल्टी और निर्जलीकरण हो सकता है। इसके अलावा, यदि त्वचा या खोपड़ी पर बड़ी मात्रा में लगाया जाता है, तो यह जलन पैदा कर सकता है या धब्बे की उपस्थिति का कारण बन सकता है यदि क्षेत्र लंबे समय तक सूरज के संपर्क में है।
कैस्टर की पत्तियां और बीज विषाक्त होते हैं और केवल चिकित्सा मार्गदर्शन में उपयोग किया जाना चाहिए।
मतभेद
कैस्टर ऑयल का उपयोग छोटे बच्चों के लिए किया जाता है, जिन लोगों में चिड़चिड़ा आंत्र और आंतों में रुकावट होती है, स्तनपान कराने वाली महिलाओं और गर्भवती महिलाओं को, क्योंकि यह तेल श्रम को प्रेरित कर सकता है।
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