स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने के लिए प्राकृतिक उपाय
विषय
स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने के लिए एक प्राकृतिक उपाय है Silymarin, जो कि औषधीय पौधे Cardo Mariano से निकाला गया पदार्थ है। सिल्मरीन पाउडर इसे लेना बहुत सरल है, बस पाउडर को पानी में मिलाएं।
स्तन के दूध को बढ़ाने के लिए यह उपाय दिन में 3 से 5 बार लिया जा सकता है और यह भी सिफारिश की जाती है कि महिला बहुत सारा पानी पीती है, दूध उत्पादन में सुधार करने में भी मदद करती है।
Silymarin, भले ही यह एक प्राकृतिक उत्पाद है, डॉक्टर द्वारा सलाह दी जानी चाहिए, और पारंपरिक फार्मेसियों में पाया जा सकता है, प्राकृतिक उत्पादों को संभालना या विशेष।
Silymarin पानी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट में अपने पोषण मूल्य को बनाए रखते हुए दूध उत्पादन को बढ़ा सकता है, जो स्तनपान की प्रक्रिया में सुधार करके स्तन मुद्रास्फीति के एपिसोड और एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग को कम कर सकता है।
दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए Silymarin के साथ एक महान पूरक के बारे में और पढ़ें: Promil
स्तन दूध बढ़ाने के लिए खाद्य पदार्थ
स्तन के दूध को बढ़ाने के लिए भोजन पानी और ऊर्जा से भरपूर होना चाहिए, ताकि माँ बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त दूध पैदा कर सके। कुछ खाद्य पदार्थ जो स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं वे हैं घरेलू और जिलेटिन।
सेंट्रीफ्यूज में बना रस एक बेहतरीन विकल्प है क्योंकि, पानी और ऊर्जा के अलावा, उनके पास कई विटामिन और खनिज होते हैं जो माँ के शरीर को प्रसव से उबरने और दूध का उत्पादन करने में मदद करते हैं, लेकिन भोजन के अलावा, बहुत सारे पेय पीना महत्वपूर्ण है स्तन के दूध को बढ़ाने के लिए पानी और आराम करें।
अधिक स्तन के दूध का उत्पादन करने के लिए चाय
अधिक दूध का उत्पादन करने और सफल स्तनपान सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका है कि आप प्रतिदिन जड़ी-बूटियों का एक जलसेक लें। नुस्खा देखें:
सामग्री के
- 10 ग्राम कैरवे;
- स्टार्च सूखे फल के 10 ग्राम;
- 40 ग्राम नींबू बाम के पत्ते;
- अल्पाइन के 80 ग्राम;
- सौंफ़ का 80 ग्राम;
- 80 ग्राम क्रिया।
तैयारी मोड
इन सभी शीट्स को एक ग्लास कंटेनर में अच्छी तरह से मिलाएं और कवर करें। फिर चाय के लिए, उबलते पानी के एक कप में इन जड़ी बूटियों का 1 चम्मच डालें और इसे 10 मिनट तक बैठने दें, फिर तनाव और पीएं।
हमारे प्रकाशन
नेफोफोबिया: बादलों के डर को समझना
