अस्थमा के 6 प्राकृतिक उपचार
विषय
- 1. अस्थमा के लिए मीठी झाड़ू चाय
- दो।अस्थमा के लिए सहिजन सिरप
- 3. अस्थमा के लिए उशी-पीली चाय
- 4. अस्थमा के लिए आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना
- सामग्री के
- तैयारी मोड
- 5. अस्थमा के लिए चाय
- सामग्री के
- तैयारी मोड
- 6. अस्थमा के लिए ग्रीन टी
- सामग्री के
- तैयारी मोड
दमा के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपाय है झाड़ू-मीठी चाय इसकी एंटीस्टीमैटिक और एक्सपेक्टोरेंट क्रिया के कारण। हालांकि, हॉर्सरैडिश सिरप और पीली औक्सी चाय का उपयोग अस्थमा में भी किया जा सकता है क्योंकि ये औषधीय पौधे सूजन-रोधी होते हैं।
अस्थमा फेफड़ों में होने वाली एक पुरानी सूजन है, जिसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन जिसे डॉक्टर द्वारा निर्धारित कॉर्टिकोस्टेरॉइड और ब्रोन्कोडायलेटर दवाओं के साथ नियंत्रित किया जा सकता है और जिसका उपयोग हर दिन किया जाना चाहिए। इस कारण से, अस्थमा के लिए इन प्राकृतिक उपचारों को उपचार का विकल्प नहीं होना चाहिए, केवल पूरक के रूप में सेवा करना।
1. अस्थमा के लिए मीठी झाड़ू चाय
मीठे झाड़ू चाय अपने expectorant गुणों के कारण अस्थमा के लिए एक महान प्राकृतिक उपचार है।
सामग्री के
- 5 ग्राम मीठी झाड़ू
- 250 मिली पानी
तैयारी मोड
पानी में मीठी झाड़ू डालें और इसे 10 मिनट तक उबलने दें। फिर इसे गर्म होने दें, तनाव दें और दिन में 3 से 4 कप पिएं।
दो।अस्थमा के लिए सहिजन सिरप
अस्थमा के लिए एक और घरेलू उपाय हॉर्सरैडिश सिरप है क्योंकि इस औषधीय पौधे में सूजन-रोधी क्रिया होती है।
सामग्री के
- कसा हुआ सहिजन जड़ के 2 चम्मच
- 2 चम्मच शहद
तैयारी मोड
सामग्री को मिलाएं और 12 घंटे तक खड़े रहने दें। फिर मिश्रण को बारीक छलनी से छान लें और इस खुराक को दिन में 2 या 3 बार लें।
3. अस्थमा के लिए उशी-पीली चाय
Uxi- पीली चाय भी अपने विरोधी भड़काऊ और immunostimulating गुणों के कारण अस्थमा के लिए एक अच्छा प्राकृतिक उपचार है।
सामग्री के
- पीले uxi छील के 5 ग्राम
- 500 मिली पानी
तैयारी मोड
एक पैन में पीली ओक्सी और पानी डालें और लगभग 5 मिनट तक उबालें। फिर इसे 10 मिनट के लिए खड़े होने दें, तनाव और एक दिन में 3 कप चाय तक पीएं।
अस्थमा के इन प्राकृतिक उपचारों के अलावा, सप्ताह में 2 से 3 बार शारीरिक व्यायाम करना और कुछ सावधानियां बरतना ज़रूरी है जैसे कि घर को हमेशा साफ़ रखना, जानवरों के बालों के संपर्क से बचना और सिगरेट के धुएँ और अन्य वाष्प से बचना।
4. अस्थमा के लिए आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना
अस्थमा के लिए एक अच्छा प्राकृतिक समाधान आवश्यक तेलों का साँस लेना है क्योंकि उनमें शामक और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो वायुमार्ग को शांत और साफ करते हैं, जिससे अस्थमा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
सामग्री के
- लैवेंडर आवश्यक तेल की 1 बूंद
- उबलते पानी के 2 लीटर
- जंगली पाइन आवश्यक तेल की 1 बूंद
तैयारी मोड
एक कटोरे में उबलते पानी और आवश्यक तेल डालें, अच्छी तरह मिलाएं। फिर, एक कुर्सी पर बैठो और मेज पर कंटेनर रखें। अपने सिर के ऊपर एक तौलिया रखें, आगे झुकें और 5 से 10 मिनट के लिए इस घोल के वाष्पों में सांस लें। इस प्रक्रिया को दिन में एक या दो बार दोहराएं।
5. अस्थमा के लिए चाय
अस्थमा के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है कि आप प्रतिदिन लिंडेन की चाय के साथ थाइम पीएं क्योंकि इसमें ऐसे गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को समायोजित करते हैं, जो बहुत प्रतिक्रियाशील है।
सामग्री के
- 1 बड़ा चम्मच लिंडन
- 1 बड़ा चम्मच थाइम
- 2 गिलास पानी
तैयारी मोड
एक सॉस पैन में सभी सामग्री रखें और कम गर्मी पर पकाना। उबलने के बाद, आंच बंद कर दें, पैन को ढंक दें और ठंडा होने दें। शहद के साथ तनाव और मीठा करें और दिन में दो बार पिएं।
6. अस्थमा के लिए ग्रीन टी
अस्थमा के लिए एक अच्छा घरेलू नुस्खा है रोजाना ग्रीन टी पीना क्योंकि इसमें थियोफिलाइन नामक पदार्थ होता है, जो अस्थमा के हमलों को कम करके, सांस लेने में सुधार करके ब्रोन्कियल की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है।
सामग्री के
- हरी चाय जड़ी बूटियों के 2 बड़े चम्मच
- 1 कप पानी
तैयारी मोड
पानी को उबालें और फिर ग्रीन टी डालें। इसे गर्म होने दें, फ़िल्टर करें और अगले पीएं। अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को दिन में कम से कम 2 कप इस चाय को पीना चाहिए।
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