गले में खराश के लिए घरेलू उपचार

विषय

• 1. आल्टिया चाय
• 2. अदरक सिरप और प्रोपोलिस
• 3. अनानास का रस
• 4. लहसुन नींबू मिर्च के साथ
• 5. जुनून पत्ती चाय
• 6. स्ट्रॉबेरी का रस

गले में खराश को ठीक करने में मदद करने के लिए कुछ महान घरेलू उपचार हर्बल चाय हैं, गर्म पानी और स्ट्रॉबेरी या अनानास जैसे खट्टे रस के साथ गार्गल, जो इस क्षेत्र को बदनाम करने और सूक्ष्मजीवों को हटाने में मदद करते हैं जो इस जगह पर मौजूद हो सकते हैं।

हालांकि, इन घरेलू उपचारों में से एक को अपनाने के अलावा, क्या किया जा सकता है आइसक्रीम से बचने और एक गरिष्ठ भोजन को अपनाने से गले की रक्षा के लिए, जो निगलने के दौरान गले में जलन नहीं करता है, जैसे कि गर्म सूप, दलिया और कमरे में विटामिन तापमान।

रस शिशुओं और बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त हैं क्योंकि वे अधिक आसानी से स्वीकार किए जाते हैं और बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा इंगित उपचार को पूरक करते हैं, जिसमें विरोधी भड़काऊ और विरोधी थर्मल शामिल हो सकते हैं।

इस वीडियो में जानें कुछ बेहतरीन प्राकृतिक उपचार:

गले के लिए निम्न घरेलू उपचारों में से प्रत्येक को कैसे तैयार किया जाए:

1. आल्टिया चाय

यह चाय उपयोगी है क्योंकि सूँघने से चिड़चिड़े ऊतकों में जलन होती है, जबकि अदरक और पुदीना सूजन को कम करते हैं और गले की पीड़ा को कम करके ताजगी का अहसास प्रदान करते हैं।

सामग्री के

• एल्टिया रूट का 1 चम्मच;
• कटा हुआ अदरक की जड़ का 1 चम्मच;
• सूखे पुदीना का 1 चम्मच;
• 250 मिली पानी।

तैयारी मोड

इस घरेलू उपाय को तैयार करने के लिए सिर्फ अदरक और एलोटिया को पानी के साथ पैन में डालें और लगभग 5 मिनट तक उबालें, फिर पुदीना डालें। पॉट को कवर किया जाना चाहिए और चाय को 10 मिनट के लिए खड़ी होना चाहिए। दिन में कई बार चाय लें।

2. अदरक सिरप और प्रोपोलिस

यह सिरप तैयार करना आसान है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत होने पर हफ्तों तक रहता है, और वयस्कों और बच्चों द्वारा उपयोग किया जा सकता है।

सामग्री के

• 1 कप शहद;
• प्रोपोलिस निकालने का 1 चम्मच;
• जमीन अदरक का 1 चम्मच।

तैयारी मोड

सामग्री को मिलाएं और कुछ मिनट के लिए एक उबाल लाने के लिए। गर्म होने पर, कांच के कंटेनर में स्टोर करें। वयस्क इस सिरप के एक दिन में 2 बड़े चम्मच ले सकते हैं और 3 से 12 साल के बच्चे इसे दिन में एक बार ले सकते हैं।

3. अनानास का रस

अनानास का रस भी विटामिन सी में समृद्ध है और जब मधुमक्खियों से थोड़ा शहद के साथ मीठा होता है, तो यह गले को चिकनाई करने में मदद करता है।

सामग्री के

• 2 अनानास स्लाइस (छील के साथ);
• 1/2 लीटर पानी;
• प्रोपोलिस की 3 बूँदें;
• स्वाद के लिए शहद।

तैयारी मोड

एक ब्लेंडर में सामग्री मारो और अगले पीते हैं।

4. लहसुन नींबू मिर्च के साथ

गले की खराश के कारण गले की खराश को खत्म करने के लिए अजवाइन काली मिर्च के साथ नींबू का रस डालना एक बेहतरीन घरेलू उपाय है।

सामग्री के

• 125 मिलीलीटर गर्म पानी;
• 1 चम्मच नींबू का रस;
• 1 चम्मच नमक;
• 1 चुटकी केयेन काली मिर्च।

तैयारी मोड

एक गिलास में सभी सामग्रियों को मिलाएं और दिन में कई बार गार्निश करें। आराम करें और अच्छी तरह से खाएं।

5. जुनून पत्ती चाय

गले में खराश के कारण होने वाली बेचैनी को दूर करने के लिए पैशन फ्रूट के पत्ते उपयोगी होते हैं। इसलिए जब भी आपको लगे कि आपके गले में जलन हो रही है तो इस चाय को पीने की सलाह दी जाती है।

सामग्री के

• 1 कप पानी;
• 3 कुचले हुए जुनून के फल के पत्ते।

तैयारी मोड

कुछ मिनट के लिए पानी और जुनून फल छोड़ें। गर्म होने पर, तनाव और 1 चम्मच शहद जोड़ें और दिन में 2 से 4 बार लें।

6. स्ट्रॉबेरी का रस

स्ट्रॉबेरी का रस अच्छा है क्योंकि फल एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है, और गले के संक्रमण के इलाज के लिए उत्कृष्ट है।

सामग्री के

• स्ट्रॉबेरी का 1/2 कप;
• 1/2 गिलास पानी;
• 1 चम्मच शहद।

तैयारी मोड

एक ब्लेंडर में सामग्री मारो और अगले पीते हैं। स्ट्रॉबेरी का रस दिन में 3 से 4 बार लें।