कैटरर के साथ खांसी के लिए घरेलू उपचार
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कफ के साथ खांसी के लिए घरेलू उपचार के अच्छे उदाहरण हैं, उदाहरण के लिए, प्याज और लहसुन या मालको चाय के साथ तैयार सिरप।
हालांकि, ये उपचार डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, हालांकि वे आपके उपचार के पूरक हैं। उन्हें अधिक प्रभावी बनाने के लिए, उन्हें शहद के साथ मीठा किया जा सकता है क्योंकि यह घटक शरीर से वायरस और बैक्टीरिया को खत्म करने में भी मदद करता है। हालांकि, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और मधुमेह के लोगों को शहद नहीं लेना चाहिए और इसलिए वे इसे बिना मीठा किए या मीठा करके ले सकते हैं।
इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को इनहेलेशन और आवश्यक तेलों का विकल्प चुनना चाहिए जो त्वचा पर लागू हो सकते हैं, क्योंकि वैज्ञानिक अध्ययनों की कमी के कारण गर्भावस्था में कुछ चाय का उपयोग contraindicated है जो इस चरण के दौरान इसकी प्रभावशीलता और सुरक्षा साबित करते हैं। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि कुछ आवश्यक तेलों को गर्भावस्था में contraindicated है और इसलिए, केवल डॉक्टर द्वारा अधिकृत किए जाने के बाद ही उपयोग किया जाना चाहिए।
कफ के साथ खांसी से लड़ने के लिए इस्तेमाल किए जा सकने वाले कुछ घरेलू नुस्खे हैं:
| औषधीय जड़ी बूटी | इसका संकेत क्यों दिया गया | कैसे बनाना है |
| हिबिस्कुस चाय | मूत्रवर्धक और expectorant, कफ को ढीला करने में मदद करता है | 1 लीटर पानी में 1 चम्मच हिबिस्कस रखें और उबालें। दिन में 3 बार लें। |
| मीठी झाड़ू वाली चाय | expectorant | 1 लीटर उबलते पानी में जड़ी बूटी की 20 ग्राम डालें। 5 मिनट तक खड़े रहें और तनाव दें। दिन में 4 बार लें। |
| संतरे का रस | इसमें विटामिन सी होता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है | 1 नारंगी, 1 नींबू, प्रोपोलिस निकालने की 3 बूंदें। दिन में 2 बार लें। |
| सौंफ की चाय | expectorant | 1 चम्मच सौंफ को 1 कप उबलते पानी में रखें। दिन में 3 बार लें। |
| नीलगिरी साँस लेना | प्रतिपादक और रोगाणुरोधी | 1 लीटर गर्म पानी के साथ बेसिन में नीलगिरी आवश्यक तेल की 2 बूंदें रखें। बेसिन के ऊपर झुकें और भाप को अंदर लें। |
| चीड़ का तेल | सांस लेने की सुविधा देता है और कफ को छोड़ता है | छाती पर तेल की 1 बूंद लागू करें और इसे अवशोषित होने तक धीरे से रगड़ें। दैनिक उपयोग करें। |
| सौंफ की चाय | यह मूत्रवर्धक और expectorant है | 1 चम्मच सौंफ को 1 कप उबलते पानी में रखें। दिन में 3 बार लें। |
1. प्याज और लहसुन का सिरप
प्याज और लहसुन के साथ कफ के साथ खांसी के लिए घरेलू उपाय में expectorant और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो कफ को ढीला करने में मदद करने के अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और फेफड़ों की सूजन को कम करते हैं, अधिक कफ के उत्पादन को रोकते हैं।
सामग्री के
- 3 grated मध्यम प्याज;
- 3 कुचल लहसुन लौंग;
- 3 नींबू का रस;
- 1 चुटकी नमक;
- 2 बड़े चम्मच शहद।
तैयारी मोड
एक सॉस पैन में प्याज, लहसुन, नींबू का रस और नमक रखें। कम गर्मी पर गर्मी लाने के लिए और शहद के साथ जोड़ें। तनाव और सिरप के 3 बड़े चम्मच दिन में 4 बार लें।
2. मौवे और गुआको चाय
मॉलो और गुआको के साथ कफ के साथ खांसी के लिए घरेलू उपाय ब्रोन्ची पर एक शांत प्रभाव पड़ता है, कफ उत्पादन और सांस की तकलीफ को कम करता है। इसके अलावा, गुआको के गुण स्राव को अधिक तरल बनाते हैं, जिससे गले और फेफड़ों में जमा कफ को निकालना आसान हो जाता है।
सामग्री के
- 1 बड़ा चम्मच मैलो के पत्ते;
- ताजा अमरूद के पत्तों का 1 बड़ा चम्मच;
- 1 कप पानी;
- 1 चम्मच शहद।
तैयारी मोड
पानी के साथ उबालने के लिए मल्लो और गुआको के पत्ते डालें। उबलने के बाद, आँच बंद कर दें और 10 मिनट के लिए ढक दें। उस समय के अंत में, शहद के साथ मिलाएं और मुख्य भोजन से 30 मिनट पहले एक कप चाय पीएं। इस चाय को केवल 1 वर्ष की आयु के बाद लिया जाना चाहिए, और छोटे बच्चों में जल वाष्प साँस लेने की सिफारिश की जाती है।
3. बंदर गन्ने की चाय
गन्ने के साथ कफ के साथ खांसी के लिए घरेलू उपचार में एंटी-इंफ्लेमेटरी और मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो कफ को कम करने में मदद करते हैं, इसके अलावा अच्छी तरह से सुधार भी करते हैं। बंदर बेंत के और भी फायदे देखें।
सामग्री के
- बंदर गन्ना के 10 ग्राम;
- 500 मिली पानी।
तैयारी मोड
सामग्री को 10 मिनट के लिए उबाल लें। फिर इसे ठंडा होने दें, तनाव दें और दिन में 3 से 4 कप पिएं।
इन घरेलू उपचारों के पूरक के लिए, गाढ़ा स्राव को कम करने में मदद करने के लिए बहुत सारा पानी पीने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, ब्रोन्ची को खोलने और कफ को ढीला करने में मदद करने के लिए युकलिप्टस इनहेलेशन भी किया जा सकता है। जानिए कफ को खत्म करने के अन्य घरेलू उपाय।
निम्नलिखित वीडियो में खांसी के अन्य घरेलू उपचार देखें:
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