कोलाइटिस के 6 घरेलू उपचार
विषय
कोलाइटिस के घरेलू उपचार, जैसे कि सेब का रस, अदरक की चाय या ग्रीन टी, शरीर को हाइड्रेट रखने के अलावा, दस्त, पेट दर्द या गैस जैसे आंत की सूजन से संबंधित लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
बृहदांत्रशोथ बड़ी आंत की पुरानी सूजन है जो पेट दर्द और तरल मल जैसे रक्त या मवाद के रूप में कई असुविधा का कारण बनती है। यह आंतों की सूजन पोषण संबंधी कमी, संवहनी समस्याओं और यहां तक कि बैक्टीरिया के वनस्पतियों के असंतुलन के कारण हो सकती है, जिसके लिए अधिक उपयुक्त निदान और उपचार के लिए चिकित्सा अनुवर्ती की आवश्यकता होती है। देखें कि कोलाइटिस का इलाज कैसे किया जाता है।
यद्यपि वे चिकित्सा उपचार के लिए एक विकल्प नहीं हैं, कोलाइटिस के हमलों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए घरेलू उपचार एक अच्छा विकल्प है और इसका उपयोग डॉक्टर द्वारा इंगित उपचार के पूरक के लिए किया जा सकता है।
1. सेब का रस
कोलाइटिस के हमलों को कम करने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय शुद्ध सेब का रस है क्योंकि इस फल में आंतों के श्लेष्म को हाइड्रेटिंग और शांत करने के अलावा एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, डिटॉक्सीफाइंग और शुद्ध करने वाला प्रभाव होता है।
सामग्री के
- 4 अनपीले सेब।
तैयारी मोड
अपकेंद्रित्र के माध्यम से सेब पास करें और संकट के दिनों में दिन में 5 बार इस रस का एक गिलास (250 एमएल) लें, और लक्षणों के गायब होने के बाद 3 दिनों के लिए।
2. एलो जूस
एलोवेरा, वैज्ञानिक रूप से कहा जाता है एलोविरा, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई है जो कोलाइटिस की आंतों की सूजन में सुधार करने में मदद करती है। इस लाभ को प्राप्त करने के लिए, पत्ती के जलीय गूदे का उपयोग करें।
सामग्री के
- मुसब्बर पत्ती के गूदे के 100 ग्राम;
- 1 लीटर पानी;
- यदि आवश्यक हो तो शहद को मीठा करें।
तैयारी मोड
ब्लेंडर में सभी अवयवों को जोड़ें और चिकना होने तक हराएं।जूस का आधा गिलास दिन में 2 से 3 बार, अधिक मात्रा में लें एलोविरा विपरीत प्रभाव हो सकता है और आंतों के श्लेष्म की जलन हो सकती है।
रस तैयार करते समय यह महत्वपूर्ण है कि पत्ती के छिलके का उपयोग न करें, जिसमें विषाक्त प्रभाव होता है, लेकिन केवल पारदर्शी जेल जो पत्ती के अंदर होता है।
3. अदरक की चाय
अदरक, वैज्ञानिक रूप से कहा जाता है जिंजर ऑफिसिनैलिस, जिंजरोल, चोगोल और जिंजेरोन जैसे फेनोलिक यौगिक होते हैं जिनमें एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं, जो आंत में सूजन के लक्षणों से राहत देने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।
सामग्री के
- कटा हुआ या कसा हुआ अदरक की जड़ का 1 सेमी;
- उबलते पानी का 1 लीटर।
तैयारी मोड
एक उबाल में पानी डालें और अदरक डालें। 5 से 10 मिनट तक उबालें। अदरक को कप से निकालें और दिन भर में 3 से 4 विभाजित खुराकों में चाय पियें।
चाय बनाने के लिए एक अन्य विकल्प रूट को 1 चम्मच पाउडर अदरक के साथ बदलना है।
अदरक की चाय से बचना चाहिए, ऐसे लोगों से बचना चाहिए जो एंटीकोआगुलंट्स जैसे कि वार्फरिन या एस्पिरिन का उपयोग करते हैं क्योंकि यह रक्तस्राव या रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, प्रसव के करीब या गर्भपात के इतिहास के साथ, थक्के समस्याओं या जो रक्तस्राव के जोखिम में हैं, उन्हें अदरक की चाय का उपयोग करने से बचना चाहिए।
4. हल्दी की चाय
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-स्पस्मोडिक एक्शन होता है जो कोलाइटिस के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है।
सामग्री के
- 1 चम्मच हल्दी पाउडर (200 मिलीग्राम);
- 1 कप पानी।
तैयारी मोड
एक उबाल में पानी डालें और हल्दी डालें। 5 से 10 मिनट तक उबालें। चाय और पेय पीना। आप दिन में 2 से 3 कप हल्दी की चाय पी सकते हैं।
5. हरी चाय
हरी चाय, वैज्ञानिक रूप से कहा जाता है कैमेलिया साइनेंसिस, इसकी संरचना में पॉलीफेनोल्स है, विशेष रूप से एपिगैलोकैटेचिन जिसमें एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ कार्रवाई है, और कोलाइटिस के हमलों से राहत देने में मदद कर सकता है।
सामग्री के
- हरी चाय का 1 चम्मच;
- उबलते पानी का 1 कप।
तैयारी मोड
एक कप उबलते पानी में एक चम्मच ग्रीन टी मिलाएं। कवर करें, 4 मिनट के लिए गर्म होने दें, तनाव और दिन में 4 कप तक पीएं।
6. पका हुआ सेब
पका हुआ सेब कोलाइटिस के कारण होने वाले दस्त के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है, क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के अलावा पेक्टिन जैसे घुलनशील फाइबर होते हैं, जो मल त्याग को शांत करने और सुधारने में मदद करते हैं और संकटों से राहत देते हैं।
सामग्री के
- 4 सेब;
- 2 कप पानी।
तैयारी मोड
सेब को धो लें, छील को हटा दें, प्रत्येक सेब को चार टुकड़ों में काट लें और दो कप पानी में 5 से 10 मिनट तक पकाएं।
आंतों की सूजन को कम करने वाले खाद्य पदार्थों की सूची देखें।
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