आपके बच्चे के कब्ज के लिए सर्वश्रेष्ठ उपचार

विषय

• शिशुओं में कब्ज
• कब्ज के लक्षण
• मल त्याग
• तनाव
• मल में खून आना
• पक्का पेट
• खाने से मना करना
• आपके बच्चे के कब्ज के उपाय
• दूध बंद कर दें
• ठोस खाद्य पदार्थों का उपयोग करें
• शुद्ध खाद्य पदार्थों का उपयोग करें
• तरल पदार्थ ऊपर
• व्यायाम को प्रोत्साहित करें
• मालिश
• जब वे परिवर्तन काम नहीं करेंगे
• ग्लिसरीन सपोसिटरी
• जुलाब
• अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें

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शिशुओं में कब्ज

यदि आप एक माता-पिता हैं, तो आप शायद अपने बच्चे की हर हंसी, हिचकी देखते हैं, और उनकी भलाई के बारे में सुराग के लिए रोते हैं। एक समस्या के कुछ संकेत, हालांकि, इसका पता लगाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।

उदाहरण के लिए, बॉवेल मूवमेंट्स आपके बच्चे के जीवन के दौरान बहुत कुछ बदल देंगे। समय-समय पर उन परिवर्तनों से संकेत मिल सकता है कि आपका बच्चा कब्ज़ है।

कब्ज के लक्षण

एक बच्चा जो विशेष रूप से स्तन के दूध का सेवन करता है, हर दिन मल त्याग नहीं हो सकता है। अक्सर, लगभग सभी पोषक तत्व अवशोषित होते हैं। यह बहुत आम है। वास्तव में, जो बच्चे केवल स्तन का दूध लेते हैं, वे लगभग कभी कब्ज नहीं बनते।

दूसरी ओर, फॉर्मूला-फीड वाले शिशुओं में एक दिन में तीन या चार मल त्याग हो सकते हैं, या हर कुछ दिनों में मल त्याग हो सकता है।

फिर भी, स्वस्थ शिशुओं में सामान्य आंत्र आंदोलन पैटर्न व्यापक रूप से भिन्न होते हैं और दूध के प्रकार से बहुत प्रभावित होते हैं, चाहे ठोस पदार्थ पेश किए गए हों, और क्या विशिष्ट खाद्य पदार्थों का सेवन किया जा रहा है।

कब्ज के संभावित संकेतों को समझने से आपको एक बड़ी समस्या बनने से पहले एक संभावित मुद्दे का पता लगाने में मदद मिल सकती है।

मल त्याग

प्रत्येक दिन एक बच्चे के आंत्र आंदोलनों की संख्या में उतार-चढ़ाव होगा, खासकर जब आप उन्हें नए खाद्य पदार्थों से परिचित कराते हैं। यदि आपका बच्चा मल त्याग के बिना कुछ दिनों से अधिक चला जाता है, और फिर एक कठिन मल होता है, तो उन्हें कब्ज का अनुभव हो सकता है।

कब्ज को न केवल मल त्याग की आवृत्ति से परिभाषित किया जाता है, बल्कि उनकी स्थिरता से भी (यानी, वे कठिन हैं)।

तनाव

यदि आपका बच्चा मल त्याग करते समय तनाव महसूस कर रहा है, तो यह कब्ज का संकेत हो सकता है। कब्ज वाले बच्चे अक्सर बहुत कठोर, मिट्टी जैसे मल का उत्पादन करते हैं।

कठिन मल को पारित करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए वे कचरे को पारित करने के लिए सामान्य से अधिक धक्का या तनाव कर सकते हैं। मल त्याग करते समय वे उधम मचा सकते हैं और रो सकते हैं।

मल में खून आना

यदि आप अपने बच्चे के मल पर उज्ज्वल लाल रक्त की धारियाँ देखते हैं, तो यह संकेत है कि आपका बच्चा मल त्याग करने के लिए बहुत जोर लगा रहा है। एक कठिन मल को धक्का देने और दबाव देने या गुजारने से गुदा दीवारों के चारों ओर छोटे-छोटे आँसू हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मल में खून आ सकता है।

पक्का पेट

एक तना हुआ पेट कब्ज का संकेत हो सकता है। कब्ज के कारण सूजन और दबाव आपके बच्चे के पेट को भरा या कठोर महसूस करवा सकता है।

खाने से मना करना

यदि आपको कब्ज़ है तो आपका शिशु जल्दी भरा हुआ महसूस कर सकता है। बढ़ती बेचैनी के कारण वे खाने से मना भी कर सकते हैं।

आपके बच्चे के कब्ज के उपाय

यदि आपको कब्ज के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आप अपने बच्चे को राहत देने के लिए कई रणनीतियों की कोशिश कर सकते हैं। इसमें शामिल है:

दूध बंद कर दें

यदि आपका बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो आप अपने आहार को समायोजित करने का प्रयास कर सकते हैं। आपका बच्चा कुछ खाने के प्रति संवेदनशील हो सकता है, जो कब्ज का कारण हो सकता है, हालांकि यह असामान्य है।

बोतल से खिलाए गए शिशुओं को विभिन्न प्रकार के फार्मूले से फायदा हो सकता है, कम से कम जब तक कब्ज साफ नहीं हो जाता। कुछ अवयवों के प्रति संवेदनशीलता कब्ज पैदा कर सकती है।

ठोस खाद्य पदार्थों का उपयोग करें

कुछ ठोस खाद्य पदार्थ कब्ज पैदा कर सकते हैं, लेकिन अन्य भी इसे सुधार सकते हैं। यदि आपने हाल ही में अपने बच्चे को ठोस आहार खिलाना शुरू किया है, तो कुछ उच्च-फाइबर खाद्य पदार्थों को जोड़ने की कोशिश करें, जैसे:

• ब्रोकोली
• रहिला
• सूखा आलूबुखारा
• आड़ू
• त्वचा रहित सेब

परिष्कृत अनाज या फूला हुआ चावल के बजाय, पकाया हुआ अनाज, जैसे जौ, जई या क्विनोआ प्रदान करें। साबुत अनाज की ब्रेड, पटाखे, और चोकर अनाज भी मल के लिए बहुत अधिक मात्रा में जोड़ते हैं, जो कब्ज को साफ करने में मदद कर सकते हैं।

शुद्ध खाद्य पदार्थों का उपयोग करें

यदि आपका शिशु छह महीने से अधिक का है और उसने अभी तक ठोस खाद्य पदार्थों में संक्रमण नहीं किया है, तो ऊपर सूचीबद्ध कुछ खाद्य पदार्थों को अपने शुद्ध रूप में आज़माएँ।

ध्यान रखें कि फलों और सब्जियों में बहुत अधिक प्राकृतिक फाइबर होता है जो आपके बच्चे के मल में भारी मात्रा में मिला देगा। कुछ दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं जो मल त्याग को प्रोत्साहित करते हैं।

तरल पदार्थ ऊपर

नियमित रूप से मल त्याग के लिए उचित जलयोजन आवश्यक है। पानी और दूध आपके बच्चे को हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत अच्छा है।

6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, कभी-कभी प्रून या नाशपाती का रस आपके बच्चे के पेट के संकुचन को गति देने में मदद कर सकता है, जिससे आपके बच्चे को अधिक तेज़ी से मल त्याग करने में मदद मिल सकती है।

यदि रस आपके बच्चे के तालू के लिए बहुत मीठा या तीखा है, तो इसे एक कप पानी में पतला करने की कोशिश करें। 6 महीने से कम उम्र के बच्चे को स्तन के दूध या फॉर्मूला के अलावा कुछ भी देने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

व्यायाम को प्रोत्साहित करें

आंदोलन पाचन को गति देता है, जो शरीर के माध्यम से चीजों को अधिक तेज़ी से स्थानांतरित करने में मदद कर सकता है। यदि आपका बच्चा अभी तक नहीं चल रहा है, तो पैर की साइकिल सहायक हो सकती है।

मालिश

कोमल पेट और निचले पेट की मालिश आंत्र आंदोलन को पारित करने के लिए आंत्र को उत्तेजित कर सकती है। पूरे दिन में कई मालिश करें, जब तक कि आपके बच्चे को मल त्याग न हो।

जब वे परिवर्तन काम नहीं करेंगे

अपने बच्चे के आहार (या अपने खुद के) में चीजों को बदलना लगभग निश्चित रूप से मदद करेगा, लेकिन अगर यह नहीं है, तो अन्य तकनीकें हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।

इनमें से कई तकनीकें आप घर पर कर सकते हैं, लेकिन अगर आपने उन्हें पहले इस्तेमाल नहीं किया है, तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। वे आपको विशिष्ट निर्देश प्रदान करना चाहेंगे।

इन तकनीकों में शामिल हैं:

ग्लिसरीन सपोसिटरी

यदि आपके बच्चे को पहले एक कठिन मल पास करने के बाद गुदा में आंसू (मल में उज्ज्वल लाल रक्त) के संकेत मिले हैं, तो ग्लिसरीन सपोसिटरी कभी-कभी शरीर से आंत्र आंदोलन को कम करने के लिए सहायक हो सकती है।

इन सपोसिटरीज़ को काउंटर पर खरीदा जा सकता है और घर पर उपयोग किया जा सकता है। पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें यदि आपका बच्चा 2 वर्ष से अधिक का है या उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपका बच्चा 2 वर्ष से कम है।

जुलाब

6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए ओवर-द-काउंटर जुलाब सहायक हो सकते हैं जब अन्य तकनीकें काम नहीं करती हैं।

माल्ट-जौ अर्क (माल्टस्यूपेक्स) या साइलियम पाउडर (मेटामुसिल) से बने जुलाब आपके बड़े बच्चे के मल को नरम कर सकते हैं, लेकिन वे शिशुओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को कोई भी रेचक देने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें

यदि आप किसी भी बिंदु पर भ्रमित या चिंतित हैं, तो अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाने में संकोच न करें। लगभग सभी मामलों में, आपके बच्चे की कब्ज अपने आप या एक प्राकृतिक उपचार या दो के साथ स्पष्ट हो जाएगी।

यदि वे रणनीतियाँ काम नहीं करती हैं, तो सलाह या सुझावों के लिए अपने डॉक्टर से पूछना मददगार होगा। आपका डॉक्टर आपको अन्य संकेतों और लक्षणों (जैसे कि बुखार) को पहचानने में भी मदद करेगा जो कि एक बड़ी समस्या का संकेत हो सकता है जिसे चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।