रीढ़ की समस्याओं के कारण सिरदर्द हो सकता है

विषय

• डॉक्टर को कब देखना है
• रीढ़ की समस्याओं के कारण होने वाले सिरदर्द से कैसे राहत पाएं
• एक अच्छा गर्म संपीड़ित बनाने का तरीका जानने के लिए पढ़ें: पीठ दर्द का इलाज कैसे करें।

रीढ़ की कुछ समस्याएं सिरदर्द का कारण बन सकती हैं क्योंकि जब सर्वाइकल स्पाइन में बदलाव होता है तो ऊपरी पीठ और गर्दन की मांसपेशियों में जमा तनाव मस्तिष्क को दर्दनाक उत्तेजना देता है, जो सिरदर्द पैदा करके प्रतिक्रिया करता है, जिसे इस मामले में तनाव कहा जाता है। सरदर्द।

स्वास्थ्य समस्याओं के कुछ उदाहरण जो सिरदर्द का कारण बन सकते हैं:

• थकान और तनाव के कारण मांसपेशियों में तनाव में वृद्धि;
• स्तंभ में विचलन;
• गलत मुद्रा # खराब मुद्रा;
• ग्रीवा रिब;
• थोरसिक आउटलेट सिंड्रोम।

इन परिवर्तनों से सिर का समर्थन करने वाली ताकतों में असंतुलन पैदा होता है, क्षतिपूर्ति पैदा होती है जो गर्दन क्षेत्र के बायोमैकेनिक्स से समझौता कर सकती है, जिससे सिरदर्द हो सकता है।

कभी-कभी सिरदर्द माइग्रेन से भ्रमित हो सकता है क्योंकि वे समान लक्षण पैदा करते हैं। हालांकि, रीढ़ की समस्याओं से उत्पन्न सिरदर्द की कुछ विशिष्ट विशेषताएं हैं। इन विशेषताओं में दर्द होता है जो गर्दन की गतिविधियों के साथ शुरू होता है या बिगड़ जाता है और गर्दन क्षेत्र में संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जो एक माइग्रेन में मौजूद नहीं हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

एक सामान्य चिकित्सक या आर्थोपेडिस्ट को देखने की सलाह दी जाती है:

• सिरदर्द तीव्र और लगातार है;
• जब आप अपनी गर्दन घुमाते हैं तो सिरदर्द शुरू होता है या खराब हो जाता है;
• जब यह अधिक से अधिक बार हो जाता है;
• जब, सिरदर्द के अलावा, गर्दन, कंधे, हाथ या हाथ में जलन या झुनझुनी होती है।

परामर्श में, यह कहना महत्वपूर्ण है कि आप क्या महसूस करते हैं, आपने कब तक इन लक्षणों पर ध्यान दिया है, यदि आप एक दुर्घटना में शामिल हैं और यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं।

ये प्रश्न डॉक्टर को कारण को समझने में मदद करते हैं, निदान में मदद करते हैं। कुछ मामलों में, वह एक्स-रे या एमआरआई स्कैन जैसे परीक्षणों का आदेश दे सकता है, लेकिन वे हमेशा आवश्यक नहीं होते हैं, क्योंकि कभी-कभी चिकित्सक केवल व्यक्ति और उसके लक्षणों को देखकर निदान पर पहुंच सकते हैं।

रीढ़ की समस्याओं के कारण होने वाले सिरदर्द से कैसे राहत पाएं

रीढ़ की समस्याओं के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं:

• एस्पिरिन या पेरासिटामोल जैसे एनाल्जेसिक लें;
• एक मांसपेशियों को आराम करो, जैसे कि मिओसन;
• आराम से स्नान करें, पानी के जेट को गर्दन के पीछे गिरने दें;
• गर्दन और कंधों पर एक गर्म सेक रखें, कम से कम 15 मिनट के लिए कार्य करने की अनुमति दें;
• कुछ गर्दन खींच अभ्यास करने की कोशिश करें।

कमर दर्द से राहत पाने के लिए यह जानने के लिए निम्न वीडियो देखें, जो तनाव सिरदर्द से भी संबंधित हो सकता है:

इसके अलावा, समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए रीढ़ का इलाज करना आवश्यक है। इस मामले में, आदर्श एक फिजियोथेरेपिस्ट की मदद लेना है ताकि वह उचित उपचार शुरू करे। यह पेशेवर कुछ तकनीकों का उपयोग करने में सक्षम होगा, जैसे कि रीढ़ की कशेरुकाओं की लामबंदी, पहली पसली के अलावा, व्यायाम और मालिश के अलावा जो गर्दन और सिर की अच्छी स्थिति बनाए रखने वाली ताकतों के पुनर्संतुलन में मदद कर सकते हैं, इस प्रकार। गर्भाशय ग्रीवा के मूल के सिरदर्द से बचना।

एक अच्छा गर्म संपीड़ित बनाने का तरीका जानने के लिए पढ़ें: पीठ दर्द का इलाज कैसे करें।