कैसे पॉकमार्क से छुटकारा पाएं

विषय

• आप क्या कर सकते है
• 1. ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) निशान उपचार क्रीम
• 2. चेहरे की मालिश
• 3. रासायनिक छिलके
• 4. माइक्रोडर्माब्रेशन
• 5. डर्माब्रेशन
• 6. माइक्रोनिंगलिंग
• 7. भराव
• 8. एब्लेटिव लेजर रिसर्फेसिंग
• 9. नॉन-एब्लेटिव लेजर रिसर्फेसिंग
• 10. पंच अंश
• अपनी त्वचा की देखभाल के विशेषज्ञ को देखें

आप क्या कर सकते है

पॉकमार्क आमतौर पर पुराने मुँहासे के निशान, चिकनपॉक्स या संक्रमण के कारण होते हैं जो त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि स्टफ। परिणाम अक्सर गहरे, गहरे रंग के निशान होते हैं जो अपने आप दूर नहीं जाते हैं।

निशान हटाने वाले विकल्प हैं जो पॉकमार्क हटाने या उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं। आपकी त्वचा देखभाल विशेषज्ञ के साथ चर्चा करने के लिए 10 विकल्पों पर पढ़ें।

1. ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) निशान उपचार क्रीम

पारंपरिक क्रीम से लेकर सिलिकॉन से भरे पट्टियों तक, ओटीसी उपचार मुख्य रूप से आपकी त्वचा को हाइड्रेट करके और पूरे निशान की उपस्थिति को कम करके काम करते हैं। वे किसी भी खुजली और असुविधा को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

उदाहरणों में शामिल:

• Mederma
• मुराद पोस्ट-एक्ने स्पॉट लाइटनिंग जेल
• प्रोएक्टिव एडवांस्ड डार्क स्पॉट करेक्टिंग सीरम
• पीटर थॉमस रोथ मुँहासे डिस्कवरी किट

ओटीसी निशान उपचार एक डॉक्टर के पर्चे के बिना आसानी से उपलब्ध हैं। हालांकि, इन्हें काम करने में महीनों लग सकते हैं और सर्वोत्तम परिणामों के लिए लगातार उपयोग की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, लगातार उपयोग से दाने और जलन जैसे दुष्प्रभावों का खतरा भी बढ़ सकता है।

2. चेहरे की मालिश

चेहरे की मालिश सीधे निशान नहीं हटाती है। लेकिन यह आपके द्वारा पहले से उपयोग किए जा रहे अन्य स्केप थेरेपी को पूरक कर सकता है। यह सोचा था कि चेहरे की मालिश सूजन को कम कर सकती है और त्वचा के संचलन में सुधार कर सकती है, जबकि विषाक्त पदार्थों को भी हटा सकती है। बदले में, आप त्वचा की बनावट और टोन में समग्र सुधार देख सकते हैं।

चेहरे की मालिश कोई साइड इफेक्ट नहीं करती है, लेकिन व्यापक रूप से अध्ययन किए गए पॉकमार्क के खिलाफ उनकी प्रभावकारिता नहीं है। यदि कुछ भी, एक साप्ताहिक या मासिक मालिश तनाव और सूजन को कम कर सकती है।

3. रासायनिक छिलके

रासायनिक छिलके का उपयोग विभिन्न प्रकार की कॉस्मेटिक चिंताओं के लिए किया जाता है, जिसमें शिकन और निशान को कम करना शामिल है। वे नई कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए त्वचा की ऊपरी परत (एपिडर्मिस) को हटाकर काम करते हैं। इस प्रक्रिया को एक्सफोलिएशन कहा जाता है।

वास्तव में पॉकमार्क हटाने के बजाय, रासायनिक छिलके में उनकी उपस्थिति को कम करने की क्षमता होती है। ये छिलके केवल चपटा सतह के निशान के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।

रासायनिक छिलके का उपयोग कर सकते हैं:

• ग्लाइकोलिक एसिड
• पाइरुविक तेजाब
• सलिसीक्लिक एसिड
• ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड (TCA)

आम दुष्प्रभावों में छीलने, लालिमा और जलन शामिल हैं।

रासायनिक छिलके केवल त्वचा की बाहरी परत को हटाते हैं, इसलिए आपको अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्हें नियमित रूप से प्राप्त करना होगा। आपकी त्वचा की देखभाल विशेषज्ञ आपकी व्यक्तिगत सहिष्णुता और उपयोग की जाने वाली सामग्री के प्रकार के आधार पर उन्हें हर दो से चार सप्ताह में सुझा सकते हैं।

4. माइक्रोडर्माब्रेशन

माइक्रोडर्माब्रेशन एक अन्य प्रकार का पुनरुत्थान उपचार है जो एपिडर्मिस को हटाता है। एक रासायनिक छील में उपयोग किए जाने वाले एसिड जैसे एसिड का उपयोग करने के बजाय, माइक्रोडर्माब्रेशन में त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए अपघर्षक तत्व होते हैं।

यह प्रक्रिया पारंपरिक रूप से एक त्वचा देखभाल विशेषज्ञ द्वारा आयोजित की जाती है, हालांकि घर पर किट भी हैं। माइक्रोडर्माब्रेशन आम तौर पर दुष्प्रभाव का कारण नहीं होता है, लेकिन यह नियमित रूप से किए जाने पर सबसे अच्छा काम करता है। यह छोटे सतह के निशान के लिए भी सबसे अच्छा काम करता है।

5. डर्माब्रेशन

डर्माब्रेशन एक अन्य प्रकार की त्वचा पुनर्जीवन उपचार है। इसकी बहन उपचार माइक्रोडर्माब्रेशन के विपरीत, डर्माब्रेजन एपिडर्मिस और त्वचा की मध्य परत (डर्मिस) दोनों को हटा देता है।

यह एक चिकित्सक के कार्यालय में किया जाता है और सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता हो सकती है। आपका त्वचा विशेषज्ञ त्वचा के खिलाफ एक सैंडिंग मशीन का उपयोग करता है ताकि त्वचा, टोंड दिखने वाली त्वचा को प्रकट किया जा सके।

गहरे दागों के लिए Dermabrasion उतना प्रभावी नहीं है। यह दुष्प्रभावों के जोखिम को भी वहन करता है, जैसे:

• नए निशान
• बढ़े हुए छिद्र
• धब्बेदार त्वचा का रंग
• संक्रमण

6. माइक्रोनिंगलिंग

माइक्रोनिंगलिंग को "कोलेजन-इंडक्शन थेरेपी" या बस "सुई" कहा जाता है। यह एक क्रमिक उपचार है जिसमें आपकी त्वचा को पंचर करने वाली सुइयां शामिल हैं।

विचार यह है कि एक बार पॉकमार्क घाव भरने के बाद, आपकी त्वचा स्वाभाविक रूप से उन्हें भरने और उनकी उपस्थिति को कम करने के लिए अधिक कोलेजन का उत्पादन करेगी। साइड इफेक्ट्स में चोट, सूजन और संक्रमण शामिल हैं।

अधिकतम परिणामों के लिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) हर दो से छह सप्ताह में अनुवर्ती उपचार की सलाह देती है। आप नौ महीनों के भीतर महत्वपूर्ण परिणाम देखना शुरू कर देंगे।

7. भराव

कोलेजन या वसा आधारित पदार्थों जैसे त्वचा के भराव को चिंता के क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है। पूरी तरह से निशान हटाने के बजाय, त्वचा के भराव का उद्देश्य आपकी त्वचा को उनकी उपस्थिति में सुधार करना है।

एएडी के अनुसार, परिणाम छह महीने से अनिश्चित काल तक कहीं भी रह सकते हैं, जिसके आधार पर भराव का उपयोग किया जाता है। फिलर्स कुछ जोखिम भी उठाते हैं जैसे त्वचा की जलन, संक्रमण और एलर्जी।

8. एब्लेटिव लेजर रिसर्फेसिंग

पॉकमार्क के लिए, एब्लेटिव लेजर रिसर्फेसिंग आपकी त्वचा की पतली परतों को हटाकर काम करता है। इसे लेज़र रिसर्फेसिंग का सबसे आक्रामक रूप माना जाता है, और आपको एक से दो सप्ताह के रिकवरी समय की आवश्यकता होगी। हालांकि, परिणाम बिना अतिरिक्त उपचार के वर्षों तक चलते हैं।

मुँहासे से संबंधित निशान के लिए, आपकी त्वचा देखभाल विशेषज्ञ फोकल मुँहासे निशान उपचार (फास्ट) की सिफारिश कर सकती है।

एब्लेटिव लेजर रिसर्फेसिंग के साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं:

• आगे का दाग
• रंजकता बदल जाती है
• लालिमा और सूजन
• मुँहासे
• संक्रमण

9. नॉन-एब्लेटिव लेजर रिसर्फेसिंग

गैर-एब्लेटिव लेजर रिसर्फेसिंग, एब्लेटिव रिसर्फेसिंग की तुलना में कम आक्रामक होता है, और इसमें नीचे के समय की भी आवश्यकता नहीं होती है। वास्तव में, आप उपचार के तुरंत बाद अपनी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकते हैं जब तक कि कोई जटिलता न हो।

हालांकि यह कुछ लोगों के लिए एक फायदा हो सकता है, इसका मतलब यह भी है कि यह एब्लेटिव लेजर रिसर्फेसिंग जितना प्रभावी नहीं है।

इस तरह की लेजर थेरेपी त्वचा की प्रभावित परतों को हटाने के बजाय कोलेजन को बढ़ाकर त्वचा को उत्तेजित करती है। समग्र प्रभाव धीरे-धीरे आते हैं, लेकिन वे लंबे समय तक एब्लेटिव लेजर थेरेपी के रूप में नहीं रह सकते हैं।

हालांकि आक्रामक के रूप में नहीं, गैर-अभेद्य लेजर पुनरुत्थान अभी भी दुष्प्रभावों के जोखिम को वहन करता है।

इसमें शामिल है:

• नए निशान
• फफोले
• लालपन
• अंधेरे त्वचा के धब्बे, खासकर यदि आपके पास पहले से ही गहरे रंग की त्वचा है

10. पंच अंश

पंच अंश के साथ, आपकी त्वचा की देखभाल विशेषज्ञ एक छिद्र के साथ पॉकमार्क को हटाता है जिसे पंच कहा जाता है। पंच को ही हटाए जाने वाले निशान से बड़ा बनाया गया है। हालांकि यह प्रक्रिया पॉकमार्क को हटा देती है, यह एक हल्के सतह-स्तरीय निशान को पीछे छोड़ देगी। यह एक बार का उपचार किसी अन्य दुष्प्रभाव को वहन नहीं करता है।

अपनी त्वचा की देखभाल के विशेषज्ञ को देखें

हालाँकि, यह सभी विकल्पों को आज़माने के लिए लुभावना हो सकता है, पॉकमार्क से छुटकारा पाने की कोशिश करने से पहले अपनी त्वचा देखभाल विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है। आपको अपनी त्वचा के वर्तमान स्वास्थ्य पर भी विचार करना होगा।

उदाहरण के लिए, यदि आपके पास अभी भी पॉक्समार्क के ऊपर मुँहासे हैं, तो आपके त्वचा देखभाल विशेषज्ञ को निशान हटाने के लिए आगे बढ़ने से पहले मुँहासे का इलाज करना होगा।

अपने त्वचा देखभाल विशेषज्ञ से त्वचा की जांच करवाना पॉकमार्क्स के लिए सही उपचार खोजने की दिशा में पहला कदम है।

प्रक्रियाओं को कवर किया गया है या नहीं, यह जानने के लिए आपको अपने बीमा प्रदाता के साथ भी जांच करनी चाहिए। इनमें से अधिकांश प्रक्रियाओं को "कॉस्मेटिक" माना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप पॉकेट आउट-ऑफ-पॉकेट लागत हो सकती है।