यह फोटो श्रृंखला एक बार फिर साबित करती है कि हर शरीर एक योग शरीर है

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जेसमिन स्टेनली और ब्रिटनी रिचर्ड जैसे योगी रोल मॉडल के साथ दुनिया को दिखा रहा है कि योग के लिए सुलभ है और किसी के भी आकार, आकार और क्षमता के द्वारा महारत हासिल की जा सकती है-आपको लगता है कि "योग शरीर" शब्द अप्रचलित होगा। लेकिन रूढ़िवादिता को टूटने में समय लगता है, और, वास्तविक रूप से, सिर्फ एक स्पोर्ट्स ब्रा और लेगिंग में शीर्षासन करने के लिए जिस तरह का आत्मविश्वास मिलता है, उसमें हिम्मत होती है (और एक गंभीर रूप से मजबूत कोर)। ("योग बॉडी" स्टीरियोटाइप बीएस क्यों है, इसके बारे में और पढ़ें।)

सारा बोकोन, वॉरेन, ओहियो की एक चित्र और संपादकीय फ़ोटोग्राफ़र, अपनी नवीनतम फ़ोटो श्रृंखला के साथ इस शरीर के सकारात्मक आंदोलन को थोड़ा आगे बढ़ाने की उम्मीद कर रही है, जिसमें "योग निकायों" नहीं बल्कि शव योग कर रहा हूँ।

बोकोन ने एक स्थानीय योग स्टूडियो बॉडी ब्लिस कनेक्शन के मालिक जेसिका सॉवर्स के साथ परियोजना विकसित की, जिन्होंने पहली बार फोटोग्राफर को लगभग एक साल पहले अभ्यास में पेश किया था।

बोकोन ऑफ सॉवर्स कहते हैं, "मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं योग कर सकता हूं, लेकिन वह बस इतनी आश्वस्त लग रही थी।" "वह इस बात को फैलाने के लिए बहुत भावुक हैं कि सभी शरीर योग का अभ्यास करने में सक्षम हैं, और मुझे भावनाओं को पकड़ने और लोगों को यह दिखाने का शौक है कि वे फोटोग्राफी के माध्यम से कितने सुंदर हैं।" एक मैच बनाया गया था।

श्वेत और श्याम छवियां अलग-अलग उम्र, वजन और कौशल स्तर की महिलाओं को दिखाती हैं, लेकिन बहुत कुछ नहीं, और ठीक यही बात थी। "मैं अकेले व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करना चाहता था," बोकोन कहते हैं। "यह उनके लिए इतना बहादुर और शक्तिशाली क्षण था, और मैं उस फोकस को खोना नहीं चाहता था।" यह पहली बार नहीं है जब उसने इस तरह के उजागर तरीके से विषयों को शूट किया है-बस यह कहें कि वह जानती है कि कैसे प्राप्त करना है पुरुषों असुरक्षित महसूस करना।

वह फोकस 29 वर्षीय फोटोग्राफर के लिए एक परिचित है, जो कहती है कि वह हमेशा शरीर के आत्मविश्वास के मुद्दों से जूझती रही है और जब वह छोटी थी तो उसे "गोल-मटोल दोस्त" कहा जाता था, वास्तव में उसके साथ फंस गया था। "मुझे अपना शरीर कभी पसंद नहीं आया, और मैं एक ऐसे बिंदु पर पहुँच गई जहाँ मैं तस्वीरों में रहने से घबरा गई, और यह भयानक है क्योंकि मुझे जीवन का दस्तावेजीकरण करना पसंद है," वह कहती हैं। उसने महसूस किया कि उसे अपने दृष्टिकोण को बदलने की जरूरत है, यही वह जगह है जहां योग आया था।

जब उसने अपनी योग यात्रा शुरू की, तो उसने उन महिलाओं में प्रोत्साहन की तलाश की, जिनसे उन्हें लगा कि वह संबंधित हो सकती हैं। "शुरुआत में मैंने जो पहली चीजें की थीं उनमें से एक 'प्लस-साइज योग' के लिए Pinterest और Instagram खोजना था, " वह कहती हैं। "निश्चित रूप से, इन महिलाओं के पास कई वर्षों का अनुभव हो सकता है, लेकिन यह जानना प्रेरणादायक है कि अभ्यास के साथ, मेरा शरीर उतना ही सक्षम हो सकता है।" (पी.एस. क्या आपने प्लस-साइज महिलाओं के अनुरूप "फैट योगा" क्लासेस के बारे में सुना है?)

बॉडी ब्लिस कनेक्शन में हवाई योग का अभ्यास करने के कुछ ही महीनों के बाद, वह कहती हैं कि उनकी ऊर्जा बेहतर महसूस हुई और उन्होंने अपने शरीर को अलग तरह से देखना शुरू कर दिया। "मैं वह आकार नहीं हो सकता जो मैं पसंद करूंगा, लेकिन मैं एक बहुत ही सेक्सी उल्टा धनुष मुद्रा कर सकता हूं!" वह कहती है। "और निश्चित रूप से, जब मैंने अब आईने में देखा, तब भी मैं उन क्षेत्रों को देखता हूं जिनसे मुझे हमेशा से नफरत थी, लेकिन फिर मुझे अपने टोंड पैरों की एक झलक मिलती है, और मुझे पसंद है, 'नरक हाँ!'"

इंस्टाग्राम पर, उसने लिखा: "मैंने अपने शरीर को बहुत दूर से मुझे वापस पकड़ने दिया है। मैं बहुत आभारी हूं कि @bodyblissconnection ने मुझे सिखाया कि मैं वास्तव में क्या करने में सक्षम हूं। मैं शर्मिंदा होने के लिए बहुत मजबूत हूं।"

बोकोन का कहना है कि वह चाहती थीं कि उनकी फोटो श्रृंखला में महिलाएं सशक्तिकरण की उसी भावना को महसूस करें जब वे खुद को इस कच्चे तरीके से देखें। "कुछ अलग महिलाओं ने मुझे बताया कि उन्होंने साइन अप किया क्योंकि वे अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलना चाहती थीं," वह कहती हैं। "वह कितना शांत है?"

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