घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के चरण
विषय
हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के चरण
ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) को पांच चरणों में बांटा गया है। स्टेज 0 एक सामान्य, स्वस्थ घुटने को सौंपा गया है। उच्चतम चरण, 4, गंभीर ओए को सौंपा गया है। ओए जो इस उन्नत बन गया है, वह महत्वपूर्ण दर्द और संयुक्त आंदोलन को बाधित करने की संभावना है।
चरण ०
स्टेज 0 OA को "सामान्य" घुटने के स्वास्थ्य के रूप में वर्गीकृत किया गया है। घुटने के जोड़ OA और बिना किसी हानि या दर्द के संयुक्त कार्यों के कोई संकेत नहीं दिखाते हैं।
उपचार
स्टेज 0 OA के लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं है।
चरण 1
स्टेज 1 OA के साथ एक व्यक्ति बहुत मामूली हड्डी स्पर विकास दिखा रहा है। अस्थि स्पर्स बोनी वृद्धि होती है जो अक्सर विकसित होती हैं जहां हड्डियां संयुक्त में एक दूसरे से मिलती हैं।
चरण 1 OA के साथ कोई भी आमतौर पर संयुक्त के घटकों पर बहुत मामूली पहनने के परिणामस्वरूप किसी भी दर्द या परेशानी का अनुभव नहीं करेगा।
उपचार
उपचार के लिए ओएए के बाहरी लक्षणों के बिना, कई डॉक्टरों को आपको चरण 1 ओए के लिए किसी भी उपचार से गुजरने की आवश्यकता नहीं होगी।
हालांकि, यदि आपके पास OA के लिए एक पूर्वाग्रह है या बढ़े हुए जोखिम में हैं, तो आपका डॉक्टर आपको पूरक आहार लेने की सलाह दे सकता है, जैसे कि चोंड्रोइटिन, या OA के किसी भी मामूली लक्षण से राहत पाने के लिए और गठिया की प्रगति को धीमा करने के लिए एक व्यायाम दिनचर्या शुरू कर सकता है।
चोंड्रोइटिन की खुराक के लिए खरीदारी करें।
चरण 2
घुटने के स्टेज 2 OA को स्थिति का "हल्का" चरण माना जाता है। इस चरण में घुटनों के जोड़ों की एक्स-रे से हड्डी के विकास में तेजी आएगी, लेकिन उपास्थि आमतौर पर स्वस्थ आकार में होती है, यानी हड्डियों के बीच की जगह सामान्य होती है, और हड्डियां एक दूसरे से रगड़ या खरोंचती नहीं हैं।
इस स्तर पर, श्लेष द्रव सामान्य रूप से सामान्य गति के लिए पर्याप्त स्तर पर मौजूद होता है।
हालांकि, यह वह चरण है जहां लोग चलने या दौड़ने के लंबे समय के बाद पहले लक्षण-दर्द का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं, जोड़ में अधिक कठोरता जब यह कई घंटों तक इस्तेमाल नहीं किया जाता है, या घुटने या झुकने पर कोमलता होती है।
उपचार
OA के अपने संभावित संकेतों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपका चिकित्सक इस प्रारंभिक अवस्था में स्थिति का पता लगाने और उसका निदान करने में सक्षम हो सकता है। यदि ऐसा है, तो आप स्थिति को प्रगति से रोकने के लिए एक योजना विकसित कर सकते हैं।
कई अलग-अलग उपचार OA के इस हल्के चरण के कारण होने वाले दर्द और परेशानी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। ये थेरेपी मुख्य रूप से गैर-फार्माकोलॉजिक हैं, जिसका अर्थ है कि आपको लक्षण राहत के लिए दवा लेने की आवश्यकता नहीं है।
यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आहार और व्यायाम के माध्यम से वजन कम करना मामूली लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। यहां तक कि जो लोग अधिक वजन वाले नहीं हैं, उन्हें व्यायाम से लाभ होगा।
कम प्रभाव वाले एरोबिक्स और शक्ति प्रशिक्षण संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं, जिससे स्थिरता बढ़ जाती है और अतिरिक्त संयुक्त क्षति की संभावना कम हो जाती है।
घुटने मोड़ने, बैठने या कूदने से बचने के लिए अपने जोड़ को परिश्रम से बचाएं। ब्रेसिज़ और रैप आपके घुटने को स्थिर करने में मदद कर सकते हैं। जूता आवेषण आपके पैर को फिर से संगठित करने और आपके संयुक्त पर लगाए गए कुछ दबाव को राहत देने में मदद कर सकता है।
घुटने ब्रेसिज़ के लिए खरीदारी करें।
जूता आवेषण के लिए खरीदारी करें।
कुछ लोगों को हल्के दर्द से राहत के लिए दवा की आवश्यकता हो सकती है। ये आमतौर पर गैर-धार्मिक उपचारों के संयोजन में उपयोग किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको दर्द से राहत के लिए एनएसएआईडी या एसिटामिनोफेन (जैसे टायलेनॉल) लेने की आवश्यकता है, तो आपको व्यायाम, वजन घटाने और अपने घुटने को अनावश्यक तनाव से बचाने का प्रयास करना चाहिए।
NSAIDs के लिए खरीदारी करें।
इन दवाओं के साथ दीर्घकालिक चिकित्सा अन्य समस्याओं का कारण हो सकती है। NSAIDs पेट में अल्सर, हृदय संबंधी समस्याओं और गुर्दे और यकृत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। एसिटामिनोफेन की बड़ी खुराक लेने से जिगर की क्षति हो सकती है।
स्टेज 3
स्टेज 3 OA को "मध्यम" OA के रूप में वर्गीकृत किया गया है। इस चरण में, हड्डियों के बीच की उपास्थि स्पष्ट क्षति को दर्शाती है, और हड्डियों के बीच की जगह संकीर्ण होने लगती है। घुटने के चरण 3 OA वाले लोगों को चलने, दौड़ने, झुकने, या घुटने मोड़ने पर अक्सर दर्द का अनुभव होने की संभावना होती है।
वे लंबे समय तक बैठने के बाद या सुबह उठने के बाद संयुक्त कठोरता का अनुभव कर सकते हैं। संयुक्त सूजन गति की विस्तारित अवधि के बाद भी मौजूद हो सकती है।
उपचार
यदि नॉनफार्माकोलॉजिकल थैरेपी काम नहीं करती है या अब एक बार किए गए दर्द से राहत नहीं देती है, तो आपका डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स नामक दवाओं के एक वर्ग की सिफारिश कर सकता है।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड ड्रग्स में कॉर्टिसोन शामिल है, एक हार्मोन जिसे प्रभावित संयुक्त के पास इंजेक्शन लगाने पर ओए दर्द से राहत देने के लिए दिखाया गया है।कोर्टिसोन एक फार्मास्युटिकल ड्रग के रूप में उपलब्ध है, लेकिन यह आपके शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से निर्मित होता है।
कुछ कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन साल में तीन या चार बार दिए जा सकते हैं। अन्य, जैसे ट्राईमिसिनोलोन एसीटोनाइड (ज़िलरेटा), केवल एक बार ही प्रशासित किया जाता है।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के प्रभाव लगभग दो महीनों में बंद हो जाते हैं। हालांकि, आपको और आपके डॉक्टर को कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के उपयोग को ध्यान से देखना चाहिए। अनुसंधान से पता चलता है कि दीर्घकालिक उपयोग वास्तव में संयुक्त क्षति को खराब कर सकता है।
यदि ओवर-द-काउंटर NSAIDs या एसिटामिनोफेन अब प्रभावी नहीं हैं, तो कोडीन और ऑक्सीकोडोन जैसे पर्चे दर्द की दवा, चरण 3 OA में बढ़े हुए दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। अल्पकालिक आधार पर, इन दवाओं का उपयोग मध्यम से गंभीर दर्द के इलाज के लिए किया जा सकता है।
हालांकि, बढ़ती सहनशीलता और संभावित निर्भरता के जोखिम के कारण लंबे समय तक उपयोग के लिए मादक दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। इन दवाओं के दुष्प्रभावों में मतली, नींद और थकान शामिल हैं।
जो लोग ओए-फिजिकल थेरेपी, वजन घटाने, एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक के उपयोग के लिए रूढ़िवादी उपचार का जवाब नहीं देते हैं, वे चिपचिपापन के लिए अच्छे उम्मीदवार हो सकते हैं।
विस्कोस्कोपल्स हयालूरोनिक एसिड के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन हैं। एक विस्कोस्यूप्लिमेंट के साथ एक विशिष्ट उपचार के लिए एक सप्ताह अलग से, एक से पांच हाइलूरोनिक एसिड के इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। कुछ इंजेक्शन हैं जो एकल-खुराक इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध हैं।
एक चिपचिपापन इंजेक्शन के परिणाम तत्काल नहीं हैं। वास्तव में, उपचार के पूर्ण प्रभाव को महसूस करने में कई सप्ताह लग सकते हैं, लेकिन लक्षणों से राहत आमतौर पर कुछ महीनों तक रहती है। हर कोई इन इंजेक्शनों का जवाब नहीं देता।
स्टेज 4
स्टेज 4 OA को "गंभीर" माना जाता है। घुटने के चरण 4 OA में लोगों को संयुक्त चलने या स्थानांतरित करने पर बहुत दर्द और असुविधा का अनुभव होता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि हड्डियों के बीच संयुक्त स्थान नाटकीय रूप से कम हो गया है-उपास्थि लगभग पूरी तरह से चला गया है, जिससे संयुक्त कठोर और संभवतः इमोबेल हो जाएगा। श्लेष तरल पदार्थ नाटकीय रूप से कम हो जाता है, और यह अब संयुक्त के चलती भागों के बीच घर्षण को कम करने में मदद नहीं करता है।
उपचार
घुटने की गंभीर ओए के साथ लोगों के लिए अस्थि पुनर्संरचना सर्जरी, या ओस्टियोटॉमी एक विकल्प है। इस सर्जरी के दौरान, एक सर्जन घुटने को ऊपर या नीचे करने के लिए हड्डी को काटता है, इसे छोटा करता है, या इसके संरेखण को बदलता है।
यह सर्जरी आपके शरीर के वजन को हड्डी के उन बिंदुओं से दूर स्थानांतरित कर देती है जहां हड्डी की सबसे बड़ी वृद्धि और हड्डी की क्षति हुई है। यह सर्जरी अक्सर छोटे रोगियों में की जाती है।
कुल घुटने के प्रतिस्थापन, या आर्थ्रोप्लास्टी, घुटने के गंभीर ओए के साथ अधिकांश रोगियों के लिए एक अंतिम उपाय है। इस प्रक्रिया के दौरान, एक सर्जन क्षतिग्रस्त जोड़ को हटा देता है और इसे प्लास्टिक और धातु के उपकरण से बदल देता है।
इस सर्जरी के साइड इफेक्ट्स में चीरा स्थल और रक्त के थक्कों में संक्रमण शामिल हैं। इस प्रक्रिया से पुनर्प्राप्ति में कई सप्ताह या महीने लगते हैं और व्यापक भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
यह संभव है कि आपके घुटने के घुटने की जगह आपके OA घुटने की समस्याओं का अंत न हो। आपको अपने जीवनकाल में अतिरिक्त सर्जरी या यहां तक कि एक और घुटने के प्रतिस्थापन की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन नए घुटनों के साथ, यह दशकों तक रह सकता है।
हमारे द्वारा अनुशंसित
मूत्र पथ के संक्रमण के उपचार के दौरान भोजन
