क्या जैतून का तेल बालों की ग्रोथ को बढ़ा सकता है?
विषय
- अनुसंधान
- जैतून का तेल बालों का उपचार
- ऑलिव ऑयल हेयर मास्क कैसे करें
- अंडा और जैतून का तेल
- बाल प्रकार
- अन्य विकल्प
- तल - रेखा
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जैतून का तेल, जो आमतौर पर हल्के पीले या हल्के हरे रंग का होता है, वह तेल है जिसे प्राकृतिक रूप से जैतून को दबाकर निकाला जाता है। यह आमतौर पर भूमध्यसागरीय क्षेत्र से आयात किया जाता है - विशेषकर स्पेन, ग्रीस और इटली।
जैतून का तेल फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है। यह अद्वितीय रासायनिक संरचना का हिस्सा है कि कुछ संस्कृतियों ने सदियों से बालों की बनावट और उपस्थिति में सुधार के लिए इसका इस्तेमाल किया है।
यह भी बताने के लिए कुछ सबूत हैं कि जैतून का तेल आपकी खोपड़ी को शांत कर सकता है, आपके रोम छिद्र को मजबूत कर सकता है, और संभावित रूप से बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है। हम मजबूत, लंबे बालों के लिए जैतून के तेल का उपयोग करने के पीछे अनुसंधान में गोता लगाते हैं।
अनुसंधान
चूहों पर 2015 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जैतून के पेड़ से व्युत्पन्न अवयवों को लगाने से बाल विकास को बढ़ावा मिलता है। हालाँकि, यह अध्ययन निश्चित रूप से हमें वह सब कुछ नहीं बताता है जो हमें जैतून के तेल और बालों के विकास के बारे में जानने के लिए आवश्यक है।
पहले, हम नहीं जानते कि क्या परिणाम मानव के बालों तक फैलेंगे। दूसरा, हम नहीं जानते कि क्या जैतून के तेल का जैतून के पेड़ के अन्य तत्वों के समान प्रभाव होगा।
हम यह जानते हैं: जैतून का तेल एक पेड़ का फल है ओलिया यूरोपा, और ओलिक एसिड नामक एक वसा जैतून के तेल की संरचना का बहुत हिस्सा बनाती है। ओलिक एसिड में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, जो बालों के झड़ने के प्रभावों को धीमा करने में मदद कर सकते हैं।
जैतून के उत्पादों में जीवाणुरोधी गुण भी हो सकते हैं, जो संभवतः एक स्वस्थ खोपड़ी में भूमिका निभा सकते हैं।
स्प्लिट एंड्स को कम करने और रोकने में मदद करने के लिए जैतून का तेल संभावित दिखाया गया है।
इसलिए जबकि हमारे पास इस बात के ठोस सबूत नहीं हैं कि जैतून का तेल बालों के विकास को बढ़ावा देता है, हम जानते हैं कि इसमें सुरक्षात्मक और पोषण गुण होते हैं जो आपके बालों को स्वस्थ और स्वस्थ महसूस कर सकते हैं।
वे गुण यह भ्रम दे सकते हैं कि आपके बाल तेजी से बढ़ रहे हैं, भले ही इस बात का कोई सबूत नहीं है कि जैतून का तेल वास्तव में बालों के विकास को बढ़ा सकता है।
जैतून का तेल बालों का उपचार
कई शैंपू और कंडीशनर सहित कई हेयर उत्पादों में जैतून का तेल एक सक्रिय घटक माना जाता है।
यदि आप शुद्ध जैतून के तेल से अपने बालों का इलाज करना पसंद करते हैं, तो आप इसे अपने सिर पर DIY मास्क के रूप में लगाकर कर सकते हैं। बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए यहां कुछ उपाय दिए गए हैं:
ऑलिव ऑयल हेयर मास्क कैसे करें
- अपने पूरे सिर का इलाज करने के लिए एक कप जैतून के तेल के 1/8 से 1/4 भाग को मापें। ध्यान रखें कि सभी तेल आपके खोपड़ी और बालों के रोम में अवशोषित होने वाले नहीं हैं। थोड़ा ही काफी है। आप हमेशा अधिक जोड़ सकते हैं, लेकिन जब आप बहुत अधिक आवेदन करते हैं, तो आपके बालों से बाहर निकलना मुश्किल है।
- अपनी हथेली में तेल को थोड़ा गर्म करने के लिए अपने हाथों को एक साथ रगड़ें।
- अपनी खोपड़ी में धीरे और धीरे तेल मालिश करें।अपने सिर के मुकुट पर विशेष ध्यान दें, तेल को अपने बालों की जड़ों में काम करना। इसके अलावा अपने बालों के बहुत सिरों में कुछ जैतून का तेल मिलाएं ताकि मरम्मत विभाजन समाप्त हो सके।
- एक शॉवर कैप के साथ अपने बालों को ऊपर करें और तेल उपचार को अपनी खोपड़ी में भिगो दें। बहुत से लोग तेल को कम से कम 15 मिनट तक सोखने देते हैं - हालांकि यह बताने के लिए कोई सबूत नहीं है कि समय अवधि सबसे अधिक सहायक होगी।
- तेल निकालने के लिए आपको अपने बालों को शैम्पू करना होगा। अपने बालों को गुनगुने पानी और अपने पसंदीदा शैम्पू से धोएं। गर्म पानी से बचें, क्योंकि यह आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। तेल को बाहर निकालने के लिए आपको दो बार या अधिक बार चाटना, कुल्ला करना और दोहराना पड़ सकता है।
ध्यान रखें कि आपको इस उपचार को प्रतिदिन करने की आवश्यकता नहीं है।
सप्ताह में एक बार या महीने में दो बार जैतून का तेल का मास्क लगाने से भी मजबूत बाल देखने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं। जहाँ तक इस उपचार की बाल विकास क्षमता की बात है, तो आपका लाभ भिन्न हो सकता है।
अंडा और जैतून का तेल
अपने बालों को तेजी से बढ़ने के लिए एक लोकप्रिय DIY उपाय चिकन अंडे की जर्दी को जैतून के तेल के साथ मिलाएं और इसे अपनी खोपड़ी पर लागू करें। हालांकि यह थोड़ा चिपचिपा लग सकता है, इस घरेलू उपाय का वैज्ञानिक आधार हो सकता है।
चिकन अंडे की जर्दी बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए पाया गया है क्योंकि अंदर एक यौगिक है कि शोधकर्ताओं ने "बाल विकास पेप्टाइड" नाम दिया है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस अध्ययन ने मौखिक अंतर्ग्रहण को देखा और अंडे की जर्दी के सामयिक अनुप्रयोग को नहीं।
चूंकि जैतून के तेल में बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के गुण हो सकते हैं, और अंडे की जर्दी, दो सामग्रियों का एक साथ उपयोग करने से आपके परिणाम बेहतर हो सकते हैं।
बाल प्रकार
सिद्धांत रूप में, जैतून का तेल बालों के विकास के लिए किसी भी बाल रंग और बनावट के लिए उसी तरह काम करना चाहिए। हालाँकि, बालों के कुछ प्रकारों को, बालों की देखभाल के लिए जैतून के तेल के उपयोग से अधिक सफलता मिली है।
प्रसंस्करण तकनीक से स्वाभाविक रूप से घुंघराले बाल, या क्षतिग्रस्त बालों वाले कई लोगों को अधिक सफलता मिल सकती है, हालांकि इसका समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
घुंघराले, प्राकृतिक, और रंग-उपचारित बालों को चमकदार छोड़ा जा सकता है और जैतून के तेल के कुछ अनुप्रयोगों के साथ अधिक भरा हुआ लगता है।
जहाँ तक बाल तेजी से बढ़ते हैं, हमारे पास यह मानने का कारण नहीं है कि बालों का रंग या प्रकार जैतून के तेल के प्रभाव को प्रभावित करता है। संभावना है कि जैतून का तेल बालों को मजबूत बनाने के लिए काम करेगा, चाहे आपके पास कोई भी प्रकार हो, जो कि तेजी से बढ़ते बालों का भ्रम प्रदान कर सकता है।
अन्य विकल्प
यदि आप अपने बालों को तेज़ी से बढ़ने के बारे में चिंतित हैं, तो जैतून के तेल के अलावा उपचार के अन्य विकल्प भी हैं। बालों को मजबूत बनाने और बढ़ने के लिए अक्सर इस्तेमाल किए जाने वाले अन्य घरेलू उपचारों में शामिल हैं:
- पुदीना आवश्यक तेल
- दौनी आवश्यक तेल
- नारियल का तेल
हमेशा उपयोग से पहले आवश्यक तेलों को पतला करें। आप अपनी खोपड़ी में मालिश करने से पहले वाहक तेल के एक चम्मच, जैसे जैतून का तेल के तीन से चार बूंदों को जोड़ सकते हैं।
सब्जियों और प्रोटीन से भरपूर अच्छी तरह से गोल आहार स्वस्थ बालों में योगदान कर सकते हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि आप लोहे में कमी नहीं कर रहे हैं, जो बालों के झड़ने से संबंधित दिखाया गया है।
जहां तक पारंपरिक दवा जाती है, मिनोक्सिडिल (रोगाइन) और फायनास्टराइड (प्रोपेसिया) सबसे अधिक निर्धारित हैं। Propecia पुरुष पैटर्न गंजापन के लिए केवल FDA द्वारा अनुमोदित है।
लेकिन इन दोनों दवाओं का उद्देश्य बालों के झड़ने को धीमा करना और रोकना है - दोनों में से कोई भी बाल विकास को गति नहीं देता है। दोनों दवाओं के दुष्प्रभाव भी हैं।
तल - रेखा
जैतून का तेल स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए काम कर सकता है, लेकिन विज्ञान अभी तक यह पुष्टि करने के लिए नहीं है कि यह सुनिश्चित करने के लिए काम करेगा।
जैतून के तेल में प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी एजेंट होते हैं जो स्वस्थ बालों में योगदान कर सकते हैं।
समय के साथ, अपने बालों को जैतून के तेल से उपचार करना आपके बालों के रोम को मजबूत करने का काम कर सकता है, जिससे प्रत्येक बाल का जीवनकाल बढ़ जाता है और ऐसा लगता है कि आपके बाल अधिक तेज़ी से बढ़ रहे हैं।
अंत में, जैतून का तेल आपके बालों के लिए कम लागत वाला वैकल्पिक उपचार है, और इसे आज़माने में कोई बुराई नहीं है।
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