आपके चेहरे के लिए जैतून का तेल के फायदे

विषय

• जैतून का तेल और त्वचा की देखभाल
• जैतून के तेल के त्वचा के फायदे
• यह विटामिन में समृद्ध है
• इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं
• यह बैक्टीरिया को मॉइस्चराइज और लड़ता है
• आप अपने चेहरे पर जैतून के तेल का उपयोग कैसे कर सकते हैं?
• जोखिम और चेतावनी
• ले जाओ

जैतून का तेल और त्वचा की देखभाल

जैतून का तेल, जो जैतून को दबाने और उनके तेल को निकालने से बनता है, कई अलग-अलग रूपों में आता है और इसके कई उपयोग हैं।

हम में से अधिकांश के पास अपने अलमारी में जैतून के तेल की एक बोतल बैठी है - सलाद ड्रेसिंग या हलचल-तलना में उपयोग के लिए एकदम सही है। यह संभावना है कि ज्यादातर लोग अपने रात्रिभोज को बढ़ाने के अलावा किसी अन्य चीज के लिए इसका उपयोग करने पर विचार नहीं करते हैं। लेकिन लोग चेहरे के मॉइस्चराइज़र के रूप में इसके लाभों के लिए तेजी से जैतून के तेल की ओर देख रहे हैं।

वास्तव में, एक अध्ययन में पाया गया कि जब शोधकर्ताओं ने ऑलिव ऑयल को चूहों की त्वचा पर लगाया जो कि पराबैंगनी किरणों के संपर्क में थे जो कैंसर का कारण बन सकते थे, जैतून के तेल ने वास्तव में कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं से लड़ने के लिए काम किया। जिन चूहों में जैतून का तेल उनकी त्वचा पर लगाया गया था, उनमें ट्यूमर की दर काफी कम थी।

जैतून के तेल के त्वचा के फायदे

यह विटामिन में समृद्ध है

जैतून के तेल से त्वचा को कुछ लाभ होते हैं। इंटरनेशनल ऑलिव काउंसिल के अनुसार, जैतून के तेल में ए, डी और के सहित कई विटामिन होते हैं, साथ ही विटामिन ई।

इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं

जैतून का तेल भी एक एंटीऑक्सिडेंट है, इसलिए यह कैंसर पैदा करने वाले पराबैंगनी विकिरण से होने वाले नुकसान को रोकने या उलटने में मदद कर सकता है। इसमें अन्य प्रकार के वसा और तेलों की तुलना में स्क्वैलिन नामक एक घटक की बहुत अधिक मात्रा होती है जो सामान्य रूप से मनुष्य खाते हैं। स्क्वेलेन वह है जो जैतून के तेल को अतिरिक्त एंटीऑक्सिडेंट को बढ़ावा देता है।

यह बैक्टीरिया को मॉइस्चराइज और लड़ता है

यदि आप मुँहासे से ग्रस्त हैं, तो जैतून के तेल से बने साबुन का उपयोग करने से मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारकर आपके मुँहासे को कम करने में मदद मिल सकती है। जैतून का तेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करने के लिए भी जाना जाता है।

आप अपने चेहरे पर जैतून के तेल का उपयोग कैसे कर सकते हैं?

जैतून का तेल अक्सर फेस वाश उत्पादों में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधन हैं जिनमें जैतून के तेल के आधार हैं। यह कुछ साबुन, बॉडी वॉश और लोशन में भी पाया जा सकता है।

जैतून के तेल को मॉइस्चराइजर के रूप में बिना किसी अतिरिक्त तत्व के सीधे अपनी त्वचा पर लगाने से इसका उपयोग संभव है। वहां से, आप किसी भी अतिरिक्त तेल को एक तौलिया या कपड़े से दाग सकते हैं। सूर्य के संपर्क में आने के बाद या सनबर्न का सामना करने के बाद मॉइस्चराइज़र के रूप में जैतून के तेल का उपयोग करना विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है।

जोखिम और चेतावनी

जबकि जैतून का तेल कुछ मायनों में फायदेमंद हो सकता है, अन्य अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, विशेष रूप से तैलीय त्वचा या त्वचा की स्थिति जैसे कि जिल्द की सूजन, जैतून का तेल सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि जैतून के तेल ने वास्तव में वयस्कों के लिए कुछ त्वचा की स्थिति को बदतर बना दिया है और सिफारिश की है कि माता-पिता को अपने शिशुओं पर जैतून के तेल का उपयोग करने से बचना चाहिए। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो इसे अपने चेहरे पर लागू करने से पहले एलर्जी परीक्षण करें। जैतून के तेल के ब्रांड के साथ अपने अग्र-भाग पर एक पैसा-आकार की राशि रगड़ें जिसे आप उपयोग करने की योजना बनाते हैं। यदि आप 24 से 48 घंटों में कोई प्रतिक्रिया नहीं देखते हैं, तो इसका उपयोग करना सुरक्षित होना चाहिए।

एक अन्य अध्ययन से जुड़ा है कि शिशुओं पर प्राकृतिक तेलों का उपयोग करना, वास्तव में शिशुओं के लिए जीवन में बाद में एक्जिमा विकसित करने में योगदान दे सकता है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास एक्जिमा का पारिवारिक इतिहास है।

जैतून का तेल एक भारी तेल है और आसानी से त्वचा में अवशोषित नहीं होता है। रोमक छिद्रों या बैक्टीरिया को रोकने के लिए अतिरिक्त तेल को पोंछें। उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद चुनें जिसमें एडिटिव्स या रसायन न हों।

ले जाओ

यदि आप अपने चेहरे पर जैतून के तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो बस उस गुणवत्ता के मामले को याद रखें। शुद्ध जैतून के तेल के विपरीत तेल मिश्रणों से सावधान रहें। एक अध्ययन में पाया गया है कि जैतून के तेल के कुछ लोकप्रिय ब्रांड जैतून के तेल के लिए वास्तविक मानकों को पूरा नहीं करते हैं।

यदि अत्यधिक गर्मी, प्रकाश या ऑक्सीजन के संपर्क में आने पर जैतून का तेल परिवहन के दौरान बर्बाद हो सकता है। जैतून का तेल की गुणवत्ता को प्रभावित किया जा सकता है अगर इसके उत्पादन में जैतून या जैतून का उपयोग किया जाता है या यदि तेल अनुचित तरीके से संग्रहीत किया जाता है। अपने जैतून के तेल की बोतल पर अंतर्राष्ट्रीय ओलिव काउंसिल से प्रमाणीकरण के साथ एक लेबल की तलाश करें। और अपने चेहरे पर जैतून के तेल का उपयोग करते समय, पहले अपनी त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर जैतून के तेल की त्वचा की प्रतिक्रिया का परीक्षण करना सुनिश्चित करें।