मैकाडामिया तेल क्या है और इसका उपयोग कैसे करें
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Macadamia तेल वह तेल है जिसे Macadamia से निकाला जा सकता है और इसकी संरचना में पामिटोलिक एसिड होता है, जिसे ओमेगा -7 के रूप में भी जाना जाता है। यह गैर-आवश्यक फैटी एसिड त्वचा के प्राकृतिक वसामय स्राव में पाया जा सकता है, विशेष रूप से शिशुओं, बच्चों और किशोरों में, और यह बढ़ती उम्र के साथ खिलाने के माध्यम से प्रतिस्थापित करना आवश्यक है।
मकाडामिया एक बहुत ही स्वादिष्ट प्रकार का अखरोट है, जो उच्च फाइबर और विटामिन बी 1 सामग्री के साथ मोनोअनसैचुरेटेड वसा में समृद्ध होता है, जिसका सेवन कम मात्रा में करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है। यह एक बहुत ही पौष्टिक और कैलोरी युक्त फल है, क्योंकि 1 कप मैकाडामिया में लगभग 1,000 कैलोरी होती है। इसके अलावा, इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करते हैं।
क्या macadamia तेल के लिए है
Macadamia तेल का उपयोग त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से वृद्ध लोगों में, त्वचा को छोटा और अधिक सुंदर बनाने के लिए। इसके अलावा, जब कम मात्रा में सेवन किया जाता है तो यह तेल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, क्योंकि यह स्वस्थ वसा में समृद्ध है।
मैकाडामिया तेल के लाभों का आनंद लेने के लिए, सलाद या सूप को पानी देने के लिए बस इस तेल के 1 चम्मच का उपयोग करें।
कैसे इस्तेमाल करे
भोजन में इस्तेमाल होने के अलावा, इस तेल का उपयोग बालों को मॉइस्चराइज करने और उनकी रक्षा करने, फ्रिज़ को कम करने और स्प्लिट एंड्स को रोकने के लिए भी किया जा सकता है। इसके अलावा, यह तेल बालों को हल्का और अधिक लोचदार छोड़ देता है और असंगति की सुविधा देता है।
Macadamia तेल एक प्राकृतिक वातकारक और मॉइस्चराइज़र है और इसलिए यह बालों को मुलायम बनाने और शुष्क त्वचा और निर्जलित क्यूटिकल्स दोनों के लिए बहुत अच्छा है। इसके अलावा, जब आवश्यक हो तो इसका उपयोग बालों को रसायनों से बचाने के लिए भी किया जा सकता है, क्योंकि यह बालों और खोपड़ी द्वारा जल्दी अवशोषित होता है।
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