एक महिला के नए साल के संकल्प डिटॉक्स ने उसे अस्पताल भेजा

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साल के इस समय, बहुत से लोग एक नया आहार, खाने की योजना, या संभावित रूप से "डिटॉक्स" भी शुरू कर रहे हैं। जबकि वांछित प्रभाव आमतौर पर बेहतर महसूस कर रहे हैं, स्वस्थ हो रहे हैं, और शायद वजन कम भी कर रहे हैं, एक ब्रिटिश महिला का सभी प्राकृतिक डिटॉक्स के साथ अनुभव स्वस्थ लेकिन कुछ भी था। में प्रकाशित एक नए मामले के अध्ययन में बीएमजे केस रिपोर्ट, उसका इलाज करने वाले डॉक्टरों ने उसे कुछ असामान्य और थोड़ा चिंताजनक मामला बताया। (यहां, डिटॉक्स चाय के बारे में सच्चाई का पता लगाएं।)

डॉक्टरों का कहना है कि जिस महिला को अस्पताल में भर्ती कराया गया था, वह एक हानिरहित दिखने वाला डिटॉक्स कर रही थी, जिसमें सामान्य से अधिक तरल पदार्थ पीना, हर्बल उपचार की खुराक लेना और हर्बल चाय पीना शामिल था। डिटॉक्स शुरू करने से पहले वह स्वस्थ और फिट थी, लेकिन कुछ ही समय बाद, उसने ऐसे लक्षण दिखाना शुरू कर दिया, जो बाद में और अधिक गंभीर हो गए, जैसे कि अनैच्छिक दांत पीसना, अत्यधिक प्यास, भ्रम और दोहराव। भर्ती होने के बाद उसे दौरे पड़ने लगे। गंभीर रूप से डरावना सामान।

तो इस सब के पीछे क्या कारण था? डॉक्टरों ने जल्द ही महसूस किया कि महिला हाइपोनेट्रेमिया से पीड़ित थी, एक ऐसी स्थिति जिसमें रक्त में सोडियम का स्तर सामान्य से बहुत कम होता है। हाइपोनेट्रेमिया आमतौर पर बहुत अधिक पानी (एक सप्ताह के लिए प्रति दिन लगभग 10 लीटर) पीने के कारण होता है, लेकिन ऐसा नहीं लगता था कि वह अपने डिटॉक्स पर काफी पी रही थी। कुछ शोध करने के बाद, उन्होंने एक ऐसे ही मामले की खोज की जिसमें महिला द्वारा ली जा रही खुराक में से एक शामिल था: वेलेरियन रूट। (FYI करें, जब आप बहुत अधिक पानी पीते हैं तो क्या होता है, इसके बारे में और जानें।)

वेलेरियन जड़ अक्सर प्राकृतिक नींद सहायता के रूप में प्रयोग किया जाता है और हर्बल पूरक मिश्रणों में एक आम घटक है। जबकि डॉक्टर यह सुनिश्चित नहीं कर सकते थे कि यह गंभीर हाइपोनेट्रेमिया का कारण था, उनका मानना ​​​​है कि यह संबंधित हो सकता है क्योंकि न तो जिस महिला का वे इलाज कर रहे थे और न ही पिछले मामले में पुरुष इस तरह के अत्यधिक प्रभाव पैदा करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ पी रहे थे।

मामले की रिपोर्ट का टेकअवे: "वेलेरियन रूट को अब गंभीर, जानलेवा हाइपोनेट्रेमिया से जुड़े दो मामलों में संदेह किया गया है और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को इसके लिए सतर्क रहना चाहिए," लेखक कहते हैं। "शरीर को 'शुद्ध और शुद्ध' करने के तरीके के रूप में अत्यधिक पानी का सेवन भी इस विश्वास के साथ एक लोकप्रिय शासन है कि हानिकारक अपशिष्ट उत्पादों को इस प्रकार शरीर से धोया जा सकता है।" दुर्भाग्य से, "सफाई" पर वास्तव में इसे ज़्यादा करना संभव है और इस प्रक्रिया में बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। लेखकों ने यह भी चेतावनी दी है कि हालांकि विपणन अन्यथा सुझाव दे सकता है, सभी प्राकृतिक उत्पादों के कभी-कभी दुष्प्रभाव होते हैं। इसलिए डिटॉक्स योजना या पूरक आहार चुनते समय, पहले से ही अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करना एक अच्छा विचार है, क्योंकि वे आपको किसी भी संभावित जोखिम या चेतावनी के संकेतों को भरने में सक्षम होंगे। आखिर ये प्लान आपको बनाने के लिए ही हैं स्वस्थ, बीमार नहीं।

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