5 पैर और पैरों में एमएस तंत्रिका दर्द के लिए प्राकृतिक उपचार

विषय

• क्यों एमएस दर्द का कारण बनता है
• घर पर समाधान
• 1. गर्म सेक या गर्म स्नान
• 2. मालिश करें
• 3. थेरेपी
• 4. पोषण की खुराक
• 5. आहार परिवर्तन
• टेकअवे

कई चिकित्सा स्थितियां हैं जो पैरों और पैरों में तंत्रिका दर्द का कारण बन सकती हैं, जिसमें क्रोनिक वाले जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) शामिल हैं। दर्द, दुर्भाग्य से, एमएस के साथ पाठ्यक्रम के लिए बराबर है। लेकिन सही उपचारों के साथ - प्राकृतिक और नुस्खे - आप कुछ राहत पा सकेंगे।

क्यों एमएस दर्द का कारण बनता है

तंत्रिका अनुभव जो एमएस के अनुभव वाले लोग सीधे बीमारी या संबंधित बीमारियों जैसे फाइब्रोमाइल्गिया और गठिया के कारण हो सकते हैं।

जब यह एमएस का प्रत्यक्ष परिणाम होता है, तो तंत्र तंत्रिका क्षति के माध्यम से होता है। एमएस माइलिन म्यान पर हमला करता है। यह आपके मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी, और पूरे तंत्रिका तंत्र का प्राकृतिक सुरक्षात्मक आवरण है। तंत्रिका तंत्र में घावों और सजीले टुकड़े के विकास के साथ युग्मित, इससे पैरों और पूरे शरीर में दर्द हो सकता है।

एमएस भी आंदोलन और चाल, या चलने की प्रक्रिया को कठिन बनाता है। जैसा कि तंत्रिका क्षति बिगड़ती है, एमएस वाले लोगों में कठोरता और दर्द का अनुभव होने की संभावना है।

एमएस दर्द सुस्त और छिटपुट से लेकर छुरा, गंभीर और स्थिर तक हो सकता है। गंभीर मामलों में, ठंडी हवा या असहज कपड़ों जैसे छोटे ट्रिगर एमएस वाले लोगों में दर्द का कारण बन सकते हैं।

घर पर समाधान

दर्द के प्रबंधन में आमतौर पर कई तकनीकों का संयोजन होता है, जिसमें निर्धारित दवाएं और घरेलू उपचार शामिल होते हैं। निम्नलिखित उपचार में से कुछ दर्द से राहत में मदद कर सकते हैं:

1. गर्म सेक या गर्म स्नान

बारबरा रॉजर्स के अनुसार, एक पोषण सलाहकार, जिसके पास एमएस भी है, बहुत अधिक गर्मी लक्षणों को बढ़ा सकती है। गर्म स्नान या गर्म सेक से मामला और भी बदतर हो सकता है। हालांकि, गर्म संपीड़ित आराम और राहत प्रदान कर सकते हैं।

2. मालिश करें

एक मालिश कई उद्देश्यों की पूर्ति कर सकती है, शरीर में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती है और धीरे-धीरे आराम और कल्याण की भावना को बढ़ावा देते हुए मांसपेशियों में दर्द और तनाव से राहत देती है। एमएस वाले लोगों के लिए, यह छूट महत्वपूर्ण है और अक्सर मुश्किल से आती है।

3. थेरेपी

यू.एस. के अनुसारवयोवृद्ध मामलों के विभाग, तनाव, अवसाद और चिंता के कारण एमएस वाले लोग दर्द की रिपोर्ट कर सकते हैं। इन तनावों और मनोवैज्ञानिक स्थितियों को प्रबंधित करने से वे दर्द को कम कर सकते हैं जो एक बार बढ़ जाते हैं। सहायता समूह और एक चिकित्सक के साथ काम करना इन मनोवैज्ञानिक कारकों को कम करने के लिए सिर्फ कुछ तरीके हैं।

4. पोषण की खुराक

तंत्रिका दर्द का कारण और कुछ कमियों से उत्पन्न हो सकता है। यदि आप में कमी हो सकती है, तो आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है:

• विटामिन बी 12
• विटामिन बी -1
• विटामिन बी -6
• विटामिन डी
• विटामिन ई
• जस्ता

आपका डॉक्टर यह आकलन कर सकता है कि क्या पूरक आपके लिए सही होगा। रॉजर्स Wobenzym का भी सुझाव देते हैं, जो एक पूरक है जो कठोरता और व्यथा की मदद करने के लिए है।

5. आहार परिवर्तन

अक्सर, दर्द और बीमारी एक अस्वास्थ्यकर आहार से संबंधित होती है। रॉजर्स का कहना है कि एमएस के साथ लोगों को यह देखना चाहिए कि वे क्या खा रहे हैं और सामान्य दर्द होने पर सामान्य दोषियों को खत्म करने पर विचार करें। इनमें मक्का, डेयरी, लस, सोया और चीनी शामिल हो सकते हैं।

टेकअवे

एमएस जैसी स्थिति के साथ रहना मुश्किल हो सकता है। दर्द मानसिक रूप से सामना करने के लिए मुश्किल नहीं है, लेकिन यह आपके जीवन की योग्यता को प्रभावित कर सकता है। अपने डॉक्टर से अपने लिए सबसे अच्छे बहुप्रचलित दृष्टिकोण के बारे में बात करें।