माई ब्यूटीफुल ब्रोकन बॉडी: चेंजिंग पर्सपेक्टिव टू ऑनर इम्परफेक्शन
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हम उन विश्व आकृतियों को कैसे देखते हैं जिन्हें हम चुनते हैं - और सम्मोहक अनुभवों को साझा करने से हम एक-दूसरे के साथ बेहतर व्यवहार कर सकते हैं। यह एक शक्तिशाली परिप्रेक्ष्य है।
मैं टूट रहा हूँ।
सूजन मेरे जोड़ों और अंगों पर हमला करती है, और मेरी रीढ़ धीरे-धीरे खुद को एक साथ बुनाई कर रही है।
कभी-कभी मेरे पास आतंक के हमले होते हैं जो उन चीज़ों की यादों के साथ लाए जाते हैं जिन्हें मैं अपने दिमाग से मिटा नहीं सकता, चाहे मैं जितने भी चिकित्सक देखूं। ऐसे दिन होते हैं जब थकान मुझे समुद्र की लहर की तरह भर देती है और मैं अप्रत्याशित रूप से नीचे गिर जाता हूं।
जब मैं पहली बार बीमार हुआ था - उन दर्दनाक ऐंठन के साथ बिस्तर में फंसने के उन शुरुआती दिनों के दौरान जो मेरे शरीर में व्याप्त थी और इतने धूमिल मन से कि मैं रोजमर्रा की वस्तुओं के लिए बुनियादी शब्दों को याद नहीं कर सकता था - मैंने विरोध किया और इसके खिलाफ लड़ाई लड़ी।
मैंने सबसे अच्छा होने का दिखावा किया, क्योंकि यह मेरी वास्तविकता नहीं थी।
मैंने खुद से कहा कि यह अस्थायी था। मैंने खुद का वर्णन करने के लिए 'विकलांग' शब्द का उपयोग करने से परहेज किया। इस तथ्य के बावजूद कि बीमारी के कारण मैंने अपनी नौकरी खो दी है, अपने क्रमिक कार्यक्रम से छुट्टी ले ली, और एक वॉकर का उपयोग करना शुरू कर दिया, मैं इस शब्द के साथ पकड़ में नहीं आया।
मुझे स्वीकार किया गया था कि मुझे लगता है कि मैं टूट गया था।
अब, पांच साल बाद, मुझे यह लिखने में भी शर्म आ रही है। मैं समझता हूं कि यह मेरा अपना आंतरिक सक्षमतावाद था, जो तीस-चालीस साल तक समाज में पूर्णतावाद में डूबा रहा। अब, मैं नियमित रूप से अपने आप का वर्णन करने के लिए विकलांग शब्द का उपयोग करता हूं, और मैं मानता हूं कि मैं टूट गया हूं, और उन चीजों में से कुछ भी गलत नहीं है।
लेकिन जब मैं पहली बार बीमार हुआ, तो मैं इसे स्वीकार नहीं कर सका। मैं वह जीवन चाहता था जिसे मैंने पूरा किया और उसके लिए योजना बनाई - एक पूरा करियर, घर का बना भोजन और एक संगठित घर के साथ सुपर-मॉम का दर्जा, और एक सामाजिक कैलेंडर जो मज़ेदार गतिविधियों से भरा हो।
उन सभी चीजों के साथ मेरे जीवन से दूर होने के कारण, मुझे एक विफलता की तरह लगा। मैंने लड़ना और बेहतर होना ही अपना लक्ष्य बना लिया।
विचारों को शिफ्ट करना
डॉक्टर की नियुक्तियों के बीच में, मेरे लक्षणों पर नज़र रखने वाली पत्रिकाएँ, और उपचार के प्रयास, एक मित्र मेरे पास पहुँचे। "अगर आप लगातार खुद को ठीक करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं तो आप क्या करेंगे?" उसने पूछा।
उन शब्दों ने मुझे हिला दिया। मैं उन चीजों के खिलाफ लड़ रहा हूं जो मेरा शरीर कर रहा था, नियुक्ति के बाद नियुक्ति के लिए जा रहा था, हर दिन मुट्ठी भर दवाइयां और पूरक निगल रहा था, हर दूर के विचार की कोशिश कर रहा था जिसके साथ मैं आ सकता था।
मैं यह सब कर रहा था, बेहतर महसूस करने या अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए नहीं, बल्कि अपने आप को ’ठीक करने’ के लिए और अपने जीवन को वापस उसी स्थान पर लौटाने के प्रयास में जहां यह रहा था।
हम एक डिस्पोजेबल समाज में रहते हैं। अगर कुछ पुराना हो जाता है, तो हम उसे बदल देते हैं। यदि कुछ टूट गया है, तो हम इसे वापस एक साथ गोंद करने की कोशिश करते हैं। यदि हम नहीं कर सकते, तो हम इसे फेंक देते हैं।
मुझे एहसास हुआ कि मैं डर गया था। अगर मैं टूट गया, तो क्या इससे मुझे भी फायदा हुआ?
सुंदरता टूटन में
इस समय के आसपास मैंने अवतार और मिट्टी के बर्तनों पर एक कोर्स करना शुरू किया। पाठ्यक्रम में हमने वबी-सबी की अवधारणा का पता लगाया।
वबी-साबी एक जापानी सौंदर्य है जो अपूर्णता में सुंदरता पर जोर देता है। इस परंपरा में, एक नए पर पुरानी चिपकी हुई चाय की चुस्कियां लेता है, या एक स्टोर से खरीदे गए सामान पर एक प्यार करने वाला फूलदान का हस्तनिर्मित।
इन चीजों को उनके द्वारा धारण की गई कहानियों और उनमें इतिहास के कारण, और उनकी अपूर्णता के कारण सम्मानित किया जाता है - जिस तरह दुनिया में सभी चीजें असमान हैं।
किंशुकुरोई (जिसे किन्त्सुगी के नाम से भी जाना जाता है), वाबी-सबी की विचारधारा से जन्मी एक मिट्टी की परंपरा है। किन्त्सुकुरोई सोने के साथ मिश्रित लाह का उपयोग करके टूटे हुए बर्तनों की मरम्मत का अभ्यास है।
हम में से कितने अतीत में तय की गई चीजों के विपरीत हो सकते हैं, सुपर-ग्लूइंग टुकड़े एक साथ वापस उम्मीद में कि कोई भी नोटिस नहीं करेगा, kintsukuroi ब्रेक को उजागर करता है और खामियों पर ध्यान आकर्षित करता है। इसके परिणामस्वरूप अति सुंदर सोने की नसों के साथ मिट्टी के बर्तनों के टुकड़े निकलते हैं।
जब भी कोई व्यक्ति मिट्टी के बर्तनों को देखता या उपयोग करता है, तो उन्हें इसका इतिहास याद दिलाया जाता है। वे जानते हैं कि न केवल यह टूट गया है, बल्कि इस अपूर्णता में, यह सब अधिक सुंदर है।
जितना अधिक मैंने इन विषयों की खोज की उतना ही मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने शरीर की अपूर्णता और टूटने से बच रहा हूं। मैंने खुद को ठीक करने की कोशिश में इतने घंटे, ऊर्जा की अंतहीन मात्रा और हजारों डॉलर खर्च किए।
मैं अपने आप को थपथपाने की कोशिश कर रहा हूं, ताकि मेरे टूटने का कोई सबूत न मिले।
क्या होगा, हालांकि, मैं टूटन को देखने के लिए कुछ छिपाने के रूप में नहीं, बल्कि जश्न मनाने के लिए कुछ के रूप में देखना शुरू कर दिया? क्या होगा अगर कुछ के बजाय मैं अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए इसे ठीक करने की कोशिश कर रहा था, यह मेरी कहानी का एक सुंदर और अभिन्न अंग था?
एक नया नजरिया
सोच में यह बदलाव तुरंत या उस मामले के लिए जल्दी से भी नहीं हुआ। जब किसी के पास अपने शरीर के बारे में सोचने के दशकों होते हैं, तो उसे बदलने में समय (और बहुत काम) लगता है। सच में, मैं अभी भी इस पर काम कर रहा हूं।
धीरे-धीरे, हालांकि, मैंने कोशिश की कि मैं अपने शरीर और स्वास्थ्य को उस स्थान पर वापस जाने की आवश्यकता को छोड़ दूं जो उस समय था।
मैंने स्वीकार करना शुरू किया - और सिर्फ स्वीकार नहीं किया, बल्कि सराहना भी की - मेरे टूटे हुए हिस्से। ब्रोकननेस अब कुछ ऐसा नहीं था जिसे मैं शर्म या डर के साथ देखता था, बल्कि जीवन का एक हिस्सा सम्मानित किया जाना चाहिए क्योंकि यह मेरी कहानी को दर्शाता है।
जैसे ही यह पारी हुई, मुझे अपने आप में एक हल्कापन महसूस हुआ। अपने आप को 'ठीक' करने की कोशिश कर रहा है, विशेष रूप से एक पुरानी बीमारी को ठीक करने की कोशिश कर रहा है जो अपने स्वभाव से वास्तव में ठीक नहीं है, दोनों शारीरिक और भावनात्मक रूप से थकाऊ है।
मेरे दोस्त ने मुझसे पूछा था कि मैं क्या कर रहा हूं जब मैं खुद को ठीक करने की कोशिश नहीं कर रहा था, और मुझे जो मिला वह यह है कि जब मैंने फिक्सिंग पर इतना समय और ऊर्जा खर्च करना बंद कर दिया, तो मेरे पास उस समय और ऊर्जा का उपयोग करना था।
जीने में, मुझे सुंदरता मिली।
मुझे इस तरह से सुंदरता मिली कि मैं अपने बेंत या वॉकर के साथ नृत्य कर सकता था। मुझे एप्सम नमक स्नान की धीमी गर्मी में सुंदरता मिली।
मुझे विकलांगता समुदाय के प्रोत्साहन में सुंदरता मिली, चाय के लिए एक दोस्त से मिलने की खुशी में, और अपने बच्चों के साथ अतिरिक्त समय में।
मुझे यह स्वीकार करने की ईमानदारी में सुंदरता मिली कि कुछ दिन दूसरों की तुलना में कठिन हैं, और समर्थन में मेरे दोस्तों और प्रियजनों ने मुझे उन दिनों प्रदान किया।
मैं अपने कंपकंपी और ऐंठन से डर गया था, मेरे अजीब जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, मेरे आघात और चिंता। मुझे डर था कि उन सभी टूटे हुए धब्बे मेरे जीवन से दूर ले जा रहे हैं। लेकिन वास्तव में, वे मुझे बहुमूल्य सोने की नसों के साथ भरने के लिए स्पॉट प्रदान कर रहे हैं।
मैं टूट रहा हूँ।
और, उस में, मैं इतनी खूबसूरत हूं।
एंजी एबाबा एक कतारबद्ध विकलांग कलाकार है जो कार्यशालाएँ लिखना सिखाता है और राष्ट्रव्यापी प्रदर्शन करता है। एंजी कला, लेखन और प्रदर्शन की शक्ति में विश्वास करती है, जिससे हमें स्वयं की बेहतर समझ हासिल करने, समुदाय का निर्माण करने और परिवर्तन करने में मदद मिलती है। आप एंजी को उसकी वेबसाइट, उसके ब्लॉग या फेसबुक पर पा सकते हैं।
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