मोंटेल विलियम्स एमएस और दर्दनाक मस्तिष्क चोट पर

विषय

• TBI: चुप्पी में पीड़ित
• टीबीआई और एमएस के बीच समानताएं
• मस्तिष्क की चोट का परीक्षण
• निदान जिसने यह सब शुरू किया
• धड़कन बढ़ रही है ... और गर्मी
• भोजन की शक्ति का उपदेश
• विलियम्स के ज्ञान के शब्द
• संसाधन और आगे पढ़ना

कई मायनों में, मॉन्टेल विलियम्स ने वर्णन को टाल दिया। 60 साल की उम्र में, वह जीवंत, मुखर है, और क्रेडिट की लंबी और प्रभावशाली सूची समेटे हुए है। प्रख्यात टॉक शो होस्ट। लेखक। उद्यमी। पूर्व मरीन। नौसेना पनडुब्बी। स्नोबोर्डर। मल्टीपल स्केलेरोसिस से बचे। और अब, उनकी नवीनतम भूमिका दर्दनाक मस्तिष्क की चोट (TBI) के लिए उग्र वकील है।

हेल्थलाइन ने हाल ही में विलियम्स के साथ स्वास्थ्य के मुद्दों और व्यक्तिगत जुनून पर चर्चा की, जो उनके पेशेवर जीवन का केंद्र बिंदु बन गया है। मार्च को ब्रेन इंजरी अवेयरनेस मंथ भी होता है और जैसा कि आप पता लगाने वाले हैं, लोगों को जागरूक करना मोंटेल का मिशन बन गया है।

TBI: चुप्पी में पीड़ित

जिस क्षण आप विलियम्स से TBI के बारे में पूछते हैं, वह संख्याओं में लॉन्च होता है। और संख्याएँ ललकार रही हैं: “अभी संयुक्त राज्य में - दैनिक आधार पर पीड़ित - अच्छी तरह से 5.2 मिलियन से अधिक लोग हैं, जो किसी न किसी प्रकार के मस्तिष्क या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के शिकार हैं। एक एकल या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के परिणामस्वरूप हर एक दिन 134 लोग मर जाते हैं। 2010 में वार्षिक लागत $ 76.5 बिलियन थी, जिसमें प्रत्यक्ष चिकित्सा लागत में $ 11.5 बिलियन और अप्रत्यक्ष लागत में $ 64.8 बिलियन शामिल थे। यह सभी मजदूरी, उत्पादकता और उन प्रकार की चीजों के नुकसान पर आधारित है ... हमारे पास अमेरिका में एक मूक हत्यारा है जो हमारे समाज के हर स्तर पर दबाव डाल रहा है। यही कारण है कि इस महीने की तरह एक महीना इतना महत्वपूर्ण है। "

कई लोगों के लिए, "टीबीआई" शब्द उन लोगों की छवियों को समेटने के लिए जाता है, जिनके शरीर चरम सीमा तक फैले हुए हैं, जैसे फुटबॉल खिलाड़ी या सैनिक जिन्होंने सक्रिय ड्यूटी देखी है। एक पूर्व सैन्य व्यक्ति के रूप में, दिग्गजों में टीबीआई की व्यापकता विलियम्स के लिए तस्वीर का एक बड़ा हिस्सा है। लेकिन वह यह भी कहना चाहता है कि TBI मस्तिष्क के सामान्य कार्य को बाधित करने वाले सिर को किसी भी टक्कर, झटका या झटका के कारण हो सकता है। प्रारंभ में, यह भ्रम के अलावा कुछ भी नहीं हो सकता है या चेतना का बहुत संक्षिप्त नुकसान हो सकता है। लेकिन यह समय के साथ और अधिक गंभीर हो सकता है। विलियम्स विषय पर अच्छी तरह से वाकिफ हो गए हैं और इसे इस तरह से वर्णन करते हैं: “आपको चेतना की कुल हानि हो सकती है, लेकिन जब आप जागते हैं तो आपको स्मृति हानि और फिर बहुत हल्के लक्षण जैसे झुनझुनी या सुन्नता या खराब संतुलन हो सकता है। , ऐसी चीजें जो आप सोच सकते हैं, ओह, यह बस दूर जाने वाली है, लेकिन वे दूर नहीं जाते हैं। "

प्रगतिशील लक्षण सिरदर्द से लेकर मिजाज तक आपके कानों में बजने तक हो सकते हैं। विलियम्स के अनुसार और ब्रेन इंजरी एसोसिएशन ऑफ अमेरिका के साथ अपने काम के आधार पर, “एक वर्ष में 300,000 से अधिक लोग हैं जो ऐसा होते हैं और यहां तक ​​कि इसकी जांच भी नहीं होती है। अवशिष्ट लक्षणों के कारण वे डॉक्टर के छह और सात महीने बाद हवा में उठते हैं। यही कारण है कि यह इतना महत्वपूर्ण है कि लोग ध्यान दें। ”

टीबीआई और एमएस के बीच समानताएं

विलियम्स भी स्वीकार करते हैं कि उनके पास TBI में उनकी दिलचस्पी के व्यक्तिगत कारण हैं। “जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के मस्तिष्क को देखते हैं, जिसके पास एमएस है, तो उनके मस्तिष्क को निशान के साथ देखा जाता है, क्योंकि अधिकांश लोग यह भी नहीं समझते हैं कि एमएस का अर्थ है मल्टीपल स्केलेरोसिस, जिसका लैटिन में मतलब है कई निशान। हमारे पास पूरे ग्रे मामले या हमारे दिमाग में सफेद पदार्थ और हमारे रीढ़ की हड्डी में कई निशान हैं। "

विलियम्स को उम्मीद है कि दर्दनाक मस्तिष्क की चोट की दुनिया में अनुसंधान और उपचार की वकालत करने वाले लोगों को एमएस और अन्य डीमाइलेटिंग बीमारियों वाले लोगों की खोज और आशा के द्वार खुलेंगे। वह जिस तरह से अपने हिस्से को खेल रहा है, उसमें से एक परीक्षण के लिए उपयोग की वकालत कर रहा है।

मस्तिष्क की चोट का परीक्षण

क्लिनिकल परीक्षण मौजूद हैं, और विलियम्स लोगों को उन्हें ढूंढना आसान बनाना चाहते हैं। उन्होंने BrainInjuryTrial.com बनाया है, ताकि लोगों को ऑनलाइन जाने और यह देखने के लिए कि क्या वे, या एक प्रियजन, अपने लक्षणों के आधार पर नैदानिक ​​परीक्षण में भाग लेने के लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं।

फिर, उद्यम के पीछे की कहानी व्यक्तिगत है। साढ़े छह साल पहले, विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय में एक परीक्षण में भाग लेने के लिए विलियम्स को आमंत्रित किया गया था। वह इसे अपने एमएस को नए, अत्यधिक प्रभावी तरीकों से प्रबंधित करने में मदद करने का श्रेय देता है। उसके लिए, यह एक गेम-चेंजर था।

उन्होंने कहा, “अभी जो परीक्षण चल रहे हैं, वे तीसरे चरण में हैं, जिससे मरीजों को राहत मिलने की उम्मीद है। आप अभी एक परीक्षण में भाग ले सकते हैं जो अभी आपकी सहायता कर सकता है, छह साल, तीन, चार, पांच साल पहले किसी और को मदद करने का अवसर मिलता है। अगर किसी ने मुझसे कहा कि मैं पांच साल की प्रतीक्षा कर सकता हूं, तो मैं इसमें शामिल हूं। अगर मैं कटिंग एज पर हो सकता हूं और इतने सारे लोगों को आशा देने के लिए जिम्मेदार हूं, तो मैं एक और पांच साल तक क्यों पीड़ित रहूंगा? "

निदान जिसने यह सब शुरू किया

1999 में, मॉन्टेल विलियम्स को मल्टीपल स्केलेरोसिस का पता चला था। उनके शब्दों में, "मेरे पास शायद 1980 से एमएस था, और सिर्फ सही निदान नहीं किया गया था, तो आइए मैं कहता हूं कि यह 40 वर्षों के लिए था।" कई लोगों की तरह, उन्होंने जो कुछ किया, वह सब कुछ एमएस के बारे में उनके हाथ लग सकता था।

“एक वेबसाइट जीवन प्रत्याशा के बारे में बात कर रही थी, और इसने एक अफ्रीकी अमेरिकी पुरुष के लिए कहा, यह जीवन प्रत्याशा को 12 से 15 प्रतिशत के बीच कहीं भी कम कर देता है। यह 2000 था, इसलिए मैं इसे देख रहा हूं और सोच रहा हूं, इसने कहा कि उस समय एक अफ्रीकी अमेरिकी पुरुष की जीवन प्रत्याशा 68 1/2 थी। यदि जीवन 15 प्रतिशत कम हो जाता है, तो वह 68 वर्षों के 9.2 वर्ष हो जाएगा। कि 59.1। इसका मतलब है कि मैं अभी मृत हूं। मैं 60 साल का हूँ। जब मैंने सुना, उस समय ने मुझे जीने के लिए नौ साल दिए। मुझे पसंद है, क्या तुम पागल हो? ऐसा नहीं हो रहा है। ”

धड़कन बढ़ रही है ... और गर्मी

जो कोई भी मोंटेल विलियम्स के बारे में जानता है वह जानता है कि वह एक मिशन पर एक व्यक्ति है। आज, उनका मिशन खुद को स्वस्थ रखना है और दूसरों को भी ऐसा करने में मदद करना है, चाहे क्लिनिकल ट्रायल की सुविधा हो या मॉन्टेल उत्पादों के साथ अपने लिविंग वेल को पिच करना हो। और यदि आप सोच रहे थे, तो वह वास्तव में अभ्यास करता है कि वह क्या उपदेश देता है। इस साल मेरा एक अभियान है, इसे this सिक्स पैक एट 60 कहा जाता है, और मेरा विश्वास करो, मेरे पास एक और एक है। मैं स्नोबोर्डिंग कर रहा हूं। इस वर्ष, मेरे पास पहले से ही 27 दिन और लगभग 30 दिन हैं, और मैं सीजन के अंत से पहले एक और सात या आठ प्राप्त करने जा रहा हूं। मैं शायद इस गर्मी में चिली में स्नोबोर्डिंग करके जाऊंगा। ”

विडंबना यह है कि यह उनका एमएस निदान था जो शुरू में उन्हें स्नोबोर्डिंग में मिला। “जब मैं पहली बार एमएस के साथ का निदान किया गया था, तो मेरे पास वास्तव में अत्यधिक गर्मी का फैलाव था। जब भी तापमान 82 डिग्री से अधिक हुआ, मुझे उत्तरी अमेरिका छोड़ना पड़ा। मैं दक्षिण अमेरिका जा रहा था और सैंटियागो, चिली में सर्दियों में ग्रीष्मकाल बिता रहा था। मुझे लगा कि मैं कुछ कर रहा हूं, और जब मैं 45 साल से अधिक उम्र का था, तो मैं बस स्नोबोर्डिंग में लग गया। मैंने ठंड में ही कुछ करना शुरू कर दिया था। यह बहुत मुफ्त है। मैंने वास्तव में इसे लगभग एक विकलांग स्नोबोर्डर के रूप में करना सीखा। मैं कुछ वास्तव में गंभीर छोड़ दिया कूल्हे flexor समस्याओं था। मेरी टखने सबसे ज्यादा काम नहीं करती हैं इस प्रोटोकॉल और इस विशेष बात के कारण मैं डिवाइस हेलिओस के साथ काम कर रहा था, इसने मुझे अपना शरीर वापस दे दिया है। "

भोजन की शक्ति का उपदेश

यदि आपको लगता है कि विलियम्स फिटनेस के बारे में भावुक हैं, तो बस उसे भोजन के विषय पर शुरू करें। बहुत से लोग जो पुरानी परिस्थितियों के साथ रहते हैं, वे शरीर में पोषण की शक्ति के बारे में जानते हैं।

"आपका स्वास्थ्य तीस प्रतिशत आपके हाथ में है, आपके हाथ की हथेली जो आप अपने मुंह में डालते हैं, उस तरीके के आधार पर आप उस हथेली को किसी व्यायाम के रूप में स्थानांतरित करते हैं, और जिस तरह से आप वास्तव में इसे अपने मुंह पर डालते हैं। चिल्लाने और चिल्लाने और उन चीजों से खुद को स्वस्थ रखें और भावनात्मक रूप से खुद को जांचें। तीस प्रतिशत आप कैसा महसूस करते हैं, आप नियंत्रित कर सकते हैं। आपने उस 30 प्रतिशत की जिम्मेदारी कैसे नहीं ली? ”

“मेरे लिए मेरा 30 प्रतिशत 70 प्रतिशत है। मैं अपने जीवन के हर पहलू को दिन के हर सेकंड में प्रभावित करने की कोशिश कर रहा हूँ कि मैं कैसा महसूस करता हूँ। मैं अपनी भावनाओं के साथ जांच करता हूं। मैं उनके साथ जांच करता हूं। यदि मुझे दिन के मध्य में ध्यान करने की आवश्यकता है, तो मैं करूंगा। मैं तनाव और सूजन को कम करने के लिए कुछ भी कर सकता हूं, मैं इसे करने जा रहा हूं, और जैसा कि मैं करता हूं, यह मेरे जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है। "

“अभी, मैं बहुत स्मूदी और शेक्स करता हूं। मैं हर एक दिन तरबूज, ब्लूबेरी, पालक और एक केला के साथ कुछ प्रोटीन पाउडर के साथ एक प्रोटीन शेक खाता हूं। यह सामान्य रूप से हर एक दिन मेरा नाश्ता होता है। अब मैं अपना आहार थोड़ा बदल रहा हूं, क्योंकि मैं फ्रंट लोडिंग शुरू करने जा रहा हूं। जैसा कि आप 60 वर्ष की आयु से अधिक हो जाते हैं, और आपको वास्तव में इसे तब शुरू करना चाहिए जब आप अपने 50 के दशक में हैं, हमारे समाज में यह वास्तव में गलत है। हम एक मध्यम नाश्ता, एक मध्यम दोपहर का भोजन और वास्तव में बड़ा रात का खाना खाते हैं। हम गलत खाते हैं। हम सभी को एक बहुत बड़ा नाश्ता करना चाहिए, और सुबह भर खाना चाहिए। जो आपके दिन को ईंधन देता है। एक मध्यम दोपहर का भोजन और एक बहुत छोटा रात्रिभोज, और उस रात का भोजन वास्तव में 5:30, 6 बजे से पहले सेवन किया जाना चाहिए, क्योंकि आपको खाने के समय और सोने के लिए जाने वाले समय के बीच अपने आप को कम से कम पांच घंटे की अनुमति देनी चाहिए। यह भोजन को आपके बृहदान्त्र में प्रवेश करने और आपके पेट से बाहर निकलने की अनुमति देगा, इसलिए अपच जैसी चीजें बंद हो जाती हैं और दूर होने लगती हैं। "

विलियम्स के ज्ञान के शब्द

एक सुखी, स्वस्थ जीवन जीने पर उनके दर्शन के लिए पूछे जाने पर, विलियम्स यह कहते हैं: “एमएस के साथ मेरे निदान के बाद अपने तीसरे साक्षात्कार में… प्रतिमान को पलटें, मैंने कहा कि यह वास्तव में एक आशीर्वाद है। यह एक आशीर्वाद है क्योंकि एक, यह मुझे मेरे जीवन में पहले से कहीं ज्यादा जानता है, क्योंकि मैं कभी भी एमएस द्वारा परिभाषित नहीं होने जा रहा हूं। मेरे पास एमएस हो सकता है, एमएस मेरे पास कभी नहीं होगा। उसी समय, दिन के अंत में, अगर मैं वास्तव में कड़ी मेहनत करता हूं, तो मैं अपनी बीमारी के साथ किसी और के लिए इसे बेहतर बना सकता हूं। जब आप चले गए हैं, तो यह जानने के लिए कि जीवन से बेहतर कौन सी विरासत है, आपने दूसरों के लिए जीवन को बेहतर बनाया।

संसाधन और आगे पढ़ना

• दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के बारे में अधिक जानकारी के लिए ब्रेन इंजरी एसोसिएशन ऑफ अमेरिका जाएं।
• जिन लोगों के पास MS है उनसे जुड़ने के लिए MS Buddy ऐप डाउनलोड करें।
• एमएस ब्लॉगर क्या कह रहे हैं, यह देखें। हेल्थलाइन का "बेस्ट मल्टीपल स्केलेरोसिस ब्लॉग्स ऑफ द ईयर" आपको मिलेगा।
• एमएस की वकालत करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, नेशनल एमएस सोसाइटी पर जाएं।