कैसे यह मॉडल एक दिन में 500 कैलोरी खाने से एक शारीरिक सकारात्मक प्रभावक बनने के लिए चला गया

विषय

• के लिए समीक्षा करें

लिज़ा गोल्डन-भोजवानी अपने शरीर के सकारात्मक पदों के लिए जानी जाती हैं जो आपके शरीर को वैसे ही प्यार और सम्मान करने के महत्व पर जोर देती हैं। लेकिन आश्चर्यजनक रूप से, यह ऐसा कुछ नहीं है जो हमेशा प्रभावशाली प्लस-साइज़ मॉडल के लिए इतनी आसानी से आ जाता है।

हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, लिज़ा ने आत्म-प्रेम के लिए अपनी दिल दहला देने वाली यात्रा के बारे में खोला, जिसने उसे एक रनवे मॉडल से एक दिन में 500 कैलोरी पर जीवित रहने के लिए शरीर-सकारात्मक आंदोलन में एक शक्तिशाली बल में बदल दिया। (अगला, पढ़ें कि कैसे मॉडल इस्क्रा लॉरेंस बॉडी पॉज़ इन्फ्लुएंसर बन गईं।)

उनकी पोस्ट में उनके शरीर की तब और अब की तुलना करते हुए अगल-बगल की तस्वीरें दिखाई गई हैं। "मेरे करियर के चरम की शुरुआत में मैं बाईं ओर थी," उसने समझाया, यह कहते हुए कि यह "पहला उचित फैशन वीक था जहाँ मैं वास्तव में वह आकार था जिसकी मुझे आवश्यकता थी।"

"मैं अद्भुत शो बुक कर रहा था कि कोई कभी नहीं सोचता कि वे वास्तव में कर सकते हैं, उन लड़कियों के साथ घूमना, जिन्हें मैंने एक बार देखा था, यह एक गंभीर एड्रेनालाईन भीड़ थी ... (मुझे लगता है कि अगर मुझे सही से याद है तो यह स्टीम्ड एडैम के 20 टुकड़े थे), मैंने इसे आहार और कसरत के नियम के साथ छोड़ दिया और फैसला किया कि मैं इसे अपने दम पर कर सकता हूं।

"मैंने अपने आप से सोचा, मैं अभी भी इतनी पतली हो सकती हूं, लेकिन मैं अभी थोड़ा और खाऊंगी ताकि मुझे इतना भयानक महसूस न हो," वह लिखती हैं। "ठीक है, थोड़ा और खाने से बादाम से भरा लगभग एक बैग खाने में बदल गया, जो बाद में पूर्ण आकार के भोजन में बदल गया, जो तब एक पूर्ण विकसित भोजन में बदल गया। मैं हर उस भोजन को तरस रहा था जिसकी आप कल्पना कर सकते थे और मैं दे रहा था हर लालसा में, हालांकि मुझे पता था कि यह मेरे करियर का इतना महत्वपूर्ण समय था।"

लिज़ा ने साझा किया कि समय के साथ वह "३४.५-इंच कूल्हे के बजाय ३५.५-इंच की कूल्हा” बन गई, जिसके कारण उसकी 'जांघ मोटी दिखने वाली' के लिए आलोचना की गई। उसके बाद, लिज़ा का कहना है कि उसके आकार के कारण उसे नौकरी से हाथ धोना पड़ा और अंततः उसे मॉडलिंग से पूरी तरह से रोक दिया, और अपने शरीर को किसी और अनावश्यक पीड़ा के माध्यम से नहीं डालने का फैसला किया। "मैंने गंभीरता से अपने अल्पकालिक उच्च फैशन करियर को छोड़ दिया था क्योंकि मैं बस इसे हैक नहीं कर सका," वह लिखती हैं।

वह कहती हैं कि दो साल बाद ही लिजा ने एक स्वस्थ फिटनेस आहार का अभ्यास करना शुरू किया, जिससे उन्हें वापस पटरी पर लाने में मदद मिली। "2014 में मुझे एक किक मिली, मेरे इंजन में सुधार हुआ, मैं फिर से आकार में आना चाहती थी, मैं हार मान चुकी थी," उसने कहा। "मैं फिर से चाहता था, लेकिन बहुत स्वस्थ तरीके से ... और मैंने बस यही किया, मैंने जिम में दिन-रात अपने * ss पर काम किया। मैं अपने आहार के बारे में सख्त था, लेकिन मैं नहीं था मैं दो साल पहले की तरह खुद को पूरी तरह से भूखा मर रहा था।"

हालांकि उनका शरीर पहले से कहीं अधिक स्वस्थ और अधिक फिट था, लेकिन वह उन्हें मॉडलिंग के लिए जो चाहती थीं, उन्हें उतारने के लिए पर्याप्त नहीं था, वह कहती हैं। "2012 में मैं एक दिन में लगभग 500 कैलोरी ले रही थी, जबकि 2014 में मैं अपने मूड और भूख के पैटर्न के आधार पर लगभग 800-1,200 थी," वह कहती हैं।

"मैं इस समय अपने पूरे करियर में सबसे फिट था, मेरे पास सिक्स-पैक एब्स थे, लेकिन फिर भी मैं विक्टोरिया सीक्रेट या अन्य ब्रांडों की पसंद के लिए पर्याप्त फिट नहीं था।" (पी.एस. हम इन नियमित महिलाओं के प्रति जुनूनी हैं जिन्होंने अपने स्वयं के विक्टोरिया सीक्रेट फैशन शो को फिर से बनाया)

लेकिन निराशा के बावजूद, लिज़ा ने अंततः अपने शरीर की सराहना करना शुरू कर दिया और तब से कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। "एक दिन मैंने सोचा... मैं अपने शरीर से क्यों लड़ रहा हूँ?" वह लिखती हैं। "मैं एक ही दिशा में क्यों नहीं जाता? मेरे अपने एजेंडे को मजबूर करना बंद करो और बस मेरे शरीर को सुनो। और यही मैंने किया, धीरे-धीरे मैं अपने वास्तविक शरीर रूप में आ रहा था। मेरा प्राकृतिक स्व, मेरा मजबूर आत्म नहीं ।"

वह सशक्त रवैया कुछ ऐसा है जिससे हम निश्चित रूप से सीख सकते हैं। लिज़ा को अपनी प्रेरक कहानी साझा करने और हम सभी को #LoveMyShape की याद दिलाने के लिए प्रमुख सहारा।

के लिए समीक्षा करें