माइग्रेन और दौरे: कनेक्शन क्या है?
विषय
- माइग्रेन का निदान कैसे किया जाता है?
- जोखिम कारक पर विचार करें
- क्या माइग्रेन के दौरे पड़ सकते हैं?
- माइग्रेन का इलाज कैसे किया जाता है?
- माइग्रेन को कैसे रोका जाता है?
- आउटलुक क्या है?
यदि आप माइग्रेन के दर्द से प्रभावित हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। तीन महीने की अवधि में, यह अनुमान लगाया गया कि अमेरिकियों के पास कम से कम एक माइग्रेन है। सक्रिय मिर्गी वाले लोगों में माइग्रेन के दर्द की सामान्य आबादी जितनी ही संभावना है।
माइग्रेन का निदान कैसे किया जाता है?
माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जिसमें विभिन्न लक्षण होते हैं जो आमतौर पर अधिक सामान्य तनाव सिरदर्द से अधिक तीव्र होते हैं।
माइग्रेन के सिरदर्द का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर निम्नलिखित जानकारी की पुष्टि करेगा:
- आप निम्न प्रश्नों में से कम से कम दो का जवाब हां में दे सकते हैं:
- क्या सिरदर्द सिर्फ एक तरफ दिखाई देता है?
- क्या सिर दर्द होता है?
- दर्द मध्यम या गंभीर है?
- क्या नियमित शारीरिक गतिविधि दर्द को बढ़ाती है, या दर्द इतना बुरा है कि आपको उस गतिविधि से बचना है?
- आपको निम्नलिखित में से एक या दोनों के साथ सिरदर्द है:
- उलटी अथवा मितली
- प्रकाश, ध्वनि या गंध के प्रति संवेदनशीलता
- आपके पास इनमें से कम से कम पांच सिरदर्द चार से 72 घंटे तक बने रहेंगे।
- किसी अन्य बीमारी या स्थिति के कारण सिरदर्द नहीं होता है।
माइग्रेन के साथ कम सामान्यतः, जगहें, आवाज़ या शारीरिक संवेदनाएं।
जोखिम कारक पर विचार करें
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में माइग्रेन अधिक आम है।
सिरदर्द, और विशेष रूप से माइग्रेन, सामान्य आबादी की तुलना में मिर्गी वाले लोगों में अधिक आम हैं। कम से कम एक अध्ययन का अनुमान है कि मिर्गी के साथ माइग्रेन सिरदर्द का अनुभव होगा।
मिर्गी के साथ मिर्गी के साथ निकट संबंध रखने वाले व्यक्ति को ऐसे रिश्तेदारों के बिना किसी व्यक्ति के साथ आभा के साथ एक माइग्रेन का अनुभव होने की अधिक संभावना है। इससे पता चलता है कि दोनों स्थितियों के लिए संवेदनशीलता को साझा करने वाला एक साझा आनुवंशिक लिंक है।
अन्य विशेषताओं में माइग्रेन से जुड़े दौरे की संभावना बढ़ सकती है। इनमें एंटीपीलेप्टिक दवाओं का उपयोग और उच्च शरीर द्रव्यमान सूचकांक शामिल हैं।
क्या माइग्रेन के दौरे पड़ सकते हैं?
माइग्रेन और दौरे के बीच के संबंध को वैज्ञानिक पूरी तरह से नहीं समझते हैं। यह संभव है कि मिर्गी के दौरे का आपके माइग्रेन पर असर हो। विपरीत भी सत्य हो सकता है। बरामदगी की उपस्थिति पर माइग्रेन का प्रभाव हो सकता है। शोधकर्ताओं ने यह संभावना नहीं जताई कि ये परिस्थितियां संयोग से एक साथ दिखाई देती हैं। वे इस संभावना की जांच कर रहे हैं कि सिरदर्द और मिर्गी दोनों एक ही अंतर्निहित कारक से उत्पन्न होते हैं।
किसी भी संभावित कनेक्शन का विश्लेषण करने के लिए, डॉक्टर माइग्रेन के समय को ध्यान से देखते हैं कि क्या यह दिखाई देता है:
- जब्ती एपिसोड से पहले
- जब्ती एपिसोड के दौरान
- जब्ती एपिसोड के बाद
- जब्ती एपिसोड के बीच
यदि आपको मिर्गी है, तो माइग्रेन और गैर-माइग्रेन दोनों सिरदर्द का अनुभव करना संभव है। इस वजह से, आपके चिकित्सक को यह निर्धारित करने के लिए आपके लक्षणों पर विचार करना चाहिए कि आपके माइग्रेन और दौरे का संबंध है या नहीं।
माइग्रेन का इलाज कैसे किया जाता है?
माइग्रेन के दर्द के तीव्र हमले के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली आम दवाओं में इबुप्रोफेन, एस्पिरिन और एसिटामिनोफेन शामिल हैं। यदि ये दवाएं प्रभावी नहीं होती हैं, तो आपको कई विकल्प निर्धारित किए जा सकते हैं, जिसमें ट्रिप्टान नामक दवाओं का एक वर्ग भी शामिल है।
यदि आपका माइग्रेन बना रहता है, तो आपका डॉक्टर अन्य दवाओं को लिख सकता है।
जो भी दवा आपको और आपके चिकित्सक को चुनते हैं, वह आपके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि दवा कार्यक्रम को कैसे नेविगेट किया जाए और यह समझने के लिए कि क्या उम्मीद की जाए। आपको निम्न कार्य करना चाहिए:
- दवाएँ ठीक उसी प्रकार लें जैसे कि निर्धारित है।
- कम खुराक के साथ शुरू करने और दवा के प्रभावी होने तक धीरे-धीरे बढ़ने की अपेक्षा करें।
- समझें कि शायद सिरदर्द को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जाएगा।
- किसी भी महत्वपूर्ण लाभ के लिए चार से आठ सप्ताह तक प्रतीक्षा करें।
- पहले दो महीनों में दिखाई देने वाले लाभ की निगरानी करें। यदि एक निवारक दवा चिह्नित राहत प्रदान करती है, तो सुधार में वृद्धि जारी रह सकती है।
- एक ऐसी डायरी बनाए रखें जो आपके नशीली दवाओं के उपयोग, सिरदर्द के दर्द के पैटर्न और दर्द के प्रभाव का दस्तावेज हो।
- यदि दवा छह से 12 महीने तक सफल रहती है, तो आपका डॉक्टर दवा को धीरे-धीरे बंद करने की सलाह दे सकता है।
माइग्रेन थेरेपी में जीवनशैली कारकों का प्रबंधन भी शामिल है। आराम और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी को सिरदर्द के इलाज में उपयोगी दिखाया गया है, लेकिन शोध जारी है।
माइग्रेन को कैसे रोका जाता है?
अच्छी खबर यह है कि आप माइग्रेन के दर्द से बचने में सक्षम हो सकते हैं। यदि आपके माइग्रेन का दर्द लगातार या गंभीर है और यदि हर महीने, आपके पास निम्न में से एक है, तो रोकथाम रणनीतियों की सिफारिश की जाती है:
- कम से कम छह दिनों का सिरदर्द
- एक सिरदर्द जो आपको कम से कम चार दिनों में रोकता है
- एक सिरदर्द जो आपको कम से कम तीन दिनों तक गंभीर रूप से प्रभावित करता है
आप कम गंभीर माइग्रेन दर्द की रोकथाम के लिए एक उम्मीदवार हो सकते हैं यदि हर महीने आपके पास निम्न में से एक हो:
- चार या पांच दिनों के लिए सिरदर्द
- एक सिरदर्द जो आपको कम से कम तीन दिनों में रोकता है
- एक सिरदर्द जो आपको कम से कम दो दिनों के लिए गंभीर रूप से प्रभावित करता है
"गंभीर रूप से बिगड़ा हुआ" होने का एक उदाहरण बेड रेस्ट पर है।
कई जीवनशैली की आदतें हैं जो हमलों की आवृत्ति बढ़ा सकती हैं।
आपको माइग्रेन से बचने में मदद करने के लिए निम्न कार्य करना चाहिए:
- लंघन भोजन से बचें।
- नियमित रूप से भोजन करें।
- एक नियमित नींद कार्यक्रम निर्धारित करें।
- सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद लें।
- बहुत अधिक तनाव से बचने के लिए कदम उठाएं।
- अपने कैफीन का सेवन सीमित करें।
- सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त व्यायाम मिले।
- यदि आपका वजन अधिक है या मोटा है तो वजन कम करें।
माइग्रेन के दर्द को रोकने के लिए दवाओं का पता लगाना और उनका परीक्षण करना क्लिनिकल परीक्षण की लागत और दौरे और माइग्रेन के बीच के जटिल संबंधों से जटिल है। ऐसी कोई रणनीति नहीं है जो सबसे अच्छी हो परीक्षण और त्रुटि आपके सर्वोत्तम उपचार विकल्प की खोज में आपके और आपके चिकित्सक के लिए एक उचित दृष्टिकोण है।
आउटलुक क्या है?
शुरुआती और मध्य वयस्कता में माइग्रेन का दर्द सबसे आम है और बाद में काफी हद तक कम हो जाता है। माइग्रेन और दौरे दोनों एक व्यक्ति पर एक उच्च टोल ले सकते हैं। शोधकर्ता इन स्थितियों की अकेले और साथ में जांच करते रहते हैं। होनहार अनुसंधान निदान, उपचार पर केंद्रित है, और हमारी आनुवंशिक पृष्ठभूमि इनमें से प्रत्येक को कैसे प्रभावित कर सकती है।
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