आप टाइप 2 डायबिटीज से कैसे जूझ रहे हैं? एक मनोवैज्ञानिक-निर्देशित मूल्यांकन

टाइप 2 मधुमेह केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है - {textend} स्थिति आपके मानसिक कल्याण पर भी प्रभाव डाल सकती है। बदले में, जब आप भावनात्मक उतार-चढ़ाव का अनुभव कर रहे होते हैं, तो आपको टाइप 2 मधुमेह का प्रबंधन करना भी मुश्किल हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप नियमित रूप से तनावग्रस्त, उदास या चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो आपको अपनी दवा के कार्यक्रम के साथ रहना या व्यायाम करने का समय निकालना अधिक चुनौतीपूर्ण लग सकता है।

अपने आप से जाँच करना और अपने मानसिक कल्याण के बारे में जागरूक रहना फर्क कर सकता है। अपनी मानसिक भलाई का समर्थन करने के लिए निरंतर संसाधनों के साथ, टाइप 2 मधुमेह के भावनात्मक पहलुओं को कैसे प्रबंधित कर रहे हैं, इसका त्वरित मूल्यांकन प्राप्त करने के लिए इन छह त्वरित प्रश्नों का उत्तर दें।