कैसे आप Psoriatic गठिया के साथ मुकाबला कर रहे हैं? एक मनोवैज्ञानिक-निर्देशित मूल्यांकन लें

Psoriatic गठिया केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है - स्थिति आपके मानसिक कल्याण पर भी प्रभाव डाल सकती है। बदले में, जब आप भावनात्मक उतार-चढ़ाव का अनुभव कर रहे होते हैं, तो आपको सोरायटिक गठिया का प्रबंधन करना कठिन हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप नियमित रूप से तनावग्रस्त, उदास, या चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो आपको अपनी दवा के कार्यक्रम के साथ रहना या व्यायाम करने का समय निकालना अधिक चुनौतीपूर्ण लग सकता है।

अपने आप से जाँच करना और अपने मानसिक कल्याण के बारे में जागरूक रहना फर्क कर सकता है। अपनी मानसिक भलाई का समर्थन करने के लिए अनुरूप संसाधनों के साथ-साथ आप psoriatic गठिया के भावनात्मक पहलुओं को कैसे प्रबंधित कर रहे हैं, इसका त्वरित मूल्यांकन प्राप्त करने के लिए इन पांच त्वरित प्रश्नों का उत्तर दें।