स्मरण शक्ति की क्षति

विषय

• मेमोरी लॉस और एजिंग
• मेमोरी लॉस के साथ मुकाबला
• अपनी स्मृति हानि के साथ परछती
• एक प्यार की स्मृति हानि के साथ परछती
• मेमोरी लॉस के कारण
• पागलपन
• अल्जाइमर रोग
• जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
• चिकित्सा परीक्षण

हर कोई कभी-कभी भूलने की बीमारी का अनुभव करता है। हल्के स्मृति हानि उम्र के साथ बढ़ जाती है और आमतौर पर चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन अल्जाइमर जैसी बीमारियों के कारण प्रगतिशील स्मृति हानि गंभीर हो सकती है।

अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि स्मृति हानि आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करना शुरू कर देती है, या यदि यह अन्य लक्षणों के साथ है। यह देखते हुए कि आपके पास किस प्रकार का मेमोरी लॉस है, यह आपके डॉक्टर को इसका कारण निर्धारित करने में मदद करेगा।

यदि शीघ्र निदान किया जाए तो स्मृति हानि के कई कारण उपचार योग्य हैं। यदि निदान और उपचार नहीं किया जाता है, तो कुछ बीमारियां प्रगति करेंगी और उपचार को और अधिक कठिन बना देगी।

मेमोरी लॉस और एजिंग

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपको पता चलता है कि आपके पास समय-समय पर मेमोरी लैप्स हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति का नाम भूल सकते हैं जिससे आप मिले थे, या आप चीजों को अधिक बार गलत कर सकते हैं। शायद आप काम और नियुक्तियों को याद करने के लिए सूचियों और कैलेंडर पर अधिक भरोसा करते हैं। सामान्य उम्र बढ़ने से होने वाली स्मृति हानि कार्य या घर पर कार्य करने की आपकी क्षमता को प्रभावित नहीं करती है।

मेमोरी लॉस के साथ मुकाबला

अपनी स्मृति हानि के साथ परछती

यदि आपकी याददाश्त एक बार जैसी तेज नहीं थी, तो कुछ सरल समायोजन आपकी दैनिक गतिविधियों में आपकी मदद कर सकते हैं।

• काम के लिए सूचियों का उपयोग करें।
• दवाओं की एक चेकलिस्ट रखें और जब उन्हें लिया जाना चाहिए। कुछ लोग "गोली सॉर्टर्स" को उपयोगी पाते हैं। आप इन्हें अपनी स्थानीय फार्मेसी में खरीद सकते हैं, और वे आपको यह याद रखने में मदद करेंगे कि आपने अपनी दवा ली या नहीं।
• अपनी पता पुस्तिका और कैलेंडर को अद्यतित रखें।
• अपने घर को व्यवस्थित रखें और प्रबंधन में आसान।
• सामाजिक रूप से सक्रिय रहें और अपने शौक में व्यस्त रहें।
• यदि आपकी स्मृति हानि प्रगति कर रही है या गंभीर हो रही है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अपने साथ जाने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जिस पर आपको भरोसा हो।

एक प्यार की स्मृति हानि के साथ परछती

स्मृति हानि के साथ संघर्ष करने वाले किसी व्यक्ति को देखना आपके लिए मुश्किल हो सकता है। उनकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर, कई तरीके हैं जिनकी आप मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• उन्हें अपने चिकित्सक से मिलने के लिए प्रोत्साहित करें यदि उनकी स्मृति हानि उनके दैनिक कामकाज में हस्तक्षेप कर रही है। उनके साथ नियुक्ति पर जाएं।
• उनकी दवाओं की एक चेकलिस्ट रखें और जब उन्हें लिया जाना चाहिए।
• उन्हें अपनी पता पुस्तिका और कैलेंडर अपडेट करने में मदद करें।
• उन्हें अपने घर को व्यवस्थित करने में मदद करें।
• सादे दृष्टि से महत्वपूर्ण वस्तुओं को रखें।
• घर के चारों ओर चिपचिपा नोटों का उपयोग करें कि कार्यों को कैसे किया जाए।
• उन्हें सामाजिक रूप से सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित करें।
• यादों को उगलने के लिए तस्वीरों और परिचित सामान का उपयोग करें।
• घर में किसी की मदद करने की व्यवस्था करें। यदि मेमोरी लॉस गंभीर है, तो होम हेल्थ केयर, असिस्टेड लिविंग या नर्सिंग होम विकल्पों की जांच करें।
• धैर्य रखें। किसी और की मेमोरी लॉस को व्यक्तिगत रूप से न लें - याद रखें कि वे इसकी मदद नहीं कर सकते हैं।

मेमोरी लॉस के कारण

कई कारक स्मृति हानि का कारण बन सकते हैं। इन कारकों में शामिल हैं:

• विटामिन बी -12 की कमी
• सोने का अभाव
• शराब या नशीली दवाओं और कुछ दवाओं के सेवन का उपयोग
• हाल ही में सर्जरी से संज्ञाहरण
• कीमोथेरेपी, विकिरण, या अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण जैसे कैंसर उपचार
• सिर पर चोट या चोट
• मस्तिष्क को ऑक्सीजन की कमी
• कुछ प्रकार के दौरे
• ब्रेन ट्यूमर या संक्रमण
• ब्रेन सर्जरी या हार्ट बायपास सर्जरी
• मानसिक विकार जैसे कि अवसाद, द्विध्रुवी विकार, सिज़ोफ्रेनिया और विघटनकारी विकार
• भावनात्मक आघात
• थायराइड की शिथिलता
• विद्युत - चिकित्सा
• क्षणिक इस्केमिक हमला (TIA)
• हंटिंग्टन रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस), या पार्किंसंस रोग जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियां
• माइग्रेन

इनमें से कुछ स्थितियां उपचार योग्य हैं और, कुछ मामलों में, स्मृति हानि को उलटा किया जा सकता है।

पागलपन

प्रगतिशील स्मृति हानि मनोभ्रंश का एक लक्षण है। अन्य लक्षणों में तर्क, निर्णय, भाषा और सोच कौशल के साथ कठिनाई शामिल है। मनोभ्रंश वाले लोग व्यवहार संबंधी समस्याओं और मनोदशा के झूलों का प्रदर्शन भी कर सकते हैं। मनोभ्रंश आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है और प्रगति के रूप में अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। डिमेंशिया कई प्रकार की बीमारियों के कारण हो सकता है, जिनमें से सबसे आम अल्जाइमर रोग है।

अल्जाइमर रोग

अल्जाइमर रोग स्मृति को प्रभावित करता है और तर्क, निर्णय, और रोजमर्रा के कार्यों को सीखने, संवाद करने और प्रदर्शन करने की क्षमता को प्रभावित करता है। अल्जाइमर रोग वाले लोग जल्दी से भ्रमित और अक्षम हो सकते हैं। दीर्घकालिक यादें आमतौर पर मजबूत होती हैं और हाल की घटनाओं की यादों की तुलना में लंबे समय तक रहती हैं। हालांकि यह पहले से ही हड़ताल कर सकता है, यह प्रगतिशील बीमारी आम तौर पर 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करती है।

जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि स्मृति हानि आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर रही है, तो आपकी सुरक्षा को खतरा है, प्रगति, या अन्य शारीरिक लक्षणों के साथ।

स्मृति हानि विभिन्न प्रकार की बीमारियों और स्थितियों के कारण हो सकती है जो अगर अनुपचारित छोड़ दी जाएं तो बिगड़ सकती हैं।

चिकित्सा परीक्षण

स्मृति हानि के लिए एक चिकित्सा परीक्षा में एक पूर्ण चिकित्सा इतिहास शामिल होगा। आपकी मदद के लिए परिवार के किसी सदस्य या विश्वसनीय मित्र को साथ लाएँ। आपका डॉक्टर मेमोरी के साथ आपकी समस्याओं की बारीकियों के बारे में सवाल पूछेगा। वे आपकी स्मृति का परीक्षण करने के लिए कुछ प्रश्न पूछ सकते हैं। आपके डॉक्टर को आपको एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा भी देनी चाहिए और अन्य शारीरिक लक्षणों के बारे में पूछना चाहिए।

परीक्षा के निष्कर्षों के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको एक विशेषज्ञ से मिल सकता है, जैसे कि एक न्यूरोलॉजिस्ट, जराचिकित्सा या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर। अतिरिक्त परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• आपकी सोचने की क्षमता की जांच करने के लिए संज्ञानात्मक परीक्षण
• विटामिन बी -12 की कमी और थायरॉयड रोग सहित विभिन्न स्थितियों के लिए रक्त परीक्षण
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI) या कंप्यूटेड टोमोग्राफी (CT) स्कैन जैसे इमेजिंग परीक्षण
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी) मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि को मापने के लिए
• रीढ़ की हड्डी में छेद
• सेरेब्रल एंजियोग्राफी, जो यह देखने के लिए एक्स-रे है कि मस्तिष्क से रक्त कैसे बहता है

निदान प्राप्त करना एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। कई चिकित्सा स्थितियां जो स्मृति हानि का कारण बनती हैं, जब उन्हें जल्दी पहचान लिया जाता है।