मेघन मार्कल ने कहा कि वह "अब और जीवित नहीं रहना चाहती" जब वह एक रॉयल थी

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ओपरा और पूर्व ड्यूक और ससेक्स की डचेस के बीच साक्षात्कार के दौरान, मेघन मार्कल ने कुछ भी वापस नहीं लिया - जिसमें शाही समय के दौरान उनके मानसिक स्वास्थ्य के अंतरंग विवरण शामिल थे।

पूर्व डचेस ने ओपरा को बताया कि हालांकि "हर किसी ने [शाही परिवार में] [उसका] स्वागत किया," राजशाही के हिस्से के रूप में जीवन अविश्वसनीय रूप से अकेला और अलग था। इतना ही, वास्तव में, वह आत्महत्या एक "बहुत स्पष्ट और वास्तविक और भयावह और निरंतर विचार" बन गई, मार्कले ने ओपरा को बताया। (संबंधित: फिटनेस ढूँढना मुझे आत्महत्या के कगार से वापस लाया)

"मुझे उस समय यह कहने में शर्म आ रही थी और हैरी को इसे स्वीकार करने में शर्म आ रही थी। लेकिन मुझे पता था कि अगर मैंने इसे नहीं कहा, तो मैं इसे करूँगा," मार्कले ने समझाया। "मैं अभी और जीवित नहीं रहना चाहता था।"

जैसा कि मार्कले ने साक्षात्कार में समझाया (और दुनिया ने सुर्खियों में देखा), वह जल्दी से शाही परिवार के एक रोमांचक नए सदस्य के रूप में एक विवादास्पद, ध्रुवीकरण उपस्थिति के रूप में चित्रित होने के लिए चली गई। ब्रिटिश मीडिया में अपनी जांच के बारे में खुलते हुए, मार्कले ने ओपरा से कहा कि उन्हें लगा कि वह शाही परिवार के लिए एक समस्या है। नतीजतन, उसने कहा कि उसने "सोचा [आत्महत्या] सभी के लिए सब कुछ हल कर देगी।" मार्कले ने कहा कि वह अंततः मदद के लिए शाही संस्थान के मानव संसाधन विभाग के पास गई, केवल यह बताया गया कि वे कुछ भी नहीं कर सकते थे क्योंकि वह "संस्था की एक भुगतान सदस्य नहीं थी।" इतना ही नहीं, लेकिन मार्कल ने कहा कि उसे बताया गया था कि वह अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए मदद नहीं ले सकती क्योंकि ऐसा करना "संस्था के लिए अच्छा नहीं होगा।" और इसलिए, मार्ले के शब्दों में, "कभी कुछ नहीं किया गया था।" (संबंधित: निःशुल्क मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं जो किफ़ायती और सुलभ सहायता प्रदान करती हैं)

मार्कल ने यह भी याद किया कि अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्ष को लोगों की नज़रों में छिपाना कितना मुश्किल था। उसने ओपरा से कहा, "जब मैंने हैरी से कहा कि मैं अब और जीवित नहीं रहना चाहती, तो हमें रॉयल अल्बर्ट हॉल में इस कार्यक्रम में जाना पड़ा।" "तस्वीरों में, मैं देख रहा हूं कि उसके पोर मेरे चारों ओर कितनी कसकर जकड़े हुए हैं। हम मुस्कुरा रहे हैं, अपना काम कर रहे हैं। रॉयल बॉक्स में, जब रोशनी चली गई, तो मैं रो रहा था।"

आत्मघाती विचारों के साथ अपने अनुभवों को साझा करने से पहले, मार्कले ने ओपरा को बताया कि यहां तक ​​​​कि एक शाही के रूप में अपने समय की शुरुआत में, वह गंभीर अकेलेपन से पीड़ित थी। उसने कहा कि वह अपने दोस्तों के साथ दोपहर के भोजन पर जाना चाहती थी, लेकिन इसके बजाय शाही परिवार ने उसे नीचा दिखाने का निर्देश दिया और मीडिया में "हर जगह होने" के लिए उसकी आलोचना की गई - हालांकि, वास्तव में, मार्कले ने कहा कि वह अंदर से अलग-थलग थी, सचमुच , कई महीनों तक।

"मैंने चार महीने में दो बार घर छोड़ा है - मैं हर जगह हूं लेकिन मैं अभी कहीं नहीं हूं," उसने ओपरा को अपने जीवन में उस समय के बारे में बताया। हर कोई प्रकाशिकी से चिंतित था - उसकी हरकतें कैसी दिख सकती हैं - लेकिन, जैसा कि मार्कल ने ओपरा के साथ साझा किया, "क्या किसी ने इस बारे में बात की है कि यह कैसा लगता है? क्योंकि अभी मैं अकेला महसूस नहीं कर सकता था।"

अकेलापन कोई मज़ाक नहीं है। जब कालानुक्रमिक रूप से अनुभव किया जाता है, तो यह गंभीर परिणाम ला सकता है। अकेलापन महसूस करना आपके मस्तिष्क में डोपामाइन और सेरोटोनिन (न्यूरोट्रांसमीटर जो आपको अच्छा महसूस कराता है) की सक्रियता को प्रभावित कर सकता है; जैसे-जैसे उनकी सक्रियता धीमी होती जाती है, आप कम, संभवतः उदास या चिंतित महसूस करना शुरू कर सकते हैं। सीधे शब्दों में कहें: अकेलापन अवसाद के जोखिम को बहुत बढ़ा सकता है।

मार्कल के मामले में, अकेलापन आत्महत्या के विचारों के लिए एक प्रमुख उत्प्रेरक लग रहा था, उसने कहा कि उसने अनुभव किया। हालांकि, सटीक परिस्थितियों के बावजूद, मुद्दा यह है कि, किसी का जीवन सतह पर जितना ग्लैमरस लग सकता है, आप बस यह कभी नहीं जान सकते कि वे आंतरिक रूप से क्या संघर्ष कर रहे होंगे।जैसा कि मार्कल ने ओपरा से कहा: "आपको पता नहीं है कि बंद दरवाजों के पीछे किसी के लिए क्या चल रहा है। वास्तव में संभावित रूप से क्या हो रहा है, इसके लिए दया करें।"

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