दुनिया भर में सार्वजनिक स्वास्थ्य का मानचित्रण
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सब्जियों के बारे में हर लेख, सेलेब ट्रांसफॉर्मेशन और इंस्टाग्राम पोस्ट के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली अधिक प्रचलित होती जा रही है। लेकिन उस पहेली को कैसे पूरा किया जाए, इसके कुछ हिस्से अभी भी थोड़े अस्पष्ट हैं। हम कैसे जानते हैं? Google रुझानों ने एक इंटरेक्टिव मानचित्र बनाया है जिसमें दिखाया गया है कि दुनिया भर के देशों में कौन स्वास्थ्य संबंधी विषयों की खोज कर रहा है। और हम गारंटी देते हैं कि आपको आश्चर्य होगा। (संकेत: अमेरिका ने शीर्ष 20 सबसे अधिक स्वास्थ्य-केंद्रित देशों को भी नहीं बनाया!)
शुरुआत के लिए, हमने सीखा कि छोटी जगहें बड़ी सोचती हैं। शीर्ष 10 स्वास्थ्य-उत्सुक देशों में सभी की आबादी 12 मिलियन से कम है। और उन शीर्ष 10 में, उनमें से सात कुक आइलैंड्स, तुवालु, बरमूडा, ग्रेनाडा, ब्रिटिश वर्जिन आइलैंड्स, क्यूबा और जर्सी जैसे छोटे द्वीप राष्ट्र हैं। अपने स्वास्थ्य संबंधी सवालों के जवाब देने के लिए ये लोग इंटरनेट की ओर रुख कर रहे हैं, इसका एक कारण यह हो सकता है कि उनके सापेक्ष अलगाव और उभरती अर्थव्यवस्थाओं के कारण औपचारिक स्वास्थ्य सेवा तक कम पहुंच होती है (भव्य समुद्र तटों और गर्म पानी के मील के लिए मोटा व्यापार)।
और इटालियंस वास्तव में जीवन के पतनशील प्रेमी हैं। इटली ने के लिए नंबर एक स्थान का दावा किया कम से कम स्वास्थ्य खोजों की संख्या, जिलेटो- और पास्ता-प्रेमी लोगों के रूप में उनकी छवि की पुष्टि करती है। बेशक वे दुनिया के कुछ सबसे लंबे समय तक रहने वाले लोगों का घर भी हैं, जिन्हें ब्लू ज़ोन के हिस्से के रूप में जाना जाता है, इसलिए वे कुछ सही कर रहे होंगे! अन्य देश जो अपनी Google खोजों के आधार पर अपने स्वास्थ्य के बारे में बहुत चिंतित नहीं थे? बोस्निया और हर्जेगोविना, सर्बिया, हंगरी, इराक, अजरबैजान, स्लोवाकिया और अर्मेनिया सभी देश जिनके पास इस समय अधिक आर्थिक और राजनीतिक चिंताएँ हैं।
वास्तव में प्रत्येक देश के निवासी जो खोज रहे थे, उससे भी बहुत कुछ पता चला। आहार भिन्न हो सकते हैं लेकिन हर कोई अपने मूल खाद्य पदार्थों की स्वास्थ्यप्रदता की परवाह करता है। सबसे लोकप्रिय सवाल पूछा गया था "स्वस्थ कैसे खाएं?" इसके बाद "क्या (खाना डालें) स्वस्थ है?" यह साबित करते हुए कि हम सुशी खा रहे हैं या सलामी, हम सभी जानना चाहते हैं कि हमारा भोजन किस प्रकार हमारी मदद कर रहा है या हमें नुकसान पहुँचा रहा है।
सभी राष्ट्रीयताओं के स्वास्थ्य चाहने वालों के लिए अच्छी खबर: आपके पास प्रश्न हैं, और हमारे पास उत्तर हैं!
शीर्ष खोजे गए प्रश्न के लिए, "आप स्वस्थ कैसे खाते हैं?" हमारा सुझाव है कि इन 10 स्वस्थ (और बजट के अनुकूल!) भोजन से शुरुआत करें।
नंबर छह, "स्वस्थ बीएमआई क्या है?" अपने स्वास्थ्य को मापने के तरीके के रूप में बीएमआई बनाम वजन बनाम कमर परिधि के बीच अंतर देखें।
आठवें नंबर के लिए, "बजट पर स्वस्थ कैसे खाएं?" राचेल रे के इस अद्भुत पैसे की बचत युक्ति को आजमाएं और इन 10 सस्ते भोजनों को चाबुक करें जो वास्तव में अद्भुत स्वाद लेते हैं।
और दसवां सबसे अधिक खोजा जाने वाला प्रश्न, "स्वस्थ हृदय गति क्या है?" इस महत्वपूर्ण संख्या के बारे में जानने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए उसे पढ़ें।
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