लिपिडोग्राम (लिपिड प्रोफाइल परीक्षा): यह क्या है और यह क्या इंगित करता है
विषय
- 1. एलडीएल कोलेस्ट्रॉल
- 2. एचडीएल कोलेस्ट्रॉल
- 3. वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल
- 4. गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल
- 5. कुल कोलेस्ट्रॉल
- 6. ट्राइग्लिसराइड्स
- जब लिपिड प्रोफाइल परीक्षा का संकेत दिया जाता है
- जब इसे बदल दिया जाए तो क्या करें
लिपिडोग्राम एक प्रयोगशाला परीक्षा है जो डॉक्टर द्वारा व्यक्ति के लिपिड प्रोफाइल की जांच करने के लिए अनुरोध की जाती है, अर्थात्, एलडीएल, एचडीएल, वीएलडीएल, ट्राइग्लिसराइड्स और कुल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा, जो जब वे असामान्य मूल्यों में होते हैं, तो विकास के लिए एक महान जोखिम का प्रतिनिधित्व करते हैं। उदाहरण के लिए, हृदय रोग, जैसे कि एनजाइना, दिल का दौरा, स्ट्रोक या शिरापरक घनास्त्रता।
इन बीमारियों के जोखिम की पहचान करने और स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने के तरीके के रूप में प्रत्येक व्यक्ति के लिए आदर्श उपचार का मार्गदर्शन करने में डॉक्टर द्वारा लिपिड प्रोफाइल की जांच का अनुरोध किया जाता है। लिपिड प्रोफाइल निर्धारित करने के लिए, प्रयोगशाला में रक्त का नमूना एकत्र करना आवश्यक है, जिसे उपवास के साथ या बिना किया जा सकता है। चिकित्सक द्वारा व्यक्ति के चिकित्सा इतिहास के अनुसार 12 घंटे के उपवास की आवश्यकता को इंगित किया जाना चाहिए।
पूर्ण लिपिड प्रोफाइल की परीक्षा में, निम्नलिखित के मूल्यों का पालन करना संभव है:
1. एलडीएल कोलेस्ट्रॉल
LDL, या कम घनत्व वाला कोलेस्ट्रॉल, लोकप्रिय रूप से खराब कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है क्योंकि जब यह उच्च सांद्रता में होता है तो यह हृदय रोगों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा होता है। हालांकि, एलडीएल शरीर के समुचित कार्य के लिए मौलिक है, क्योंकि यह कई हार्मोनों के निर्माण में भाग लेता है।
आदर्श रूप से, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 130 मिलीग्राम / डीएल से नीचे होना चाहिए, हालांकि, कुछ लोगों के लिए, 100, 70 या 50 मिलीग्राम / डीएल जैसे सख्त नियंत्रण आवश्यक हैं, जीवनशैली, बीमारियों के इतिहास या अन्य की उपस्थिति जैसी स्थितियों के आधार पर। हृदय जोखिम कारक। LDL और इसे नियंत्रित करने के लिए क्या करना है, इसके बारे में और देखें।
2. एचडीएल कोलेस्ट्रॉल
एचडीएल, या उच्च घनत्व कोलेस्ट्रॉल, लोकप्रिय रूप से अच्छे कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है और यह महत्वपूर्ण है कि यह परिसंचरण में वृद्धि हुई है, क्योंकि यह अधिक हृदय सुरक्षा का प्रतिनिधित्व करता है। यह अनुशंसा की जाती है कि इसका मूल्य पुरुषों और महिलाओं के लिए 40 मिलीग्राम से ऊपर है, हृदय रोगों के जोखिम को रोकने के तरीके के रूप में और, इसके लिए, यह शारीरिक गतिविधि करने के लिए संकेत दिया गया है और इसमें अच्छे वसा और फाइबर से भरपूर आहार मौजूद है, उदाहरण के लिए मछली, जैतून का तेल, सब्जियां और बीज।
3. वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल
वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल का प्रकार है जो शरीर के ऊतकों में ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल के परिवहन का कार्य करता है, और गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल समूह का हिस्सा है, इसलिए, इसे कम मूल्यों पर रखा जाना चाहिए, यह इन मूल्यों की सिफारिश नहीं है 30 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर। उच्च वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के नुकसान के बारे में अधिक जानें।
4. गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल
यह एचडीएल को छोड़कर सभी प्रकार के कोलेस्ट्रॉल का योग है, अकेले एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की तरह, यह भी डॉक्टरों द्वारा हृदय रोगों के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक माना जाता है, और उपचार की निगरानी और मार्गदर्शन के लिए उपयोग किया जा सकता है।
गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल 30 मिलीग्राम / डीएल के स्तर पर होना चाहिए जो एलडीएल के लिए आदर्श माना जाता है, इसलिए यदि किसी व्यक्ति के लिए अधिकतम अनुशंसित एलडीएल मूल्य 130 मिलीग्राम / डीएल है, तो गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल सामान्य माना जाता है यदि यह 160 मिलीग्राम तक है / डीएल।
5. कुल कोलेस्ट्रॉल
यह एचडीएल, एलडीएल और वीएलडीएल का योग है, और यह 190 मिलीग्राम / डीएल से नीचे मूल्य के लिए वांछनीय है, क्योंकि जब यह अधिक होता है तो यह दिल के दौरे, स्ट्रोक, एनजाइना या अग्नाशयशोथ जैसे रोगों के जोखिम को बढ़ाता है, उदाहरण के लिए । हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि यदि अच्छा कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) बहुत अधिक है, तो यह कुल कोलेस्ट्रॉल के मूल्य को बढ़ा सकता है, इसलिए संपूर्ण लिपिड प्रोफाइल के मूल्यों की तुलना करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।
6. ट्राइग्लिसराइड्स
ट्राइग्लिसराइड्स के रूप में भी जाना जाता है, ये वसा अणु शरीर और मांसपेशियों के लिए ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं, हालांकि, जब उन्हें रक्तप्रवाह में ऊपर उठाया जाता है, तो वे रक्त वाहिकाओं में वसा के संचय और हृदय रोगों के विकास की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।
लिपिड प्रोफाइल परीक्षण में वांछनीय ट्राइग्लिसराइड मूल्य 150 मिलीग्राम / डीएल से कम है, और इसका मूल्य जितना अधिक होगा, जटिलताओं की संभावना उतनी ही अधिक होगी। हृदय रोग के अलावा, अत्यधिक उच्च ट्राइग्लिसराइड्स भी अग्नाशयशोथ का कारण बन सकते हैं।
ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए यहां क्या किया गया है।
जब लिपिड प्रोफाइल परीक्षा का संकेत दिया जाता है
आमतौर पर, लिपिडोग्राम खुराक हर 5 साल में वयस्कों के लिए किया जाता है, हालांकि, अगर हृदय रोग के लिए अधिक जोखिम है या यदि अन्य परीक्षणों में कोलेस्ट्रॉल को बदल दिया जाता है, तो यह अंतराल कम होना चाहिए।
हालांकि यह परीक्षण आमतौर पर बच्चों और किशोरों के लिए अनुरोध नहीं किया जाता है, यह उन लोगों पर किया जा सकता है, जो हृदय रोग के विकास की उच्च संभावना के साथ होते हैं, जैसे कि कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, उच्च रक्तचाप या मोटापे के आनुवंशिक रोगों वाले लोग, उदाहरण के लिए।
जब इसे बदल दिया जाए तो क्या करें
जब लिपिड प्रोफाइल को बदल दिया जाता है, तो उपचार को अंजाम देना महत्वपूर्ण होता है, जिसे चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाता है और, अधिमानतः, एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा अनुवर्ती। इन परिवर्तनों से निपटने के मुख्य तरीकों में शामिल हैं:
- आहार में परिवर्तन: वसा में उच्च खाद्य पदार्थ, जैसे तले हुए खाद्य पदार्थ या फैटी मीट, और अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट से बचा जाना चाहिए। हालांकि, यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि आहार संतुलित होना चाहिए, और प्रत्येक व्यक्ति के लिए आदर्श मात्रा में पोषक तत्वों के साथ, इसलिए एक पोषण विशेषज्ञ के साथ पालन करने की सिफारिश की जाती है, ताकि आप जान सकें कि बेहतर खाद्य पदार्थों का चयन कैसे करें और आदर्श में रकम;
- स्वस्थ जीवन शैली की आदतें: खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए, नियमित शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है, सप्ताह में कम से कम 3 से 6 बार, औसतन 150 मिनट का व्यायाम। धूम्रपान को रोकना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आदत अच्छे कोलेस्ट्रॉल में गिरावट को प्रभावित करती है;
- दवाओं का उपयोग: कई मामलों में डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवाओं के उपयोग की सिफारिश करेंगे, और कुछ मुख्य लोगों में निम्न कोलेस्ट्रॉल के लिए स्टेटिन शामिल हैं, जैसे कि सिमवास्टेटिन, एटोरवास्टेटिन या रोसवास्टेटिन, उदाहरण के लिए, या निम्न ट्राइग्लिसराइड्स के लिए फ़िब्रेट्स उदाहरण के लिए, सिप्रोफिब्रेटो या बेजाफिब्रैटो। जानिए कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाओं के विकल्प।
इसके अलावा, हृदय रोग के विकास की संभावना को कम करने के लिए, अन्य जोखिम कारकों को नियंत्रित करना भी महत्वपूर्ण है, जैसे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना, रक्तचाप और वजन कम करना, क्योंकि ये सभी कारक रक्त वाहिकाओं में एथेरोस्क्लेरोसिस के निर्माण में योगदान करते हैं और रोग का विकास।
परीक्षण को समझने के लिए और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए क्या करना है, निम्नलिखित वीडियो देखें: