लैबिल उच्च रक्तचाप
विषय
- क्या कारण है उच्च रक्तचाप?
- लैबल हाइपरटेंशन के लक्षण क्या हैं?
- लैबल हाइपरटेंशन बनाम पैरॉक्सिस्मल हाइपरटेंशन
- उपचार का विकल्प
- निवारण
- जटिलताओं
- आउटलुक
अवलोकन
लैबाइल का मतलब है आसानी से बदला हुआ। उच्च रक्तचाप के लिए उच्च रक्तचाप एक और शब्द है। जब व्यक्ति का रक्तचाप बार-बार या अचानक सामान्य से असामान्य रूप से उच्च स्तर पर बदलता है, तो उच्च रक्तचाप होता है। तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान आमतौर पर लेबिल उच्च रक्तचाप होता है।
आपके रक्तचाप का दिन भर में थोड़ा बदलना सामान्य है। शारीरिक गतिविधि, नमक का सेवन, कैफीन, शराब, नींद और भावनात्मक तनाव सभी आपके रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं। लैबल हाइपरटेंशन में, रक्तचाप में ये झूले सामान्य से बहुत बड़े होते हैं।
उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, को 130/80 मिमी एचजी और उच्चतर के रक्तचाप के रूप में परिभाषित किया गया है। इसमें उन लोगों को शामिल किया गया है जो किसी भी शीर्ष पढ़ने (सिस्टोलिक) 130 और इसके बाद के संस्करण, या किसी भी नीचे पढ़ने (डायस्टोलिक) 80 और ऊपर। लेबिल हाइपरटेंशन वाले लोगों में 130/80 मिमी एचजी और अधिक समय के लिए रक्तचाप की माप होगी। उनका रक्तचाप फिर बाद में एक सामान्य सीमा पर लौट आएगा।
क्या कारण है उच्च रक्तचाप?
लैबल हाइपरटेंशन आमतौर पर उन स्थितियों के कारण होता है जो आपको चिंतित या तनावग्रस्त बनाती हैं। उदाहरण के लिए, एक सर्जरी से पहले लोग चिंता का अनुभव करते हैं। सोडियम में उच्च खाद्य पदार्थ खाने या बहुत अधिक कैफीन का सेवन भी सामान्य स्तर से ऊपर रक्तचाप में अस्थायी वृद्धि को ट्रिगर कर सकता है।
कुछ लोगों को रक्तचाप में केवल तब होता है जब वे एक डॉक्टर से मिलते हैं क्योंकि वे अपनी यात्रा के बारे में चिंतित हैं। लैबल हाइपरटेंशन के इस रूप को अक्सर "व्हाइट कोट हाइपरटेंशन" या "व्हाइट कोट सिंड्रोम" कहा जाता है।
लैबल हाइपरटेंशन के लक्षण क्या हैं?
हर किसी को प्रयोगशाला के उच्च रक्तचाप के शारीरिक लक्षण नहीं होंगे।
यदि आपके शारीरिक लक्षण हैं, तो वे शामिल हो सकते हैं:
- सरदर्द
- दिल की घबराहट
- फ्लशिंग
- कानों में बजना (टिनिटस)
लैबल हाइपरटेंशन बनाम पैरॉक्सिस्मल हाइपरटेंशन
लैबल हाइपरटेंशन और पैरॉक्सिस्मल हाइपरटेंशन दोनों ही स्थितियाँ हैं जहाँ रक्तचाप सामान्य और उच्च स्तरों के बीच व्यापक रूप से बढ़ता है।
Paroxysmal उच्च रक्तचाप को कभी-कभी एक प्रकार का उच्च रक्तचाप कहा जाता है, लेकिन दोनों स्थितियों के बीच कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं:
| उच्च रक्तचाप | Paroxysmal उच्च रक्तचाप |
| आमतौर पर भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान होता है | ऐसा प्रतीत होता है कि यह बेतरतीब ढंग से या नीले रंग से बाहर हो रहा है, लेकिन यह संभवतः पिछले आघात के कारण दमित भावनाओं के कारण माना जाता है |
| लक्षण हो सकते हैं या नहीं | आम तौर पर सिरदर्द, कमजोरी और आसन्न मौत की गहन आशंका जैसे लक्षण परेशान करते हैं |
एक छोटा सा प्रतिशत, 100 में से 2 से कम, पैरोक्सिस्मल उच्च रक्तचाप के मामलों में अधिवृक्क ग्रंथियों में एक ट्यूमर के कारण होता है। इस ट्यूमर को फियोक्रोमोसाइटोमा के रूप में जाना जाता है।
उपचार का विकल्प
प्रयोगशाला के उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए कोई निर्धारित मानदंड नहीं है। आपका डॉक्टर एक दिन के दौरान आपके रक्तचाप की निगरानी करना चाहेगा कि वह कितनी बार और कितना उतार-चढ़ाव करता है।
दवाएं जो आमतौर पर मूत्रवर्धक या एसीई अवरोधकों की तरह रक्तचाप का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती हैं, वे प्रयोगशाला उच्च रक्तचाप के इलाज में प्रभावी नहीं हो सकती हैं।
इसके बजाय, आपका डॉक्टर आपकी घटना से संबंधित चिंता और तनाव को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक आवश्यक एंटी-चिंता दवा लिख सकता है। केवल चिंता के अल्पकालिक और स्थितिजन्य उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली विरोधी चिंता दवाओं के उदाहरणों में शामिल हैं:
- अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स)
- क्लोनज़ेपम (क्लोनोपिन)
- डायजेपाम (वेलियम)
- लोरज़ेपम (अतीवन)
चिंता के लंबे समय तक इलाज की आवश्यकता होती है जिसमें दैनिक दवाएँ शामिल होती हैं, जिनमें SSRIs जैसी दवाएं शामिल होती हैं, जैसे कि पेरोक्सेटीन (Paxil), सेरट्रलाइन (Zoloft), escitalopram (Lexapro), और citalalram (Celexa।)।
बीटा-ब्लॉकर्स अन्य प्रकार के उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं हैं। ये लेबिल और पैरॉक्सिस्मल हाइपरटेंशन दोनों में उपयोगी हो सकते हैं क्योंकि वे सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के साथ बातचीत करते हैं।
इन मामलों में, बीटा-ब्लॉकर्स का उपयोग रक्तचाप को कम करने के लिए नहीं किया जाता है, बल्कि इन स्थितियों से जुड़े लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है जैसे निस्तब्धता, धड़कन, या सिरदर्द। वे अक्सर विरोधी चिंता उपचार के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है। इन स्थितियों के लिए आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले बीटा-ब्लॉकर्स के उदाहरणों में शामिल हैं:
- एटेनोलोल (टेनोर्मिन)
- बिसोप्रोलोल (ज़ेबेटा)
- नाडोल (कॉर्गार्ड)
- बेटैक्सोल (केर्लोन)
यदि आप सर्जरी या चिकित्सा प्रक्रिया से पहले उच्च रक्तचाप का अनुभव करते हैं, तो प्रक्रिया से कुछ समय पहले ये दवाएं आपको दी जा सकती हैं।
आपको घर पर समय-समय पर अपने रक्तचाप की जांच के लिए एक सटीक रक्तचाप मॉनिटर खरीदने की आवश्यकता हो सकती है। आप एक चिकित्सा आपूर्ति की दुकान या एक स्थानीय फार्मेसी में पा सकते हैं। आपको सही माप प्राप्त करने के लिए सही मशीन खोजने में सहायता के लिए एक स्टोर सहयोगी या फार्मासिस्ट से पूछें। यहां घर पर अपने रक्तचाप की जांच के लिए एक गाइड है।
यह अनुशंसा नहीं की गई है कि आप हर दिन अपने रक्तचाप की जांच करें क्योंकि ऐसा करने से आपके रक्तचाप के बारे में अधिक चिंता हो सकती है और समस्या बदतर हो सकती है।
निवारण
भविष्य के उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए, आप निम्नलिखित प्रयास कर सकते हैं:
- धूम्रपान छोड़ने
- अपने नमक का सेवन सीमित करें
- कैफीन की सीमा
- शराब से बचें
- अपने तनाव के स्तर का प्रबंधन करें; व्यायाम, ध्यान, गहरी साँस लेना, योग, या मालिश सभी तनाव को कम करने वाली तकनीक हैं
- अपने चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार एंटी-चिंता दवा या अन्य दवाएं और उपचार लें
डॉक्टर के कार्यालय में, आप अपने रक्तचाप को मापने से पहले थोड़ी देर के लिए आराम करने और गहरी सांस लेने पर विचार कर सकते हैं।
जटिलताओं
रक्तचाप में अस्थायी वृद्धि आपके दिल और अन्य अंगों पर दबाव डाल सकती है। यदि रक्तचाप में ये अस्थायी स्पाइक अक्सर होते हैं, तो यह गुर्दे, रक्त वाहिकाओं, आंखों और हृदय को नुकसान पहुंचा सकता है।
दिल या रक्त वाहिका की स्थिति वाले लोगों के लिए रक्तचाप में उतार-चढ़ाव विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है, जैसे एनजाइना, सेरेब्रल एन्यूरिज्म या महाधमनी धमनीविस्फार।
अतीत में, विशेषज्ञों का मानना था कि प्रयोगशाला उच्च रक्तचाप निरंतर या "निश्चित" उच्च रक्तचाप के रूप में ज्यादा चिंता नहीं करता है। अधिक हाल ही में पता चला है कि अनुपचारित लेबिल हाइपरटेंशन उन लोगों की तुलना में आपको सभी कारणों से हृदय रोग और मृत्यु के उच्च जोखिम में डालता है।
हृदय रोग के साथ, अन्य अध्ययनों में पाया गया है कि अनुपचारित प्रयोगशाला उच्च रक्तचाप वाले लोगों में इसका खतरा बढ़ जाता है:
- गुर्दे खराब
- TIA (क्षणिक इस्केमिक हमला)
- आघात
आउटलुक
उच्च रक्तचाप के कारण आमतौर पर गंभीर समस्याएं नहीं होती हैं। तनावपूर्ण घटना के बाद रक्तचाप कम समय के भीतर सामान्य स्तर पर लौट आता है।
अब शोधकर्ताओं का मानना है कि अनुपचारित प्रयोगशाला उच्च रक्तचाप बाद में समस्या पैदा कर सकता है। इस बात के बढ़ते प्रमाण हैं कि यह समय पर इलाज न कराने पर व्यक्ति के स्ट्रोक, हार्ट अटैक, दिल की अन्य समस्याओं और अन्य अंग क्षति को बढ़ा सकता है।
चूंकि उच्च रक्तचाप आमतौर पर चिंता से उत्पन्न होता है, इसलिए भविष्य या चल रहे एपिसोड को रोकने के लिए दवाओं या विश्राम तकनीकों के साथ अपनी चिंता को प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है।
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