अपने कृत्रिम घुटने को समझना

विषय

• कृत्रिम घुटने क्या है?
• अपने नए घुटने के साथ जीना सीखना
• अपने घुटने से क्लिक करना और आवाज़ करना
• विभिन्न संवेदनाएँ
• घुटने के आसपास की गर्मी
• कमजोर या पैर की मांसपेशियों में दर्द
• चोट
• कठोरता
• भार बढ़ना
• ऐसा कब तक चलेगा?
• अपने सर्जन से संवाद करें

कृत्रिम घुटने क्या है?

एक कृत्रिम घुटने, जिसे अक्सर कुल घुटने के प्रतिस्थापन के रूप में जाना जाता है, धातु से बना एक संरचना और एक विशेष प्रकार का प्लास्टिक है जो घुटने की जगह लेता है जो आमतौर पर गठिया से गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो गया है।

एक ऑर्थोपेडिक सर्जन कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सिफारिश कर सकता है यदि आपका घुटने का जोड़ गठिया से बुरी तरह से क्षतिग्रस्त है और दर्द आपके दैनिक जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर रहा है।

एक स्वस्थ घुटने के जोड़ में, उपास्थि जो हड्डियों के सिरों को जोड़ती है, हड्डियों को एक साथ रगड़ने से बचाती है और उन्हें एक दूसरे के साथ स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देती है।

गठिया इस उपास्थि को प्रभावित करता है, और समय के साथ यह पहना जा सकता है, जिससे हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ सकती हैं। यह अक्सर दर्द, सूजन और कठोरता का परिणाम होता है।

घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी के दौरान, क्षतिग्रस्त उपास्थि और अंतर्निहित हड्डी की एक छोटी मात्रा को हटा दिया जाता है और धातु और एक विशेष प्रकार के प्लास्टिक से प्रतिस्थापित किया जाता है। प्लास्टिक उपास्थि के कार्य को बदलने के लिए कार्य करता है और संयुक्त को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है।

अपने नए घुटने के साथ जीना सीखना

कुल घुटने के प्रतिस्थापन होने से 90 प्रतिशत से अधिक लोगों को सर्जरी के लिए महत्वपूर्ण दर्द से राहत मिलती है।

नए घुटने के लिए इस्तेमाल होने में कुछ समय लग सकता है, इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि वसूली के दौरान क्या सामान्य है और कृत्रिम घुटने होने से सर्जरी के बाद आपके दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित किया जा सकता है।

आपका नया घुटना एक मालिक के मैनुअल के साथ नहीं आता है, लेकिन संभावित मुद्दों को पहचानने और उन्हें तैयार करने से सर्जरी के बाद आपके जीवन की गुणवत्ता को अधिकतम करने में मदद मिल सकती है।

अपने घुटने से क्लिक करना और आवाज़ करना

यह आपके कृत्रिम घुटने के लिए कुछ पॉपिंग, क्लिकिंग या क्लंकिंग ध्वनियां बनाने के लिए असामान्य नहीं है, खासकर जब आप झुकते हैं और इसे बढ़ाते हैं। यह अक्सर सामान्य होता है, इसलिए आपको चिंतित नहीं होना चाहिए।

कई कारक सर्जरी के बाद इन शोरों या संवेदनाओं की संभावना को प्रभावित कर सकते हैं, जिसमें (प्रोस्थेसिस) का उपयोग किया जाता है।

यदि आपको लगता है कि डिवाइस बना रहा है, तो अपने डॉक्टर से जांच करें।

विभिन्न संवेदनाएँ

घुटने के प्रतिस्थापन के बाद, आपके घुटने के आसपास नई संवेदनाओं और भावनाओं का अनुभव करना आम है। आपके घुटने के बाहरी हिस्से पर त्वचा की सुन्नता हो सकती है और चीरे के चारों ओर "पिन और सुई" की सनसनी हो सकती है।

कुछ मामलों में, चीरा के आसपास की त्वचा पर धक्कों भी दिखाई दे सकते हैं। यह सामान्य है और अधिकांश समय समस्या का संकेत नहीं होता है।

यदि आप किसी नई संवेदना के बारे में चिंतित हैं, तो अधिक जानकारी के लिए अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से बात करने में संकोच न करें।

घुटने के आसपास की गर्मी

आपके नए घुटने में कुछ सूजन और गर्मी का अनुभव करना सामान्य है। कुछ इसे "हॉटनेस" की भावना के रूप में वर्णित करते हैं। यह आमतौर पर कई महीनों की अवधि से कम होता है।

कुछ लोगों को हल्के गर्म होने का अहसास सालों बाद होता है, खासकर जब वे व्यायाम करते हैं। आइसिंग इस सनसनी को कम करने में मदद कर सकता है।

कमजोर या पैर की मांसपेशियों में दर्द

बहुत से लोग सर्जरी के बाद अपने पैर में खराश और कमजोरी का अनुभव करते हैं। याद रखें, आपकी मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत करने के लिए समय चाहिए!

2018 के एक अध्ययन में बताया गया है कि क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग की मांसपेशियां सामान्य पुनर्वास अभ्यास के साथ अपनी पूरी ताकत हासिल नहीं कर सकती हैं, इसलिए इन मांसपेशियों को मजबूत करने के तरीकों के बारे में अपने भौतिक चिकित्सक से बात करें।

एक व्यायाम कार्यक्रम के साथ चिपके हुए अपने नए जोड़ को अपने मूल घुटने के साथ उसी उम्र के वयस्क के रूप में मजबूत बना सकते हैं।

चोट

सर्जरी के बाद कुछ चोट लगना सामान्य है। यह आम तौर पर कुछ हफ़्ते में गायब हो जाता है।

आपके सर्जन निचले पैर में रक्त के थक्कों को रोकने के लिए सर्जरी के बाद रक्त को पतला कर सकते हैं। इन दवाओं से चोट लगने और रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।

किसी भी लगातार चोट की निगरानी करें और अपने डॉक्टर से बात करें अगर यह दूर नहीं जाता है।

घुटने के दर्द, दर्द और सूजन से क्या उम्मीद करें, इसके बारे में अधिक जानें यहाँ घुटने की कुल रिप्लेसमेंट के बाद।

कठोरता

घुटने के बदलने की सर्जरी के बाद हल्के से मध्यम कठोरता का होना असामान्य नहीं है। अपने भौतिक चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करते हुए सक्रिय और बारीकी से रखने से आपको अपने ऑपरेशन के बाद सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

यदि आप चरम या बिगड़ती कठोरता और खराश का अनुभव करते हैं जो आपके घुटने में गति को सीमित करता है, तो आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।

भार बढ़ना

घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद लोगों को वजन बढ़ने की अधिक संभावना है। ए के अनुसार, घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के 5 साल बाद 30 प्रतिशत लोगों ने अपने शरीर के वजन का 5 प्रतिशत या उससे अधिक प्राप्त किया।

आप सक्रिय रहने और स्वस्थ आहार का पालन करके इस जोखिम को कम कर सकते हैं। कुल घुटने के प्रतिस्थापन के बाद कुछ खेल और गतिविधियाँ दूसरों की तुलना में बेहतर हैं। और पढ़ें यहाँ

अतिरिक्त रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद वजन कम करने से बचने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है क्योंकि अतिरिक्त पाउंड आपके नए घुटने पर अनावश्यक तनाव डालते हैं।

ऐसा कब तक चलेगा?

पता चला है कि कुल घुटने प्रतिस्थापन के लगभग 82 प्रतिशत अभी भी 25 वर्षों में काम कर रहे थे और अच्छा कर रहे थे।

अपने सर्जन से संवाद करें

यदि आप अपने घुटने के काम करने के तरीके से चिंतित हैं, तो अपने सर्जन से बात करें। यह आपके घुटने के प्रतिस्थापन के स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए महत्वपूर्ण है।

आपके सवालों के जवाब मिलने से आपके आराम का स्तर और आपकी समग्र संतुष्टि बढ़ जाएगी।