आपके 5 में से 1 दोस्त किंकी है - क्या आपको भी होना चाहिए?

विषय

• एक पल के लिए वापस जाने दें: क्या वास्तव में किंक के रूप में योग्य है?
• किंकी सेक्स कुछ आश्चर्यजनक तरीकों से फायदेमंद हो सकता है
• गांठदार सेक्स की भ्रांतियों, रूढ़ियों और मिथकों को समझना
• महिलाओं को किंक में भी दिलचस्पी है
• आप बीडीएसएम की कोशिश करने के लिए "पागल" नहीं हैं
• आपको फैंसी उपकरणों की बहुत आवश्यकता नहीं है
• बेडरूम को मज़ेदार और सुरक्षित रखें
• सब कुछ सहमति से शुरू होता है
• सुरक्षित शब्द कोई मजाक नहीं है
• अपनी "कठिन सीमाओं" के बारे में सोचें (और बात करें)
• सुनिश्चित करें कि दर्द सुखद है - और स्वास्थ्य परिणामों के बिना
• आफ्टरकेयर उतना ही महत्वपूर्ण है
• याद रखें: किंकी सेक्स वह है जो आप चाहते हैं

आधी आबादी किंक में रुचि रखती है

आपके यौन जीवन के सबसे अंतरंग विवरण साझा करना अभी भी काफी हद तक वर्जित है। लेकिन अगर आप अपने सबसे करीबी दोस्तों के साथ इसके बारे में बात नहीं कर सकते हैं, तो क्या यह बेडरूम में लाना आसान है?

यदि यह मुख्यधारा के इरोटिका और सॉफ्टकोर पोर्नोग्राफी (हैलो, "फिफ्टी शेड्स ऑफ ग्रे") के लिए नहीं था, तो आप बेडरूम में सीमाओं के साथ प्रयोग करने के बारे में ज्यादा नहीं जानते होंगे। और अगर यह अनाम अध्ययन के लिए नहीं था, तो हम यह नहीं जान सकते कि कितने अमेरिकियों ने कोशिश की है - और पसंद किया - पिटाई और एक दूसरे को बांधना।

सच्चाई यह है कि कम से कम आपके कुछ दोस्तों ने शायद यह कोशिश की है - और पांच में से एक इसे बेडरूम में अपने नियमित खेलने का हिस्सा बनाता है। के अनुसार, 22 प्रतिशत से अधिक यौन सक्रिय वयस्क रोल-प्लेइंग में संलग्न हैं, जबकि 20 प्रतिशत से अधिक ने बंधे होने और स्पैंकिंग में लगे हुए हैं।

शायद अधिक आश्चर्य की बात है? एक अन्य सर्वेक्षण में पाया गया कि सर्वेक्षण में शामिल 1,040 लोगों में से लगभग आधे को किंक में दिलचस्पी थी, भले ही उन्हें इसका पता लगाने का अवसर न मिला हो। और वहाँ अनुसंधान बढ़ रहा है कि बेडरूम में रोमांच होने से आपके स्वास्थ्य और आपके रिश्ते दोनों के लिए कई लाभ हो सकते हैं।

एक पल के लिए वापस जाने दें: क्या वास्तव में किंक के रूप में योग्य है?

शब्द गुत्थी एक चिकित्सा या तकनीकी परिभाषा नहीं है, वहीं यह आम तौर पर किसी भी यौन व्यवहार कि सम्मेलन से बाहर गिर जाता है - आम तौर पर माना जाता है में कार्य करता है इस तरह के प्यार स्पर्श, रोमांटिक बात, चुंबन, योनि प्रवेश, हस्तमैथुन, और मुख मैथुन जैसे। "किंक" अपने आप में किसी भी ऐसी चीज को संदर्भित करता है जो "सीधे और संकीर्ण" से दूर होती है, हालांकि कुछ श्रेणियां हैं जो आमतौर पर गांठदार सेक्स छाता के नीचे आती हैं:

• बीडीएसएम। जब ज्यादातर लोग गांठदार सेक्स के बारे में सोचते हैं, तो वे बीडीएसएम के बारे में सोचते हैं, जो एक चार-अक्षर का संक्षिप्त नाम है छह अलग-अलग चीजें: बंधन, अनुशासन, प्रभुत्व, सबमिशन, सद्विचार और माशूकवाद। BDSM में हल्के पैडल स्पैंकिंग और प्रमुख / विनम्र भूमिका निभाने से लेकर बंधन दलों और दर्द खेलने तक की गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है।
• काल्पनिक और भूमिका निभा रहा है। गांठदार सेक्स के सबसे आम रूपों में से एक काल्पनिक परिदृश्य बनाना शामिल है। यह बिस्तर पर एक फंतासी के बारे में बात करने जितना सरल हो सकता है, जितना कि वेशभूषा पहनना या अजनबियों के सामने दृश्यों का अभिनय करना उतना ही जटिल।
• कामोत्तेजक वस्तुओं। चार पुरुषों और महिलाओं में से एक बुत खेल में रुचि रखते हैं, एक गैर-वस्तु वस्तु या शरीर के अंग को यौन रूप से इलाज के रूप में परिभाषित किया गया है। सामान्य भ्रूणों में पैर और जूते, चमड़े या रबर, और डायपर प्ले (हां) शामिल हैं।
• वायुर्यवाद या प्रदर्शनीवाद। किसी को अनड्रेस करना या किसी कपल को सेक्स करते हुए देखना, उनकी जानकारी के बिना सेक्स करना आम दृश्यमान कल्पनाएँ हैं, जबकि किसी सार्वजनिक स्थान पर सेक्स करना एक तरह की प्रदर्शनी है। दोनों आश्चर्यजनक रूप से आम (और किंकी) हैं - सर्वेक्षण में शामिल 35 प्रतिशत वयस्कों को वायुरिज्म में रुचि थी।
• समूह सेक्स। तिकड़ी, सेक्स पार्टी, ऑर्गेज्म, और अधिक - समूह सेक्स कोई भी कार्य है जिसमें दो से अधिक लोग शामिल हैं। और 18 प्रतिशत पुरुषों ने समूह सेक्स में भाग लिया है, जबकि उच्च प्रतिशत ने भी विचार में रुचि व्यक्त की है।

किंकी सेक्स कुछ आश्चर्यजनक तरीकों से फायदेमंद हो सकता है

पहले विज्ञान को सुनें: किंकी सेक्स आपको बेहतर महसूस करने और मानसिक रूप से स्वस्थ होने में मदद कर सकता है। एक पाया गया कि BDSM के प्रमुख और विनम्र चिकित्सक दोनों थे:

• कम विक्षिप्त
• अधिक बहिर्मुखी
• नए अनुभवों के लिए और अधिक खुला
• अधिक कर्तव्यनिष्ठ
• कम अस्वीकृति-संवेदनशील

नियंत्रण समूह की तुलना में उनके पास उच्च व्यक्तिपरक कल्याण भी था। इसका दो अर्थ हो सकता है: कि इन लक्षणों वाले लोग किंकी सेक्स के लिए आकर्षित होते हैं, या किंकी सेक्स आपको बढ़ने और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद कर सकता है। लेकिन उत्तरार्द्ध बहुत संभावित है, खासकर जब हम गांठदार सेक्स के प्रभावों के बारे में अधिक शोध करते हैं।

उदाहरण के लिए, पाया गया कि जो जोड़े सकारात्मक, रूढ़िवादी सैडोमसोचिनिस्टिक (एसएम) गतिविधि में लगे हुए थे, उनमें हानिकारक तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के निम्न स्तर थे, और उनके यौन क्रीड़ा के बाद रिश्ते की घनिष्ठता और अंतरंगता की अधिक से अधिक भावनाओं को भी सूचित किया।

और "स्विच" के मुट्ठी भर लोगों का प्रारंभिक अध्ययन (वे लोग जो विपरीत भूमिका पर चलते हैं, जैसे कि एक डोम के रूप में, जो एक सब बन जाता है) ने पाया कि कंसेंटुअल बीडीएसएम मन को एक परिवर्तित "प्रवाह में लाकर चिंता को कम कर सकता है “चेतना की स्थिति। यह उस भावना के समान है जब वे "धावक के उच्च" अनुभव करते हैं, जो कला बनाने या योग का अभ्यास करने में संलग्न होते हैं।

गांठदार सेक्स की भ्रांतियों, रूढ़ियों और मिथकों को समझना

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि चूंकि हम गांठदार सेक्स के बारे में बात नहीं करते हैं, इसलिए बहुत सारे मिथक और गलत धारणाएं हैं। कुछ सामान्य किंक रूढ़ियों पर हवा को साफ करें।

महिलाओं को किंक में भी दिलचस्पी है

जबकि विशिष्ट प्रकार के गांठदार सेक्स अक्सर एक से अधिक लिंगों को अपील करते हैं - उदाहरण के लिए, अधिक पुरुष पैर बुत खेलने में रुचि रखते हैं, जबकि अधिक महिलाएं सेक्स के हिस्से के रूप में दर्द का अनुभव करने में रुचि रखती हैं - दोनों पुरुष और महिलाएं किंक के बारे में पता लगाना चाहते हैं। समान रूप से।

आप बीडीएसएम की कोशिश करने के लिए "पागल" नहीं हैं

मुख्यधारा की मीडिया में, बीडीएसएम अक्सर दुर्व्यवहार और हिंसा से जुड़ा होता है। कुछ चिकित्सकों को अपने किंक के कारण उत्पीड़न और भेदभाव का भी सामना करना पड़ा है। लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि औसत व्यक्ति जो कंसेंशियल किंक में संलग्न है, उसके ऊपर-औसत मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य है।

आपको फैंसी उपकरणों की बहुत आवश्यकता नहीं है

जब आप गांठदार सेक्स के बारे में सोचते हैं, तो एक मेल खाने वाले चाबुक से बचने वाले चमड़े से बने डोमेट्रिक्स की छवि कूद सकती है। लेकिन वास्तव में, आप सभी की एक कल्पना और एक साथी है जो खेल है।

यदि आप कुछ निश्चित आनंद लेते हैं या दुनिया को अधिक अच्छी तरह से देखना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से इसके लिए भंडार हैं। लेकिन अपने स्थानीय मनोरंजक हॉकी लीग में खेलते हुए, जैसे कि भारी-भरकम उपकरण रखने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। यदि आप संवेदी अभाव या प्रतिबंध के साथ चंचल होना चाहते हैं, तो आपको आंखों पर पट्टी या हथकड़ी की भी जरूरत नहीं है - एक टाई या तकियाकेस दोनों मामलों में काम कर सकता है।

बेडरूम को मज़ेदार और सुरक्षित रखें

भले ही गांठदार सेक्स के बहुत सारे लाभ हैं, और भले ही यह आप और आपके साथी के लिए चाहे जो भी हो, अभी भी कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए ताकि आपके अन्वेषण मज़ेदार, सुरक्षित और सकारात्मक हों।

सब कुछ सहमति से शुरू होता है

आपके द्वारा नए साथी के साथ होने से पहले कुछ भी सूचित नहीं किया जाता है, यह कुछ ऐसा है जो किसी भी यौन क्रिया से पहले होना चाहिए, खासकर यदि आप पहली बार कुछ गांठदार कोशिश कर रहे हैं। स्वस्थ यौन संबंधों के लिए संचार इतना महत्वपूर्ण है, लेकिन जब आप प्रमुख / विनम्र भूमिका या संभावित रूप से दर्द पैदा कर रहे हैं तो महत्वपूर्ण है।

सुरक्षित शब्द कोई मजाक नहीं है

आपकी कल्पना के हिस्से में संयम या प्रतिरोध शामिल हो सकता है - जो कि महिलाओं के बीच आपके विचार से अधिक सामान्य है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी कल्पना की दुनिया में नहीं कह सकते हैं, लेकिन फिर भी अपने साथी से स्पष्ट रूप से नहीं कहने का एक तरीका है, एक सुरक्षित शब्द का उपयोग करें, जिस पर आप किंकी पाने से पहले सहमत हों। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले डिफ़ॉल्ट वाक्यांश हैं लाल बत्ती (रोक) और हरी बत्ती (बढ़ते रहें)।

अपनी "कठिन सीमाओं" के बारे में सोचें (और बात करें)

सभी की अलग-अलग सीमाएँ और सीमाएँ हैं। बेडरूम की नई गतिविधियों के लिए खुला रहना बहुत अच्छा है, इस बारे में खुला रहना कि आप क्या तलाशना चाहते हैं (जैसा कि कभी नहीं, कभी भी) उतना ही महत्वपूर्ण है। अपने साथी के साथ इन "कठोर सीमाओं" पर खुलकर चर्चा करें - कोई कारण नहीं है कि कोय हो।

सुनिश्चित करें कि दर्द सुखद है - और स्वास्थ्य परिणामों के बिना

किंकी सेक्स का एक बड़ा हिस्सा दर्द और खुशी का मिश्रण है। जबकि कई दंपति हल्के स्पैंकिंग या थप्पड़ मारने की रेखा खींचते हैं, जो अन्य रास्ते - जैसे कि स्तन और जननांगों के दर्द का पता लगाते हैं - उन्हें खुद को शिक्षित करना चाहिए ताकि वे ऊतक या नसों को गंभीर या दीर्घकालिक नुकसान न करें।

आफ्टरकेयर उतना ही महत्वपूर्ण है

गैर-किंकी सेक्स में संलग्न होने पर भी, महिलाएं "," अनुभव कर सकती हैं, जिसमें चिंता, चिड़चिड़ापन या प्रेरक रोना जैसे लक्षण शामिल हैं। आफ्टरकेयर के साथ इसका मुकाबला करना, जिसमें भावनात्मक अंतरंगता और संचार शामिल है, विशेष रूप से बीडीएसएम के लिए महत्वपूर्ण है।

इसलिए गहन सेक्स के बाद बिस्तर पर न जाएं। अपने साथी के साथ जांच करें और सुनिश्चित करें कि वे ठीक हो गए हैं जो अभी नीचे चला गया है।

याद रखें: किंकी सेक्स वह है जो आप चाहते हैं

किंक विभिन्न जोड़ों को बहुत अलग दिख सकता है, और यह पूरी तरह से ठीक है। चमड़े के बॉडी सूट और चाबुक खरीदने के साथ किंक की खोज शुरू नहीं करनी है। यह देखने में उतना ही सरल हो सकता है जितना तब होता है जब आप अपने नियमित बेडरूम की दिनचर्या से अलग हो जाते हैं और सेक्स की एक नई दुनिया में प्रवेश करते हैं।

सफल गांठदार सेक्स के मूल सिद्धांत किसी भी मजबूत, दीर्घकालिक संबंध के समान हैं:

• संचार
• विश्वास
• समझ
• धीरज

और अब जब आप यह जानते हैं कि यह विज्ञान द्वारा अनुमोदित है, तो सामाजिक रूप से निर्मित वर्जनाओं को अपने आनंद के रूप में प्राप्त न करें। आगे बढ़ो और शरारती हो जाओ।

सारा अस्वेल एक स्वतंत्र लेखक हैं जो अपने पति और दो बेटियों के साथ मिसौला, मोन्टोला में रहती हैं। उनका लेखन प्रकाशनों में सामने आया है जिसमें द न्यू यॉर्कर, मैकस्वीनी, नेशनल लैंपून और रिडक्ट्रेस शामिल हैं। आप उसके पास पहुँच सकते हैं ट्विटर.