कैसे संगरोध ने केट अप्टन के काम करने के दृष्टिकोण को बदल दिया

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2020 हम में से अधिकांश के लिए जीवन बदलने वाला था। केट अप्टन के लिए, वह कहती हैं कि इसने उन्हें विराम देने और कुछ पुनर्मूल्यांकन करने की अनुमति दी। "यह एक पागल समय रहा है," वह बताती है आकार. "लेकिन मैंने चीजों के उज्ज्वल पक्ष को देखने की कोशिश की है क्योंकि यह इतने सारे लोगों के लिए इतना कठिन वर्ष रहा है।"

28 वर्षीय मॉडल ने साझा किया कि वह अपने परिवार, विशेष रूप से अपने 2 वर्षीय जेनेवीव के साथ अतिरिक्त समय बिता रही है। जब समग्र रूप से उनकी जीवनशैली की बात आती है, तो वह कहती हैं कि उन्होंने मात्रा से अधिक गुणवत्ता की सराहना करना सीख लिया है, खासकर जब उनकी फिटनेस दिनचर्या की बात आती है।

अप्टन, जैसा कि आप जानते होंगे, पिछले एक साल में जिम में इसे मार रहा है। उनके ट्रेनर, बेन ब्रूनो (जिन्होंने चेल्सी हैंडलर, सोफिया बुश और नाओमी कैंपबेल के साथ भी काम किया है) ने अप्टन के अनगिनत इंस्टाग्राम पोस्ट को सिंगल-लेग रोमानियाई डेडलिफ्ट को कुचलने और 205-पाउंड बारबेल हिप लिफ्टों को उनके वर्चुअल वर्कआउट्स के दौरान आसान बनाने के लिए साझा किया है। यहां तक ​​​​कि उन्होंने 8 सप्ताह की अवधि के दौरान केवल छह दिनों के प्रशिक्षण के बाद उन्हें "मीटहेड" का ताज पहनाया।

जबकि उसकी उपलब्धियां प्रभावशाली से कम नहीं हैं, अप्टन का कहना है कि यह इतना नहीं है कि वह कितनी बार काम कर रही है, बल्कि कितनी कुशलता से है। "मुझे केवल थोड़े समय के लिए ब्रेक मिलता है - ज्यादातर जब मेरी बेटी झपकी लेती है," वह बताती हैं। "इसलिए मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि मैं गुणवत्तापूर्ण वर्कआउट पर ध्यान केंद्रित करूं।"

अप्टन के लिए, वह कहती है कि "गुणवत्ता" कसरत का मतलब छोटे लक्ष्य निर्धारित करना है जो उसे प्रेरित करते हैं। "मेरा लक्ष्य हर दिन एक अच्छा कसरत प्राप्त करना है, भले ही वह 30 मिनट के लिए हो," वह साझा करती है। "मैं अपने स्ट्रांग4मी फिटनेस प्रोग्राम से वर्कआउट का आनंद ले रहा हूं और पीआर को हिट करने पर भी ध्यान केंद्रित कर रहा हूं, जो मेरे लिए प्रेरणा का एक बड़ा स्रोत रहा है।" (दबाने के लिए डंबल स्क्वाट करते हुए उसके नवीनतम पीआर में से एक को देखें।)

अप्टन कहते हैं, "इस समय के दौरान वर्कआउट करना एक बचत अनुग्रह रहा है।" "लेकिन एक सपोर्ट सिस्टम होना भी कम से कम मेरे लिए महत्वपूर्ण रहा है। किसी से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है, चाहे वह आपका पति हो, आपके परिवार के सदस्य, दोस्त, या यहां तक ​​कि एक पेशेवर। अब पहले से कहीं ज्यादा इसे लेना इतना महत्वपूर्ण है। अपनी देखभाल।"

अप्टन ने अपने नवीनतम प्रयास में कदम रखते हुए इस "गुणवत्ता से अधिक मात्रा" के आदर्श वाक्य को भी ध्यान में रखा। उन्होंने हाल ही में ब्यूटी एंड वेलनेस ब्रांड फाउंड एक्टिव के साथ भागीदारी की, ताकि स्वच्छ, परेशानी मुक्त त्वचा देखभाल उत्पादों और वेलनेस सप्लीमेंट्स की एक श्रृंखला लॉन्च की जा सके जो रोजमर्रा की सक्रिय महिला को पूरा करती हैं। "सबसे लंबे समय से, मैं त्वचा देखभाल और कल्याण उत्पादों की खोज कर रही हूं जो मेरी जीवनशैली के अनुकूल हैं, न कि दूसरी तरफ," वह बताती हैं। लेकिन जब अप्टन ने बाजार में एक अंतर देखा, तो वह कहती है कि वह अपनी खुद की एक लाइन बनाने के लिए निकली है। "मैं ऐसे उत्पाद चाहता था जो बहु-उपयोग वाले हों और जो न केवल मुझे बाहर से, बल्कि अंदर से भी आश्वस्त महसूस कराते हों।"

लाइन में वेलनेस सप्लीमेंट्स (सोचें: गमी विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर, बेरी-फ्लेवर्ड पाउडर) से लेकर त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों तक सब कुछ शामिल है, जिसमें एक्सफ़ोलीएटिंग बबल फेस पैड (अप्टन की पसंदीदा, वह कहती है) और हाइलूरोनिक एसिड जैसी सामग्री के साथ चार अलग-अलग सीरम शामिल हैं। , विटामिन सी, और रेटिनॉल। जानवरों पर किसी भी उत्पाद का परीक्षण नहीं किया जाता है, और वे सभी परेशानियों से मुक्त होते हैं जैसे कि परबेन्स, फ़ेथलेट्स और खनिज तेल। (संबंधित: केट अप्टन ने सर्वश्रेष्ठ फेस मास्क के लिए इंस्टाग्राम को क्राउडसोर्स किया - यहाँ उसके कुछ पसंदीदा हैं)

लाइन में प्रत्येक उत्पाद $ 18 से $ 23 तक है - एक किफायती मूल्य बिंदु जो संग्रह को विकसित करने की रचनात्मक प्रक्रिया के दौरान अप्टन के लिए महत्वपूर्ण था, वह कहती है। "मुझे लगता है कि हर महिला के पास प्राकृतिक, उच्च गुणवत्ता वाले त्वचा देखभाल और कल्याण उत्पादों तक पहुंच होनी चाहिए क्योंकि वे हमारे शरीर के लिए गेम परिवर्तक हैं, " वह कहती हैं। (संबंधित: त्वचा देखभाल उत्पाद डर्म खरीदेंगे यदि उनके पास दवा भंडार में खर्च करने के लिए $ 30 था)

सबसे महत्वपूर्ण बात, अप्टन का कहना है कि उन्हें उम्मीद है कि फाउंड एक्टिव के साथ उनकी नई लाइन महिलाओं को अपने प्राकृतिक रूप को अपनाने में मदद करेगी। "मैं हमेशा यह बढ़ाने में विश्वास करती हूं कि आप कौन हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ देख रहे हैं और महसूस कर रहे हैं," वह कहती हैं। "मुझे उम्मीद है कि ये उत्पाद आपके लिए अपना जीवन बदलने के बजाय आपकी दिनचर्या में फिट होंगे। मैं चाहता हूं कि महिलाएं वह बनें जो वे हैं, अपने जीवन का आनंद लें, और स्वयं बनने की ऊर्जा रखें।"

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