स्वस्थ, खुश और शानदार रूप से फिट रहने के लिए गहना का रहस्य
लेखक:
Bill Davis
निर्माण की तारीख:
3 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
22 अगस्त 2025

विषय

आज गहना को देखते हुए, यह विश्वास करना कठिन है कि उसने कभी अपने वजन के साथ संघर्ष किया। उसे अपने शरीर से प्यार कैसे हुआ? "एक बात जो मैंने वर्षों से समझी है, वह यह है कि मैं जितनी खुश हूँ, मेरा शरीर उतना ही बेहतर महसूस करता है," वह कहती हैं। "मजे की बात यह है कि हर कोई खुश रहना चाहता है, लेकिन हम में से बहुत से लोग यह नहीं जानते कि वास्तव में क्या काम करता है।" पता करें कि ज्वेल के लिए कौन सी स्वस्थ रहने की रणनीति काम करती है-और उसने उन अद्भुत एब्स को कैसे गढ़ा। उसके रहस्य आपके काम भी आ सकते हैं।

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