जैक लालेन आज 100 के हो गए होते

विषय

• के लिए समीक्षा करें

इक्विनॉक्स में एक पसीना सत्र या एक ताजा दबाया हुआ रस पोस्ट-कसरत कभी नहीं होता अगर यह फिटनेस किंवदंती के लिए नहीं होता जैक लालन. "फिटनेस के गॉडफादर", जो आज 100 वर्ष के होंगे, ने संयुक्त राज्य अमेरिका में पहले फिटनेस क्लबों में से एक शुरू किया और जूसर का समर्थन करने वाले पहले व्यक्ति थे, जिससे मशीन एक घरेलू नाम बन गई। जैक लालेन शो टीवी पर पहला व्यायाम कार्यक्रम था, और आकर्षक वन-लाइनर्स का जन्मस्थान था जैसे "आपकी कमर आपकी जीवन रेखा है" और "होठों पर 10 सेकंड, कूल्हों पर जीवन भर।" इस एथलेटिक नायक के जन्मदिन के आलोक में, हमने उनकी पत्नी ऐलेन के साथ इस सप्ताह न्यूयॉर्क में उनकी डॉक्यूमेंट्री एनीथिंग इज़ पॉसिबल की स्क्रीनिंग के दौरान पकड़ा। यहाँ, एक फिटनेस पायनियर से शादी करने के बारे में उसका क्या कहना था, और निश्चित रूप से, उसका पसंदीदा रस।

आकार: ठंडा होने से पहले जैक एक भारोत्तोलन, कम चीनी वाला आहार इंजीलवादी तरीका था। क्या आपकी जीवन शैली हमेशा एक जैसी रही है?

ऐलेन लालेन (ईएल): जब मैं उनसे मिला तो मैं सिगरेट पी रहा था और उनके चेहरे पर धुआं उड़ा रहा था जब तक कि मुझे पता नहीं चला कि वह क्या है। इसने मेरी जिंदगी बदल दी। मैं अभी उस आकार और स्थिति में नहीं होता जैसा मैं आज हूं। मैंने कल 10 पुशअप्स-मेन्स स्टाइल किए। मैं डेढ़ साल में 90 साल का हो जाऊंगा।

आकार:जैक ने 1955 में अलकाट्राज़ से फ़िशरमैन्स व्हार्फ तक हथकड़ी पहने हुए कुछ पागल स्टंट किए-प्रसिद्ध तैराकी हथकड़ी। आप शांत कैसे रहे?

ईएल:मुझे हमेशा चिंता रहती है, लेकिन आप जैक को ना नहीं कहते। वह हमेशा मुझसे कहते थे, "जब मैं खेलता हूं, तो मैं कीप के लिए खेलता हूं।" यह कहने का उनका तरीका था, "मैं ऐसा करने के लिए दृढ़ हूं।"

आकार:आपका पसंदीदा जूस कौन सा है जिससे जैक ने आपका परिचय कराया?

ईएल:मैंने जैक से मिलने तक अपने पूरे जीवन में कभी भी गाजर का रस नहीं चखा। मैं इसे अब सब कुछ के साथ मिलाता हूं-सेब का रस, अजवाइन का रस। इसके अलावा, यह मेरी आंखों के लिए अच्छा है!

के लिए समीक्षा करें