उलटा सोरायसिस के लिए 5 प्राकृतिक उपचार

विषय

• सोरायसिस का क्या कारण है?
• उलटा सोरायसिस का इलाज करना
• 5 उलटा सोरायसिस के लिए प्राकृतिक उपचार
• 1. स्वस्थ जीवन शैली की आदतें
• 2. हर्बल थैरेपी
• 3. पोषण की खुराक
• 4. मन-शरीर का हस्तक्षेप
• 5. गंतव्य उपचार
• टेकअवे

उलटा सोरायसिस क्या है?

उलटा सोरायसिस एक प्रकार का सोरायसिस है जो आमतौर पर त्वचा की परतों, जैसे बगल, जननांगों और स्तनों के नीचे एक चमकदार लाल चकत्ते के रूप में दिखाई देता है। उल्टे सोरायसिस में नम वातावरण होने के कारण इसमें तराजू नहीं होता है। उलटा छालरोग वाले लोग असुविधा का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि दाने संवेदनशील, निविदा क्षेत्रों में प्रकट होता है।

यदि आपने सोरायसिस का उलटा किया है, तो आपके पास एक अन्य प्रकार का सोरायसिस भी हो सकता है। प्लाक सोरायसिस सबसे सामान्य प्रकार का सोरायसिस है। यह त्वचा पर लाल धब्बे का कारण बनता है जो अक्सर विकसित होते हैं, चांदी की तराजू। अन्य प्रकार के सोरायसिस में शामिल हैं:

• गोटेट सोरायसिस
• पुष्ठीय छालरोग
• एरिथ्रोडर्मिक सोरायसिस

सोरायसिस का क्या कारण है?

सोरायसिस एक पुरानी ऑटोइम्यून स्थिति है जो स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं पर हमला करती है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि आनुवंशिकी सोरायसिस प्राप्त करने में एक भूमिका निभाती है। पर्यावरण और अन्य ट्रिगर सोरायसिस को भड़क सकते हैं। कुछ ट्रिगर में शामिल हैं:

• बीमारियों
• तनाव
• त्वचा पर चोट
• धूम्रपान
• कुछ दवाएं

मोटापा, पसीना, और त्वचा का घर्षण उलटा सोरायसिस के प्रकोप को बदतर बना सकता है।

आप अपने चिकित्सक को चकत्ते या घाव के लिए देखकर सोरायसिस हो सकता है जो अपने आप स्पष्ट नहीं होगा। आप और आपके डॉक्टर इस आजीवन स्थिति के लिए विकल्पों पर चर्चा कर सकते हैं और अपने सोरायसिस के लिए प्रबंधन का सबसे अच्छा पाठ्यक्रम निर्धारित कर सकते हैं।

उलटा सोरायसिस का इलाज करना

सोरायसिस एक लाइलाज स्थिति है। आप इसे कई अलग-अलग तरीकों से प्रबंधित कर सकते हैं। आपको उन ट्रिगर से बचना चाहिए जो आपके लक्षणों को खराब कर सकते हैं। आपको उपचार के विकल्प भी तलाशने चाहिए। इनमें सामयिक उत्पाद, प्रकाश चिकित्सा और दवाएं शामिल हैं। आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छी उपचार योजना निर्धारित करने में मदद कर सकता है।

उलटा सोरायसिस के लक्षणों के उपचार के लिए कई नुस्खे उपचार उपलब्ध हैं। कुछ प्रथम-पंक्ति उपचार हैं:

• सामयिक स्टेरॉयड
• कोल तार
• विटामिन डी, या कैल्सिपोट्रिन (सोरिलक्स, कैल्सीट्रिन, डोवोनेक्स)
• anthralin

त्वचा की सिलवटों से यीस्ट और अन्य संक्रमण हो सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो आपके चिकित्सक को उचित उपचार निर्धारित करने के लिए आपकी जांच करने की आवश्यकता होगी। फंगल संक्रमण के लिए अतिरिक्त दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

5 उलटा सोरायसिस के लिए प्राकृतिक उपचार

आप निर्धारित दवाओं के पूरक या छालरोग के भड़कने की संभावना को कम करने के लिए प्राकृतिक उपचार पर विचार करना चाह सकते हैं। ऐसे कई प्राकृतिक विकल्प हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं जो आपके सोरायसिस के लक्षणों को दूर कर सकते हैं। वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि ये सभी उपचार काम करते हैं।

प्राकृतिक उपचारों सहित किसी भी नए उपचार की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। वे उन दवाओं या अन्य उपचारों के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं जिनका आप उपयोग कर रहे हैं।

1. स्वस्थ जीवन शैली की आदतें

सोरायसिस का प्रबंधन करने का एक तरीका स्वस्थ जीवन शैली अपनाना है। मोटापा और खराब आहार से स्थिति और खराब हो सकती है। ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में एक अध्ययन में पाया गया कि वजन कम करने से सोरायसिस में सुधार करने में मदद मिल सकती है। वजन कम करना भी सोरायसिस उपचार को अधिक प्रभावी बना सकता है।

स्वस्थ होने के सरल तरीकों में शामिल हैं:

• अपने आहार में पूरे खाद्य पदार्थों को शामिल करना, जैसे कि फल और सब्जियां
• लीन मीट और अन्य स्वस्थ प्रोटीन खाने से
• चीनी और अन्य प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के अपने सेवन को कम करना

आपको स्वस्थ वजन कम करने या बनाए रखने के लिए व्यायाम करना चाहिए।

2. हर्बल थैरेपी

कुछ लोगों का मानना ​​है कि कुछ हर्बल उपचार सोरायसिस का इलाज कर सकते हैं। पाया सबूत में प्रकाशित एक अध्ययन है कि महोनिया एक्विफोलियम एक प्रभावी सोरायसिस उपचार हो सकता है। एम। एक्विफोलियम ओरेगन में पाया जाने वाला अंगूर की एक प्रजाति है। पौधे की 10 प्रतिशत सांद्रता हल्के से मध्यम सोरायसिस की मदद कर सकती है। जब तक आप इसे अपने डॉक्टर के निर्देशन में वैकल्पिक रूप से उपयोग नहीं करते हैं, तब तक आपको केवल इसका उपयोग करना चाहिए।

वहाँ भी कुछ है कि मुसब्बर वेरा, नीम, और मीठे मट्ठा अर्क सोरायसिस मदद कर सकता है।

अन्य हर्बल उपचार हैं जो काम कर सकते हैं। आप खोपड़ी के छालरोग के इलाज के लिए एप्पल साइडर सिरका या चाय के पेड़ के तेल की कोशिश कर सकते हैं। 1.5 से 3 ग्राम (जी) हल्दी प्रति दिन डालने से सोरायसिस के लक्षण कम हो सकते हैं।

3. पोषण की खुराक

साक्ष्य से पता चलता है कि पोषण की खुराक सोरायसिस के लक्षणों में मदद कर सकती है। हालांकि, अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन पोषण संबंधी पूरक आहार को विनियमित नहीं करता है। पूरक के ब्रांड व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं।यदि आप पोषक तत्वों की खुराक का उपयोग करने से कोई दुष्प्रभाव अनुभव करते हैं, तो उनका उपयोग करना बंद कर दें।

निम्नलिखित पूरक सोरायसिस के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं:

• विटामिन डी
• विटामिन बी 12
• सेलेनियम

आपको छोटी खुराक में केवल मछली के तेल की खुराक लेनी चाहिए। प्रति दिन 3 ग्राम से अधिक लेने से रक्त का थक्का जमना, आपका रक्त पतला होना और निम्न रक्तचाप हो सकता है। साइड इफेक्ट्स में एक अप्रिय aftertaste, नाराज़गी और मतली शामिल हैं।

विटामिन डी कई खाद्य पदार्थों में होता है, जैसे कि सामन, विटामिन-डी फोर्टिफाइड पेय जैसे दूध और संतरे का रस, और अंडे। आप सूर्य के प्रकाश से विटामिन डी भी प्राप्त कर सकते हैं, हालांकि आपको केवल एक बार में 10 मिनट के लिए सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आना चाहिए।

4. मन-शरीर का हस्तक्षेप

तनाव सोरायसिस और अन्य ऑटोइम्यून स्थितियों के लिए एक मान्यता प्राप्त ट्रिगर है। मन-शरीर की प्रथाओं को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए आप कई तरीके अपना सकते हैं:

• अरोमाथेरेपी का अभ्यास करें। तनाव को कम करने के लिए कैमोमाइल, गुलाब और लैवेंडर जैसे कुछ तेलों का प्रयोग करें।
• प्रति दिन या उससे अधिक समय के लिए कुछ मिनटों के लिए अपने आप से या समूह सेटिंग में ध्यान लगाएं।
• सोरायसिस के कारण होने वाले शारीरिक और भावनात्मक दर्द के लिए तनाव को कम करने और अपनी सहनशीलता बढ़ाने के लिए माइंडफुलनेस का अभ्यास करें।

5. गंतव्य उपचार

प्रमाण बताते हैं कि प्राकृतिक झरनों में स्नान और धूप के संपर्क में रहने से सोरायसिस के लक्षण कम हो सकते हैं। इसे बालनोथेरेपी या बालनोपथोथेरेपी के रूप में जाना जाता है। भूमध्य सागर में मृत सागर अपने चिकित्सा गुणों के लिए जाना जाता है क्योंकि इसके पानी में नमक का प्रतिशत अधिक होता है और समुद्र तल से नीचे इसकी ऊंचाई इष्टतम सूर्य के प्रकाश प्रदान करती है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में कुछ हॉट स्प्रिंग्स और खनिज स्प्रिंग्स हैं जहां आप इस उपचार को प्राप्त कर सकते हैं।

टेकअवे

इन उपचारों में से एक आपके उलटे सोरायसिस की मदद कर सकता है। कोई भी प्राकृतिक उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। किसी भी उपचार को बंद कर दें जिससे जलन, दर्द या एलर्जी हो।