आपको आइस बर्न के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए
विषय
- एक बर्फ जला क्या है?
- बर्फ के जलने के लक्षण क्या हैं?
- बर्फ जलने का क्या कारण है?
- बर्फ जलने के जोखिम कारक क्या हैं?
- बर्फ के जल का निदान कैसे किया जाता है?
- बर्फ के जलने का इलाज कैसे किया जाता है?
- बर्फ के जलने के लिए दृष्टिकोण क्या है?
- आप बर्फ के जलने को कैसे रोक सकते हैं?
एक बर्फ जला क्या है?
एक बर्फ की जलन एक चोट है जो तब हो सकती है जब बर्फ या अन्य ठंडी चीजें आपकी त्वचा से संपर्क करती हैं और नुकसान पहुंचाती हैं। बर्फ़ीली या नीचे-ठंड के तापमान के लंबे समय तक संपर्क में रहने के बाद आमतौर पर बर्फ की जलन होती है। उदाहरण के लिए, यदि आप सीधे अपनी त्वचा पर कोल्ड पैक लगाते हैं, तो आपको आइस बर्न मिल सकता है।
बर्फ के जलने के लक्षण क्या हैं?
बर्फ का जला अक्सर अन्य प्रकार के जलने की तरह दिखता है, जैसे कि धूप की कालिमा। आप प्रभावित त्वचा के रंग में बदलाव देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह चमकदार लाल दिखाई दे सकता है। यह एक सफेद या पीले-भूरे रंग को भी बदल सकता है।
अन्य संभावित लक्षणों में शामिल हैं:
- सुन्न होना
- खुजली
- महसूस कर रही है
- दर्द
- फफोले
- असामान्य रूप से दृढ़ या मोमी त्वचा
बर्फ जलने का क्या कारण है?
बर्फ की जलन तब होती है जब आपकी त्वचा बर्फ या किसी और चीज़ के सीधे संपर्क में आती है जो विस्तारित अवधि के लिए बहुत ठंडी होती है। बर्फ या कोल्ड पैक जो गले की मांसपेशियों के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं और चोट लगने पर बर्फ जल सकती है यदि आप उन्हें सीधे नंगे त्वचा के खिलाफ दबाते हैं। लंबे समय तक बर्फ, ठंड के मौसम या उच्च वेग वाली हवाओं के संपर्क में रहने से भी बर्फ जल सकती है।
जब आपको बर्फ जलती है, तो आपकी त्वचा की कोशिकाओं में पानी जम जाता है। यह तेज बर्फ क्रिस्टल बनाता है, जो आपकी त्वचा की कोशिकाओं की संरचना को नुकसान पहुंचा सकता है। आपकी त्वचा के पास की रक्त वाहिकाएं भी संकुचित होने लगती हैं। यह प्रभावित क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को कम करता है, जिससे आगे नुकसान होता है।
बर्फ जलने के जोखिम कारक क्या हैं?
यदि आप ठंड की स्थिति या उच्च-वेग वाली हवाओं में बहुत समय बिताते हैं और उन परिस्थितियों के लिए उचित रूप से पोशाक नहीं करते हैं, तो आपको बर्फ से जलने और अन्य ठंड से प्रेरित चोटों का अधिक खतरा हो सकता है।
जीवनशैली की आदतें और स्थितियां जो आपके परिसंचरण या चोटों का पता लगाने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, आपके बर्फ के जलने का खतरा भी बढ़ा सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप बढ़े हुए जोखिम पर हैं:
- धुआं
- ऐसी दवाएं लें जो आपकी त्वचा में रक्त के प्रवाह को कम करती हैं, जैसे कि बीटा-ब्लॉकर्स
- मधुमेह, परिधीय संवहनी रोग, या अन्य परिस्थितियां जो आपके परिसंचरण को बिगाड़ती हैं
- परिधीय न्यूरोपैथी या अन्य स्थितियां हैं जो चोटों का पता लगाने की आपकी क्षमता को कम करती हैं
उनकी नाजुक त्वचा के कारण छोटे बच्चों और बड़े लोगों में भी बर्फ जलने का खतरा अधिक होता है।
बर्फ के जल का निदान कैसे किया जाता है?
अगर आपको लगता है कि आपको बर्फ की जलन हो रही है, तो तुरंत ठंड के स्रोत को हटा दें और धीरे-धीरे अपनी त्वचा को गर्म करने के लिए कदम उठाएं। यदि आपको निम्न में से कोई भी अनुभव हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:
- आपकी त्वचा सुन्न रहती है और गर्म होने के साथ-साथ जलन या झुनझुनी शुरू नहीं होती है।
- आपकी त्वचा गोरी है और जैसा कि यह गर्म होता है, एक गुलाबी रंग वापस नहीं आता है।
- जब आप इसे छूते हैं तो आपकी त्वचा सफेद, ठंडी और कठोर होती है।
ये गंभीर ऊतक क्षति के लक्षण हो सकते हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है। त्वचा के एक बड़े क्षेत्र पर फफोले विकसित होने पर आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर एक उचित उपचार योजना निर्धारित करने के लिए प्रभावित क्षेत्र की जांच करेगा।
बर्फ के जलने का इलाज कैसे किया जाता है?
एक बर्फ जलने का इलाज करने के लिए, ठंड के स्रोत को हटा दें और धीरे-धीरे अपनी त्वचा को गर्म करें ताकि इसे अपने सामान्य तापमान पर वापस ला सकें। अपनी त्वचा को गर्म करने के लिए:
- प्रभावित क्षेत्र को 20 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ। पानी लगभग 104 & रिंग होना चाहिए; एफ (40 और रिंग; सी), और 108 और रिंग से अधिक नहीं; एफ (42.2 और रिंग; सी)।
- यदि आवश्यक हो तो भिगोने की प्रक्रिया को दोहराएं, प्रत्येक सोख के बीच 20 मिनट का ब्रेक लें।
- गर्म पानी के उपचार के अलावा, गर्म संपीड़ित या कंबल लागू करें।
बहुत अधिक गर्मी का उपयोग न करने के लिए सावधान रहें। जो आपके जले को खराब कर सकता है।
यदि आप फफोले या एक खुले घाव का विकास करते हैं, तो उस क्षेत्र को साफ करें और इसे गंदगी या कीटाणुओं से मुक्त रखने में मदद करें। धुंध का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा से चिपके नहीं। यह प्रभावित क्षेत्र पर सुखदायक मरहम लगाने में भी मदद कर सकता है।
दर्द से राहत के लिए, एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेने पर विचार करें। एक बार जब आपकी त्वचा ठीक होने लगती है, तो आप असुविधा को कम करने में मदद करने के लिए एलोवेरा या अन्य सामयिक जैल लगा सकते हैं।
यदि आप गंभीर ऊतक क्षति के लक्षण विकसित करते हैं, तो त्वचा की देखभाल करें, जैसे कि त्वचा जो कि सफ़ेद, सुन्न, ठंडी या कठोर रहती है, जब आप इसे धीरे से गर्म करने की कोशिश करते हैं। आपका डॉक्टर दवाओं को लिख सकता है, क्षतिग्रस्त ऊतकों को हटा सकता है, या अन्य उपचार विकल्प सुझा सकता है।
यदि आप किसी संक्रमण के लक्षण विकसित करते हैं, जैसे कि आपके जलने, मवाद या हरे रंग के निर्वहन, या बुखार के लक्षण विकसित होते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स या अन्य उपचार लिख सकता है।
बर्फ के जलने के लिए दृष्टिकोण क्या है?
आपके जलने की गंभीरता के आधार पर, ठीक होने में कुछ दिन या हफ्ते भी लग सकते हैं। आपको बाद में निशान पड़ सकता है। दुर्लभ मामलों में, आपके डॉक्टर को क्षतिग्रस्त ऊतकों को शल्यचिकित्सा करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, आप एक पूर्ण वसूली की उम्मीद कर सकते हैं।
हीलिंग प्रक्रिया में मदद करने के लिए, जले हुए क्षेत्र को बर्फ से दूर रखें और धूप में रखें।
आप बर्फ के जलने को कैसे रोक सकते हैं?
बर्फ की जलन को रोकने के लिए, अपनी त्वचा और ठंड के स्रोतों के बीच कपड़ों की एक परत या एक तौलिया रखें। उदाहरण के लिए, सीधे अपनी त्वचा पर कोल्ड पैक न लगाएं। इसके बजाय, इसे पहले एक तौलिया में लपेटें। कोल्ड पैक के बजाय जमे हुए सब्जियों के बैग का उपयोग करने से आपके बर्फ के जलने का खतरा कम हो सकता है।
ठंड के मौसम के लिए उचित पोशाक और उच्च-वेग वाली हवाओं से आपकी त्वचा को आश्रय देना भी महत्वपूर्ण है।
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