मैं अपने डॉक्टर द्वारा शर्मिंदा था और अब मुझे वापस जाने में संकोच हो रहा है

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जब भी मैं डॉक्टर के पास जाता हूं, मैं इस बारे में बात करता हूं कि मुझे अपना वजन कम करने की क्या जरूरत है। (मैं 5'4 "और 235 पाउंड का हूं।) एक बार, मैं छुट्टियों के बाद अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता को देखने गया था और, जैसा कि कई लोग साल के उस समय में करते हैं, मैंने कुछ पाउंड प्राप्त किए थे। मैंने कहा डॉक्टर ने कहा कि साल का यह समय मेरे लिए विशेष रूप से कठिन है क्योंकि यह उस वर्ष की सालगिरह है जब मैंने अपने पति को खो दिया था। उन्होंने मुझसे कहा, "खाने से छेद नहीं भरेगा और आप बेहतर महसूस करेंगे।"

मुझे पता है कि। मुझे यह भी पता है कि मैं आमतौर पर दिसंबर में लगभग 5 पाउंड प्राप्त करता हूं और यह मार्च तक चला जाता है। मुझे अवसाद का निदान किया गया है, हालांकि मैंने कभी इलाज नहीं किया है, और साल का यह समय विशेष रूप से कठिन है। एक अच्छे डॉक्टर को उस अवसाद का इलाज करने के तरीकों के बारे में बात करनी चाहिए जिससे मैं पीड़ित हूं-मुझे यह न बताएं कि मुझे अपनी भावनाओं को नहीं खाना चाहिए या अगर मैंने अपना वजन कम किया तो मैं "बहुत सुंदर" हो सकता हूं।

पहली बार जब मैं एक डॉक्टर द्वारा शर्मिंदा हुआ था, जब मेरे प्राथमिक देखभाल प्रदाता ने मधुमेह परीक्षण का आदेश दिया था। पहले तो मुझे लगा कि चार घंटे की परीक्षा उचित लगती है। जब मैं आया तो नर्स ने मुझसे पूछा कि मैं टेस्ट क्यों करवा रही हूं (मेरे ब्लड शुगर की संख्या सामान्य श्रेणी में थी)। मैंने उससे कहा कि डॉक्टर ने कहा था कि यह सिर्फ इसलिए था क्योंकि मेरा वजन अधिक था। नर्स को संदेह हुआ। उस समय, मुझे चिंता होने लगी कि परीक्षण चिकित्सकीय रूप से आवश्यक नहीं था। अगर ऐसा होता तो क्या मेरा बीमा भी इसे कवर करता? (अंत में, उन्होंने किया।)

यह पहली बार था जब मुझे ऐसा लगा कि मेरे वजन के कारण मुझे डॉक्टर के कार्यालय में अलग-अलग उपचार के अधीन किया गया है। (पढ़ें: फैट शेमिंग का विज्ञान)

मेरा वजन हमेशा से अधिक रहा है, लेकिन हाल ही में मैंने महसूस किया है कि इसने मेरे चिकित्सा उपचार को स्पष्ट रूप से प्रभावित किया है। पहले, डॉक्टर मेरी गतिविधि के स्तर को बढ़ाने का उल्लेख करते थे, लेकिन अब जब मैं ४० के करीब पहुंच रहा हूं, तो वे वास्तव में धक्का-मुक्की कर रहे हैं। जब यह पहली बार हुआ, तो मैं नाराज था। लेकिन जितना मैंने इसके बारे में सोचा, मुझे उतना ही गुस्सा आता गया। हां, मुझे जितना वजन करना चाहिए, उससे ज्यादा वजन करता हूं। लेकिन कई अन्य कारक भी हैं जो स्वास्थ्य में जाते हैं।

मधुमेह परीक्षण के कुछ हफ़्ते बाद, मुझे और भी भयावह अनुभव हुआ। एक खराब साइनस संक्रमण के लिए मेरी स्थानीय तत्काल देखभाल का दौरा करने के बाद, ऑन-कॉल डॉक्टर ने खांसी की गोलियाँ, एक इनहेलर और कुछ एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए। फिर उन्होंने मुझे 15 मिनट का व्याख्यान दिया कि कैसे मुझे कुछ वजन कम करने की आवश्यकता है। यहाँ मैं मेज पर बैठा था और मेरे फेफड़े बाहर खाँस रहे थे, जबकि उन्होंने मुझसे कहा कि मुझे कम खाना चाहिए और अधिक व्यायाम करना चाहिए। उन्होंने मुझे दिए गए अस्थमा इन्हेलर के बारे में जितना किया, उससे अधिक समय उन्होंने मेरे वजन के बारे में बात करने में बिताया। मेरे पास पहले कभी एक नहीं था और इसका उपयोग करने का कोई सुराग नहीं था।

उस समय, मैंने अपने दाँत पीस लिए और बस सुन रहा था, वहाँ से जल्दी निकलने की उम्मीद कर रहा था। अब, काश मैंने बात कर ली होती, लेकिन ऐसा लगता था कि सबसे आसान तरीका सिर्फ अपना मुंह बंद रखना था। (संबंधित: क्या आप जिम में किसी को मोटा-मोटा कर सकते हैं?)

डॉक्टरों द्वारा फैट शेमिंग कुछ कारणों से खतरनाक है। सबसे पहले, यदि आप केवल वजन पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो यह अनदेखा करना आसान है कि वास्तव में क्या हो रहा है (जैसे छुट्टियों पर मेरा अवसाद) या स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं जो वजन से पूरी तरह से असंबंधित हैं (जैसे साइनस संक्रमण)।

दूसरा, अगर मुझे पता है कि जब मैं डॉक्टर के पास जाऊँगा तो मुझे व्याख्यान देना होगा, यह मुझे तब तक नहीं जाना चाहता जब तक कि मैं इसे पूरी तरह से टाल नहीं सकता। इसका मतलब है कि समस्याओं को जल्दी पकड़ा नहीं जा सकता है और ठीक से संबोधित नहीं किया जा सकता है। (क्या आप जानते हैं कि मोटापे से जुड़ी शर्म स्वास्थ्य जोखिम को बदतर बना देती है? हां!)

मेरे बहुत सारे दोस्त इसी तरह की चीजों से गुजरे हैं, हालांकि मुझे इसका एहसास तब तक नहीं हुआ जब तक मैंने फेसबुक पर अपने अनुभव साझा करना शुरू नहीं किया। पहले, मैं अपना मेडिकल सामान अपने पास रखता था, लेकिन एक बार जब मैंने खोला, तो दूसरे लोग उनकी कहानियों के साथ झूमने लगे। इससे मुझे एहसास हुआ कि यह एक बड़ा मुद्दा है और एक ऐसे डॉक्टर को ढूंढना जो शर्मिंदा न हो, वास्तव में बहुत कठिन हो सकता है।

जब मैं डॉक्टरों के पास जाता हूं तो मैं सतर्क रहता हूं। इस समय मेरे पास एकमात्र डॉक्टर है जो मुझे शर्मिंदा नहीं करता है, वह मेरा स्त्री रोग विशेषज्ञ है। जब मैं अपनी आखिरी मुलाकात के लिए गया, तो उन्होंने मुझसे पूछा कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं और मुझे इस यात्रा से क्या चाहिए। उन्होंने एक बार भी मेरे वजन का जिक्र नहीं किया। इस तरह की देखभाल मैं अपने सभी डॉक्टरों से प्राप्त करने की आशा करता हूं।

सबसे बुरी बात यह है कि मुझे नहीं पता कि बदमाशी से कैसे निपटा जाए। अब तक, मैंने इसे सहन किया है। लेकिन आगे बढ़ते हुए मैंने रेत में एक रेखा खींची है। मैं हमेशा पूछूंगा कि डॉक्टर कौन से परीक्षण चलाना चाहता है और वे क्यों आवश्यक हैं, और फिर इस पर विचार करने के लिए समय मांगें। मैं उन दोस्तों से दूसरी राय लूंगा जो जरूरत पड़ने पर नर्स हैं। काश, मैं अपने डॉक्टरों पर आँख बंद करके भरोसा कर पाता या बस यह महसूस करता कि उनके मन में (मानसिक और शारीरिक रूप से) मेरे सर्वोत्तम हित हैं।

दशकों के अनुभव और वास्तविक प्रशिक्षण वाले किसी व्यक्ति के खिलाफ अपनी डॉ. Google डिग्री रखने के बारे में मुझे अच्छा नहीं लगता, लेकिन यह समय है कि मैं अपने लिए एक वकील बनूं-किसी भी वजन पर।

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