एक आई-लव-द -90 के दशक की रॉक संगीत प्लेलिस्ट

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90 के दशक ने कई तरह के संगीत आंदोलनों को जन्म दिया, जिसमें पॉप समूहों और हेयर बैंड ने गैंगस्टा रैप और इलेक्ट्रॉनिका कृत्यों को रास्ता दिया। ऐसा कहने के बाद, वैकल्पिक रॉक की तुलना में मुख्यधारा के रेडियो पर किसी भी शैली का अधिक प्रभाव नहीं पड़ा-मोटे तौर पर निर्वाण जैसे ग्रंज कृत्यों और ग्रीन डे जैसे पॉप पंक कृत्यों के लिए धन्यवाद।

वर्कआउट के संदर्भ में, रॉक ट्रैक्स का लाभ यह है कि वे पॉप गानों की तुलना में अधिक बीपीएम (बीट्स प्रति मिनट) प्रदान करते हैं। इसके लिए, नीचे दी गई सूची 80 बीपीएम रेंज (जो ताकत प्रशिक्षण के लिए अच्छे हैं) में ट्रैक के साथ शुरू होती है और ट्रैक के साथ लगभग दोगुनी गति (जो कार्डियो के लिए अच्छी होती है) के साथ समाप्त होती है।

गति में बदलाव के अलावा, प्लेलिस्ट रॉक की शैली के भीतर कई अलग-अलग विकासों पर प्रकाश डालती है। अपेक्षित वैकल्पिक हिट के साथ मिश्रित मेटालिका से एक क्रॉसओवर ट्रैक, नो डाउट का एक स्का-प्रभावित गीत और लेनी क्रावित्ज़ का एक विंटेज कट है। संक्षेप में, दायरा आपको ट्रैक पर रखने के लिए पर्याप्त रूप से केंद्रित है और आपको व्यस्त रखने के लिए पर्याप्त रूप से विविध है। तो जब आप एक रन डाउन मेमोरी लेन की तरह महसूस करते हैं, तो यहां कुछ पुराने दोस्त हैं जो आपको कंपनी में रखने के लिए हैं।

बीस्टी बॉयज़ - तोड़फोड़ - 83 बीपीएम

ग्रीन डे - बास्केट केस - 88 बीपीएम

कोई शक नहीं - सिर्फ एक लड़की - 108 बीपीएम

निर्वाण - किशोर आत्मा की तरह महक - 119 बीपीएम

मेटालिका - सैंडमैन दर्ज करें - 125 बीपीएम

क्रैनबेरी - ड्रीम्स - 128 बीपीएम

लेनी क्रैविट्ज़ - आर यू गोना गो माई वे - 130 बीपीएम

द प्रोक्लेमर्स - आई एम गोना बी (500 मील) - 133 बीपीएम

एसी/डीसी - थंडरस्ट्रक - 133 बीपीएम

संतान - बाहर आओ और खेलो - 160 बीपीएम

अधिक कसरत गाने खोजने के लिए, रन हंड्रेड पर निःशुल्क डेटाबेस देखें। आप अपने वर्कआउट को रॉक करने के लिए सर्वश्रेष्ठ गाने खोजने के लिए शैली, गति और युग के अनुसार ब्राउज़ कर सकते हैं।

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