hyperinsulinemia

विषय

• लक्षण क्या हैं?
• क्या कारण हैं?
• इसका निदान कैसे किया जाता है?
• उपचार के क्या विकल्प हैं?
• दवाएं
• व्यायाम
• आहार
• क्या इस स्थिति के साथ कोई जटिलताएं हैं?
• आउटलुक क्या है?

अवलोकन

Hyperinsulinemia असामान्य रूप से आपके शरीर में इंसुलिन का उच्च स्तर है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो आपके अग्न्याशय बनाता है। यह हार्मोन उचित रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

यदि यह एकमात्र लक्षण है तो हाइपरइंसुलिनमिया को मधुमेह नहीं माना जाता है। हालांकि, वे दोनों इंसुलिन प्रतिरोध के कारण हो सकते हैं। इसलिए, इस स्थिति को टाइप 2 मधुमेह से जोड़ा जाना आम है।

लक्षण क्या हैं?

Hyperinsulinemia में कोई ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं हो सकते हैं। हालांकि, कुछ संभावित लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• मीठा खाने की इच्छा
• असामान्य वजन बढ़ना
• बार-बार भूख लगना
• अत्यधिक भूख
• एकाग्रता के साथ मुद्दों
• चिंता या घबराहट की भावना
• फोकस या महत्वाकांक्षा की कमी
• अत्यधिक थकान
• हाइपोग्लाइसीमिया, या निम्न रक्त शर्करा

शिशुओं और छोटे बच्चों में लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• खिलाने में कठिनाई
• अत्यधिक चिड़चिड़ापन
• सुस्ती या कोई ऊर्जा नहीं

क्या कारण हैं?

हाइपरिन्सुलिनमिया का सामान्य कारण इंसुलिन प्रतिरोध है। इंसुलिन प्रतिरोध तब होता है जब आपका शरीर इंसुलिन के लिए सही प्रतिक्रिया नहीं देता है। यह गलत प्रतिक्रिया आपके शरीर को अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए अग्न्याशय की आवश्यकता का कारण बनती है।

जैसे-जैसे आपका अग्न्याशय अधिक इंसुलिन बनाता है, आपका शरीर इंसुलिन के उच्च स्तर तक गलत तरीके से प्रतिरोध और प्रतिक्रिया करता रहता है। आपके अग्न्याशय को लगातार क्षतिपूर्ति करने के लिए और अधिक बनाने की आवश्यकता होगी। आखिरकार, आपका अग्न्याशय आपके रक्त शर्करा को स्वस्थ स्तर पर रखने के लिए आपके शरीर को इंसुलिन की मात्रा के साथ बनाए रखने में सक्षम नहीं होगा। इंसुलिन प्रतिरोध अंततः टाइप 2 मधुमेह को जन्म दे सकता है।

इस स्थिति के कम सामान्य कारण इंसुलिनोमा और नेसिडिओब्लास्टोसिस हैं। इंसुलिनोमा अग्न्याशय की कोशिकाओं का एक दुर्लभ ट्यूमर है जो इंसुलिन का उत्पादन करता है।

नेसिडियोब्लास्टोसिस तब होता है जब अग्न्याशय बहुत अधिक कोशिकाओं का उत्पादन करता है जो इंसुलिन बनाते हैं।

गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी होने के बाद हाइपरइंसुलिनमिया भी विकसित हो सकता है। सिद्धांत यह है कि कोशिकाएं शरीर के लिए बहुत बड़ी और सक्रिय हो गई हैं, लेकिन शरीर बाईपास के बाद काफी बदल गया है। ऐसा क्यों होता है, इस बारे में डॉक्टरों को पूरी तरह से यकीन नहीं है

अन्य कारणों में शामिल हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां
• उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास

इसका निदान कैसे किया जाता है?

हाइपरइंसुलिनमिया का पता आमतौर पर रक्त परीक्षण के माध्यम से लगाया जाता है जब आप उपवास करते हैं। इसका निदान तब भी किया जा सकता है जब आपका डॉक्टर मधुमेह जैसी अन्य स्थितियों के लिए जाँच कर रहा हो।

उपचार के क्या विकल्प हैं?

हाइपरिन्सुलिनमिया के लिए उपचार जो कुछ भी पैदा कर रहा है उसका इलाज करके शुरू होता है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपकी स्थिति इंसुलिनोमा या नेसिडिओब्लास्टोसिस के कारण होती है।

आपके उपचार में दवा, जीवन शैली में बदलाव और संभवतः सर्जरी का संयोजन भी शामिल हो सकता है। इन जीवनशैली परिवर्तनों में आहार और व्यायाम शामिल हैं।

दवाएं

इस स्थिति का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं मधुमेह के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के समान या समान हैं। हालाँकि, दवा का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब आहार और व्यायाम स्थिति को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त न हों।

कुछ दवाएं इस स्थिति को बदतर बना सकती हैं। अपने डॉक्टर से प्रत्येक दवा पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। यह भी महत्वपूर्ण है कि आपके सभी डॉक्टर आपके द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं और आपकी सभी चिकित्सा स्थितियों से अवगत हों।

व्यायाम

व्यायाम या कोई भी शारीरिक गतिविधि आपके शरीर की इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता को बेहतर बनाने में कारगर हो सकती है। यह सुधार इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है, जो हाइपरिन्सुलिनमिया का एक मुख्य कारण है। व्यायाम मोटापा भी कम कर सकता है, जो इस स्थिति का एक अंतर्निहित कारण हो सकता है।

अपने चिकित्सक के साथ इस स्थिति का इलाज करते समय आपको व्यायाम के प्रकारों पर चर्चा करनी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ व्यायाम या कुछ व्यायाम की तीव्रता में सुधार के बजाय आपकी स्थिति बढ़ सकती है।

हाइपरिनुलिनमिया के उपचार के लिए दो मुख्य प्रकार के व्यायाम सुझाए गए हैं। वो हैं:

• प्रतिरोध व्यायाम। यह प्रकार एक बार में एक मांसपेशी समूह पर केंद्रित होता है। इसमें पुनरावृत्ति की कम संख्या और बीच में महत्वपूर्ण आराम अवधि शामिल होनी चाहिए।
• एरोबिक व्यायाम। प्रकाश के लिए लक्ष्य- सबसे प्रभावी परिणामों के लिए मध्यम-तीव्रता के लिए। इस स्थिति के लिए कुछ अच्छे एरोबिक व्यायामों में चलना, तैरना और टहलना शामिल हैं।

HIIT व्यायाम की भी सिफारिश की जाती है। यह एरोबिक व्यायाम का एक रूप है। यह छोटे उच्च-तीव्रता वाले सेटों और कम-तीव्रता वाले सेटों के बीच वैकल्पिक होता है, जो रिकवरी में मदद करते हैं।

आहार

आहार किसी भी उपचार में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, साथ ही हाइपरिन्सुलिनमिया के उपचार के साथ। एक स्वस्थ आहार आपके शरीर के समग्र कार्यों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने और अतिरिक्त वजन कम करने में मदद कर सकता है। यह आपके ग्लूकोज और इंसुलिन के स्तर को विनियमित करने में भी मदद कर सकता है।

ग्लाइसेमिक नियंत्रण और हाइपरिनसुलिनमिया के उपचार के लिए तीन पसंदीदा आहार हैं। वो हैं:

• भूमध्य आहार
• कम वसा वाला आहार
• कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार

ये आहार आपके ग्लाइसेमिक नियंत्रण में मदद कर सकते हैं, जिससे आपके शरीर की इंसुलिन प्रतिक्रिया में सुधार होगा। उच्च प्रोटीन वाले आहार से बचना चाहिए। प्रोटीन में उच्च आहार मधुमेह के कुछ रूपों के साथ मदद कर सकता है, लेकिन वे हाइपरिन्सुलिनमिया बढ़ा सकते हैं।

इनमें से प्रत्येक आहार में मुख्य रूप से फल, साबुत अनाज, सब्जियां, फाइबर और लीन मीट होते हैं। नई आहार योजना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से किसी भी आहार परिवर्तन पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।

क्या इस स्थिति के साथ कोई जटिलताएं हैं?

हाइपरइंसुलिनिमिया निम्न रक्त शर्करा का कारण बन सकता है। कम रक्त शर्करा कई गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। इन जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• बरामदगी
• प्रगाढ़ बेहोशी
• संज्ञानात्मक कार्य मुद्दे (विशेषकर छोटे बच्चों में)

आउटलुक क्या है?

Hyperinsulinemia को प्रबंधित किया जा सकता है और नियंत्रण में रखा जा सकता है। हालाँकि, आपके डॉक्टर के पास नियमित चेकअप होना महत्वपूर्ण है। ये चेकअप समय पर निदान के लिए अनुमति देगा। पहले की इस स्थिति का निदान और उपचार किया जाता है, कम संभावना है कि आपको गंभीर जटिलताएं हैं।