रात में यूटीआई दर्द और मूत्रत्याग से राहत के लिए सर्वोत्तम तरीके
विषय
- रात में यूटीआई के लक्षणों के लिए चिकित्सा उपचार
- संक्रमण को रोकना
- दर्द से राहत
- रात में यूटीआई के लक्षणों के लिए स्व-देखभाल के उपाय
- यूटीआई से बचने के लिए आप कदम उठा सकते हैं
- चाबी छीन लेना
एक यूटीआई एक मूत्र पथ के संक्रमण है। यह आपके मूत्राशय, गुर्दे, मूत्रमार्ग और मूत्रवाहिनी सहित आपके मूत्र प्रणाली के किसी भी हिस्से में संक्रमण हो सकता है।
कुछ सामान्य लक्षण जो रात को सोना मुश्किल कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- पैल्विक असुविधा
- लगातार पेशाब करने की इच्छा होना
- पेशाब करते समय जलन होना
- बार-बार पेशाब आना (कम मात्रा में)
चिकित्सा उपचार और घरेलू उपचार के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें, जिसका उपयोग आप रात के यूटीआई के लक्षणों को राहत देने के लिए कर सकते हैं।
रात में यूटीआई के लक्षणों के लिए चिकित्सा उपचार
रात में यूटीआई की परेशानी से राहत के लिए पहला कदम यह है कि आप अपने डॉक्टर को संक्रमण के बारे में बताएं।
संक्रमण को रोकना
आपके वर्तमान स्वास्थ्य और आपके मूत्र में बैक्टीरिया के प्रकार के आधार पर, आपका डॉक्टर एक सरल यूटीआई के लिए एंटीबायोटिक दवा की सिफारिश कर सकता है, जैसे:
- Ceftriaxone (Rocephin)
- सेफैलेक्सिन (केफ्लेक्स)
- फोसफोमाइसिन (मोनारोल)
- नाइट्रोफ्यूरेंटाइन (मैक्रोडेंटिन)
- ट्राईमेथोप्रिम / सल्फामेथोक्साज़ोल (बैक्ट्रीम, सेप्ट्रा)
यदि आपके पास एक जटिल यूटीआई या गुर्दा संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर एक प्रकार का एंटीबायोटिक कह सकता है जिसे फ़्लोरोक्विनोलोन कहा जाता है, जैसे लेवोफ़्लॉक्सासिन (लेवाक्विन) या सिप्रोफ्लोक्सासिन (सिप्रो)।
दर्द से राहत
आमतौर पर एंटीबायोटिक शुरू करने के कुछ दिनों के भीतर बेचैनी से राहत मिल जाती है, लेकिन आपका डॉक्टर एक एनाल्जेसिक (दर्द) भी सुझा सकता है।
कई यूटीआई एनाल्जेसिक में दर्द, खुजली, जलन और मूत्र संबंधी आग्रह से राहत के लिए फेनाज़ोपाइरिडिन शामिल हैं। यह पर्चे और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दोनों रूपों में उपलब्ध है।
रात में यूटीआई के लक्षणों के लिए स्व-देखभाल के उपाय
अपनी वसूली में मदद करने के लिए, आपको आराम करने की आवश्यकता है। लेकिन यूटीआई के साथ होने वाले कुछ असुविधाजनक लक्षणों के साथ सोना मुश्किल हो सकता है।
यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप घर पर आराम से सोने में मदद कर सकते हैं:
- बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद करने के लिए दिन में पानी का खूब सेवन करें।
- शराब, कॉफी और शीतल पेय से बचें जिसमें कैफीन या साइट्रस का रस हो। ये आपके मूत्राशय में जलन करते हैं और पेशाब करने की आपकी आवश्यकता की तात्कालिकता और आवृत्ति को बढ़ाते हैं।
- बिस्तर से पहले कम तरल पियो।
- असंयम पैड का उपयोग करें या असंयम पैंट पहनें।ये आपकी नींद में पेशाब करने की चिंता को कम कर सकते हैं या आपको पेशाब करने के लिए बिस्तर से बाहर न निकलने का विकल्प दे सकते हैं।
- मूत्राशय की तकलीफ या दबाव को कम करने के लिए अपने पेट को गर्म करने के लिए गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड का उपयोग करें।
- बिस्तर से पहले अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली कर दें।
- अपने डॉक्टर से निर्देशानुसार अपने एंटीबायोटिक्स लें।
यदि आपके डॉक्टर को दर्द की दवा नहीं दी गई है और आपको लगता है कि इससे आपको नींद आने में मदद मिलेगी, तो उन्हें ओटीसी या प्रिस्क्रिप्शन दर्द की दवाओं के लिए सिफारिश के लिए कहें।
यूटीआई से बचने के लिए आप कदम उठा सकते हैं
यूटीआई होने के आपके जोखिम को कम करने के लिए, विशिष्ट जीवनशैली कदम हैं, जिनमें आप शामिल हैं:
- बहुत सारे तरल पदार्थ खाएं, खासकर पानी।
- क्रैनबेरी जूस पिएं। मेयो क्लिनिक के अनुसार, अध्ययन यूटीआई को रोकने वाले क्रैनबेरी रस के बारे में निर्णायक नहीं है, लेकिन यह हानिकारक होने की संभावना नहीं है।
- पेशाब और मल त्याग के बाद आगे से पीछे की ओर पोंछे।
- यौन क्रिया से पहले और बाद में अपने मूत्राशय को खाली करें।
- नहाने के बजाय शावर लें।
- जननांग क्षेत्र में संभावित रूप से परेशान महिला उत्पादों, जैसे दुर्गन्ध वाले स्प्रे, पाउच, और पाउडर से बचें।
- टैम्पोन को नियमित रूप से बदलें।
- अपनी जन्म नियंत्रण विधि स्विच करें। कंडोम और डायाफ्राम बैक्टीरिया के विकास में योगदान कर सकते हैं।
- सूती अंडरवियर और कपड़े पहनें जो ढीले ढाले हों।
चाबी छीन लेना
एक यूटीआई के कुछ असहज लक्षण नींद में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
एक बार जब आपके डॉक्टर ने आपके यूटीआई के लिए उपचार का निदान और अनुशंसित किया है, तो उनसे उन चरणों के बारे में बात करें जो आप आसानी से सो सकते हैं। वे पर्चे या ओटीसी दर्द दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं। आप हीटिंग पैड और गर्म पानी की बोतल भी आज़मा सकते हैं।
एक बार जब आप अपने यूटीआई से पुनर्प्राप्त हो जाते हैं, तो यहां कुछ कदम हैं जिनसे आप एक दूसरे से बचने में मदद कर सकते हैं:
- ठीक से हाइड्रेटेड रहें।
- नहाने के बजाय शावर लें।
- सूती अंडरवियर पहनें।
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