आरए प्रोग्रेसियन कैसे प्रबंधित करें

विषय

• अवलोकन
• आरए दवाओं
• बायोलॉजिक्स
• DMARDs
• एनएसएआईडी
• Corticosteroids
• संयुक्त तनाव को कम करना
• भौतिक चिकित्सा
• साइड इफेक्ट्स से निपटना
• ले जाओ

अवलोकन

रुमेटीइड गठिया (आरए) एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें जोड़ों के अस्तर की सूजन शामिल है। यह आमतौर पर हाथों के छोटे जोड़ों में शुरू होता है, और दर्द, लालिमा और सूजन का कारण बनता है।

जैसे-जैसे स्थिति आगे बढ़ती है, यह पैर, टखनों, कलाई, कोहनी और घुटनों जैसे अन्य जोड़ों तक फैल सकती है। यह रीढ़ में कशेरुकाओं के बीच जोड़ों को आगे बढ़ा सकता है, और यहां तक ​​कि त्वचा, हृदय, फेफड़े, आंख और गुर्दे जैसे प्रमुख अंगों को भी प्रभावित कर सकता है।

आरए के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन प्रगति को धीमा करना और लक्षणों का इलाज करना संभव है। उपचार में आमतौर पर दवाओं का एक संयोजन शामिल होता है, जो जोड़ों पर तनाव को कम करता है, और भौतिक चिकित्सा।कुछ मामलों में, दर्द से राहत देने और गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त जोड़ों में कार्य को बहाल करने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

आरए दवाओं

इन दवाओं का उपयोग आमतौर पर आरए के इलाज के लिए किया जाता है।

बायोलॉजिक्स

जैविकविज्ञान दवाओं का एक वर्ग है जो जैव प्रौद्योगिकी के माध्यम से बनाया जाता है। वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में प्राकृतिक प्रोटीन की तरह काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसलिए वे आम तौर पर कम दुष्प्रभाव पैदा करते हैं।

वे संकेतों को बाधित करके काम करते हैं प्रतिरक्षा प्रणाली भेजता है जो इसे स्वस्थ संयुक्त ऊतक पर हमला करने के लिए कहता है। आरओ की वजह से होने वाली सूजन को रोकने के लिए शरीर में अलग-अलग तरीकों से काम करने वाले विभिन्न प्रकार के बायोलॉजिक्स हैं।

DMARDs

रोग-रोधी मारक औषधियां (DMARDs) आरए के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं का एक और वर्ग है। इन दवाओं में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, और वे आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देते हैं। वे वास्तव में केवल लक्षणों का इलाज करने के बजाय आरए के पाठ्यक्रम को बदलने के लिए काम करते हैं।

एनएसएआईडी

तीव्र दर्द और सूजन के लिए, ओवर-द-काउंटर NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) का उपयोग किया जा सकता है। इनमें इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) और नेप्रोक्सन (एलेव) जैसे घरेलू स्टेपल शामिल हैं।

Corticosteroids

प्रेडनिसोन और अन्य कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसे ड्रग्स सूजन को कम करते हैं और शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को संशोधित करते हैं। कोर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग अक्सर शॉर्ट-टर्म फ़िक्सेस के रूप में किया जाता है, या DMARDs के प्रभावी होने से पहले चार से छह सप्ताह की अवधि के दौरान।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड से जुड़े कई दुष्प्रभाव और जोखिम हैं, इसलिए कुछ डॉक्टर उन्हें निर्धारित करने से बच सकते हैं।

संयुक्त तनाव को कम करना

आरए की प्रगति के प्रबंधन में अगला कदम जोड़ों पर तनाव को कम कर रहा है। एक भड़कने के दौरान, जब जोड़ों को सबसे दर्दनाक होता है, तो आराम करना महत्वपूर्ण होता है। एक स्वस्थ वजन बनाए रखने से अतिरिक्त तनाव भी रोका जा सकता है, क्योंकि थोड़ा अतिरिक्त वजन उठाने से भी जोड़ों पर तनाव बढ़ता है।

यदि चलना मुश्किल है, तो बेंत या वॉकर का उपयोग करने से तनाव वाले जोड़ों का बोझ कुछ कम हो सकता है।

भौतिक चिकित्सा

संयुक्त स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए नियमित व्यायाम महत्वपूर्ण है। यह जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करता है, तनाव और सूजन को कम करता है और गतिशीलता और लचीलेपन में सुधार करता है। आरए वाले लोगों के लिए, डॉक्टर आमतौर पर कम-प्रभाव या गैर-प्रभाव वाले व्यायाम की सलाह देते हैं।

हालांकि, कुछ मामलों में अधिक गहन व्यायाम कार्यक्रम करना ठीक हो सकता है। एक भौतिक या व्यावसायिक चिकित्सक आपको अपनी आवश्यकताओं के लिए तैयार एक व्यक्तिगत व्यायाम योजना बनाने में मदद कर सकता है।

साइड इफेक्ट्स से निपटना

जैसे-जैसे आरए बढ़ता है, आप जटिलताओं और दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे:

• त्वचा की समस्याएं, जैसे चकत्ते, धक्कों (नोड्यूल्स), या अल्सर
• आंखों की समस्याएं, जैसे सूजन और सूखी आंखें
• दिल के आसपास रक्त वाहिकाओं या झिल्ली की सूजन
• दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है
• एनीमिया, या कम लाल रक्त कोशिका की गिनती
• फेफड़े या गुर्दे के रोग
• थकान
• नींद की कमी
• डिप्रेशन

यदि आपके पास ये लक्षण हैं, या आपके आरए से संबंधित कोई अन्य असामान्य लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। साइड इफेक्ट्स जैसे त्वचा और आंखों की समस्याएं, एनीमिया, थकान, और अवसाद या तो दवाओं या जीवन शैली में परिवर्तन के साथ इलाज योग्य हैं।

पहले आप दिल, फेफड़े और किडनी से जुड़े मुद्दों को पकड़ते हैं, आपके बेहतर उपचार के परिणाम। अपने डॉक्टर से इन प्रमुख अंगों की नियमित निगरानी के बारे में पूछें, खासकर अगर आप कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं ले रहे हैं।

ले जाओ

आपके समग्र स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी आपके आरए को प्रबंधित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। यह आपकी जटिलताओं के जोखिम को कम करने या नकारात्मक दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है।

एक स्वस्थ आहार बनाए रखने, भरपूर आराम और व्यायाम करने की कोशिश करें और अपने आरए की प्रगति का प्रबंधन करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ खुले संचार में रहें।