महान त्वचा: आपके 20 के दशक में
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रक्षा करो, रक्षा करो, रक्षा करो 20 के दशक का त्वचा मंत्र है।
एंटीऑक्सिडेंट-आधारित सीरम और क्रीम का उपयोग करना शुरू करें।
अध्ययनों से पता चलता है कि अंगूर के बीज से विटामिन सी और ई और पॉलीफेनोल जैसे शीर्ष रूप से लागू एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को मुक्त-कट्टरपंथी क्षति से लड़ने में मदद कर सकते हैं। जबकि इन शक्ति पोषक तत्वों के उपयोग को 20 के दशक तक सीमित करने की आवश्यकता नहीं है, यह एंटीऑक्सीडेंट त्वचा उत्पादों (जिसे सफाई के बाद दो बार दैनिक रूप से लागू किया जा सकता है) का उपयोग करने की आदत है।
अगर आपकी झाईयां या डार्क पिग्मेंटेशन है तो स्किन लाइटनर पर परत लगाएं।
क्लींजिंग के बाद त्वचा को एक समान टोन रखने के लिए ब्लीचिंग एजेंट का इस्तेमाल करें। प्राकृतिक वनस्पति-आधारित विरंजन एजेंट- कोजिक एसिड, नद्यपान अर्क और पौधे का अर्क अर्बुटिन-प्रभावी और हल्के होते हैं। (अध्ययन बताते हैं कि सभी हाइपरपिग्मेंटेशन स्पॉट को हल्का करने में मदद करते हैं।)
अतिरिक्त एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइज़र या नींव पर लेप करें.
ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन (जो सूरज की जलती यूवीबी किरणों और उम्र बढ़ने वाली यूवीए किरणों को अवरुद्ध करते हैं) न्यूनतम एसपीएफ़ 15 के साथ आदर्श होना चाहिए, यहां तक कि बादल के दिनों में भी। अपनी त्वचा की सुरक्षा को और भी आसान बनाने के लिए, ऐसे मॉइस्चराइजिंग उत्पादों और फ़ाउंडेशन की तलाश करें जिनमें पहले से ही ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ हो।
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