कैसे अपना खुद का हाथ बनाने के लिए
विषय
- खतरे के संकेत के लिए एक शब्द ही काफी है
- आपको किन सामग्रियों की आवश्यकता है?
- आप अपना स्वयं का सैनिटाइज़र कैसे बनाते हैं?
- क्या ये सुरक्षित है?
- हैंड सैनिटाइजर का उपयोग कैसे करें
- सैनिटाइजर को किस कीटाणु मार सकते हैं?
- हैंडवाशिंग बनाम हैंड सैनिटाइजर
- तल - रेखा
जब COVID-19 जैसी संक्रामक बीमारियों के प्रसार को रोकने की बात आती है, तो पुराने जमाने के हैंडवाशिंग से कुछ नहीं होता।
लेकिन अगर पानी और साबुन उपलब्ध नहीं हैं, तो आपका अगला सबसे अच्छा विकल्प, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना है जिसमें कम से कम 60 प्रतिशत अल्कोहल होता है।
जब तक आपके पास स्टोर-खरीदी गई हैंड सैनिटाइज़र का भंडार नहीं है, तब तक आपके पास स्टोर या ऑनलाइन किसी भी समय खोजने में मुश्किल समय होगा। नए कोरोनोवायरस के तेजी से प्रसार के कारण, अधिकांश खुदरा विक्रेता हैंड सैनिटाइज़र की मांग को पूरा नहीं कर सकते हैं।
अच्छी खबर? घर पर अपना स्वयं का सैनिटाइज़र बनाने के लिए सभी सामग्री तीन होती है। कैसे, पता करने के लिए पढ़ें।
खतरे के संकेत के लिए एक शब्द ही काफी है
हाथ प्रक्षालक व्यंजनों, एक नीचे सहित, सुरक्षित सृजन और उचित उपयोग के लिए आवश्यक विशेषज्ञता और संसाधनों के साथ पेशेवरों द्वारा उपयोग के लिए अभिप्रेत है।
चरम स्थिति में केवल होममेड हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें जब भविष्य के लिए हैंडवाशिंग उपलब्ध नहीं है।
बच्चों की त्वचा पर होममेड हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग न करें क्योंकि उन्हें अनुचित तरीके से उपयोग करने का खतरा अधिक हो सकता है, जिससे चोट का अधिक खतरा होता है।
आपको किन सामग्रियों की आवश्यकता है?
अपना स्वयं का सैनिटाइज़र बनाना आसान है और केवल कुछ सामग्री की आवश्यकता होती है:
- आइसोप्रोपिल या रबिंग अल्कोहल (99 प्रतिशत अल्कोहल की मात्रा)
- एलोवेरा जेल
- एक आवश्यक तेल, जैसे कि चाय के पेड़ का तेल या लैवेंडर का तेल, या आप इसके बजाय नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं
एलोवेरा में अल्कोहल के 2: 1 के अनुपात में एक प्रभावी, रोगाणु-रोधक हैंड सैनिटाइज़र बनाने की कुंजी है। इससे अल्कोहल की मात्रा 60 प्रतिशत के आसपास रहती है। सीडीसी के अनुसार, अधिकांश कीटाणुओं को मारने के लिए यह न्यूनतम राशि है।
आप अपना स्वयं का सैनिटाइज़र कैसे बनाते हैं?
बॉल स्टेट यूनिवर्सिटी में स्वास्थ्य विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर जगदीश खुबचंदानी ने इस हाथ की सफाई के सूत्र को साझा किया।
उनका हाथ सैनिटाइजर सूत्र को जोड़ती है:
- 2 भाग आइसोप्रोपिल अल्कोहल या इथेनॉल (91-99 प्रतिशत अल्कोहल)
- 1 हिस्सा एलोवेरा जेल
- लौंग, नीलगिरी, पुदीना, या अन्य आवश्यक तेल की कुछ बूँदें
यदि आप घर पर हैंड सैनिटाइज़र बना रहे हैं, तो खुबचंदानी कहते हैं कि इन सुझावों का पालन करें:
- हाथ को साफ जगह पर सैनिटाइजर बनाएं। पहले से पतला ब्लीच समाधान के साथ काउंटरटॉप्स को नीचे पोंछें।
- हैंड सैनिटाइजर बनाने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
- मिश्रण करने के लिए, एक साफ चम्मच और व्हिस्क का उपयोग करें। उपयोग करने से पहले इन वस्तुओं को अच्छी तरह से धो लें।
- सुनिश्चित करें कि हाथ प्रक्षालक के लिए उपयोग की जाने वाली शराब पतला नहीं है।
- जब तक वे अच्छी तरह से मिश्रित नहीं हो जाते तब तक सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
- उपयोग के लिए तैयार होने तक मिश्रण को अपने हाथों से स्पर्श न करें।
हैंड सैनिटाइज़र के एक बड़े बैच के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के पास हाथ सेनेटर के लिए एक सूत्र है जो इसका उपयोग करता है:
- आइसोप्रोपिल अल्कोहल या इथेनॉल
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड
- ग्लिसरॉल
- बाँझ आसुत या उबला हुआ ठंडा पानी
क्या ये सुरक्षित है?
DIY हाथ प्रक्षालक व्यंजनों इन दिनों इंटरनेट पर हैं - लेकिन क्या वे सुरक्षित हैं?
इन व्यंजनों, जिनमें ऊपर वाले भी शामिल हैं, का उद्देश्य पेशेवरों द्वारा विशेषज्ञता और संसाधनों दोनों के साथ सुरक्षित रूप से घर का बना सैनिटाइज़र बनाने के लिए उपयोग करना है।
होममेड हैंड सैनिटाइज़र केवल चरम स्थितियों में अनुशंसित होता है जब आप भविष्य के लिए अपने हाथ धोने में असमर्थ होते हैं।
अनुचित सामग्री या अनुपात के कारण हो सकता है:
- प्रभावकारिता की कमी, जिसका अर्थ है कि सैनिटाइज़र कुछ या सभी रोगाणुओं के संपर्क के जोखिम को प्रभावी ढंग से समाप्त नहीं कर सकता है
- त्वचा में जलन, चोट या जलन
- इनहेलेशन के माध्यम से खतरनाक रसायनों के संपर्क में
बच्चों के लिए घर का बना सेनिटाइज़र भी अनुशंसित नहीं है। बच्चों को अनुचित हाथ प्रक्षालक उपयोग के लिए अधिक प्रवण हो सकता है, जिससे चोट का अधिक खतरा हो सकता है।
हैंड सैनिटाइजर का उपयोग कैसे करें
हाथ प्रक्षालक का उपयोग करते समय दो बातों का ध्यान रखें:
- आपको इसे अपनी त्वचा में तब तक रगड़ने की जरूरत है जब तक कि आपके हाथ सूख न जाएं।
- यदि आपके हाथ चिकना या गंदे हैं, तो आपको उन्हें पहले साबुन और पानी से धोना चाहिए।
इस बात को ध्यान में रखते हुए, यहाँ हाथ प्रक्षालक का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
- एक हाथ की हथेली को सैनिटाइजर स्प्रे या लागू करें।
- पूरी तरह से अपने हाथों को एक साथ रगड़ें। सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों और अपनी सभी उंगलियों की पूरी सतह को कवर करते हैं।
- 30 से 60 सेकंड तक या अपने हाथों के सूखने तक रगड़ें। हैंड सेनिटाइजर को सबसे अधिक कीटाणुओं को मारने में कम से कम 60 सेकंड और कभी-कभी अधिक समय लग सकता है।
सैनिटाइजर को किस कीटाणु मार सकते हैं?
सीडीसी के अनुसार, एक अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र जो शराब की मात्रा की आवश्यकता को पूरा करता है, वह आपके हाथों पर रोगाणुओं की संख्या को जल्दी से कम कर सकता है।
यह नए कोरोनावायरस, SARS-CoV-2 सहित आपके हाथों पर रोग पैदा करने वाले एजेंटों या रोगजनकों की एक विस्तृत श्रृंखला को नष्ट करने में मदद कर सकता है।
हालांकि, यहां तक कि सबसे अच्छे अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र की सीमाएं हैं और सभी प्रकार के कीटाणुओं को खत्म नहीं करते हैं।
सीडीसी के अनुसार, हैंड सैनिटाइज़र को संभावित हानिकारक रसायनों से छुटकारा नहीं मिलता है। यह निम्नलिखित कीटाणुओं को मारने में प्रभावी नहीं है:
- नोरोवायरस
- क्रिप्टोस्पोरिडियम, जो क्रिप्टोस्पोरिडिओसिस का कारण बनता है
- क्लोस्ट्रीडियम डिफ्फिसिल, के रूप में भी जाना जाता है सी। अंतर
इसके अलावा, एक हाथ प्रक्षालक अच्छी तरह से काम नहीं कर सकता है यदि आपके हाथ नेत्रहीन गंदे या चिकना हैं। यह भोजन के साथ काम करने, यार्ड का काम करने, बागवानी करने या खेल खेलने के बाद हो सकता है।
यदि आपके हाथ गंदे या पतले दिखते हैं, तो हैंड सैनिटाइज़र के बजाय हैंडवाशिंग का विकल्प चुनें।
हैंडवाशिंग बनाम हैंड सैनिटाइजर
यह जानते हुए कि कब अपने हाथों को धोना सबसे अच्छा है, और कब हैंड सैनिटाइज़र मददगार हो सकते हैं, अपने आप को नए कोरोनोवायरस के साथ-साथ अन्य बीमारियों जैसे आम सर्दी और मौसमी फ्लू से बचाने के लिए महत्वपूर्ण है।
जबकि दोनों एक उद्देश्य की पूर्ति करते हैं, सीडीसी के अनुसार, अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना हमेशा प्राथमिकता होनी चाहिए। यदि किसी स्थिति में साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है तो केवल हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
अपने हाथ हमेशा धोना भी महत्वपूर्ण है:
- बाथरूम जाने के बाद
- अपनी नाक बहने के बाद, खाँसना, या छींकना
- खाने से पहले
- सतहों को छूने के बाद जो दूषित हो सकती हैं
सीडीसी आपके हाथों को धोने के सबसे प्रभावी तरीके पर विशिष्ट निर्देशों को सूचीबद्ध करता है। वे निम्नलिखित चरणों का सुझाव देते हैं:
- हमेशा साफ, बहते पानी का उपयोग करें। (यह गर्म या ठंडा हो सकता है।)
- पहले अपने हाथों को गीला करें, फिर पानी को बंद कर दें, और अपने हाथों को साबुन से धो लें।
- कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन से रगड़ें। अपने हाथों के पीछे, अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के नीचे स्क्रब करना सुनिश्चित करें।
- पानी को चालू करें और अपने हाथों को कुल्ला। एक साफ तौलिया या हवा सूखी का उपयोग करें।
तल - रेखा
हैंड सैनिटाइज़र साबुन और पानी उपलब्ध नहीं होने पर कीटाणुओं के प्रसार को रोकने में मदद करने का एक आसान तरीका है। अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र आपको सुरक्षित रखने और नए कोरोनोवायरस के प्रसार को कम करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आपको अपने स्थानीय स्टोर पर हैंड सैनिटाइज़र ढूंढने में मुश्किल हो रही है और उपलब्ध नहीं है, तो आप अपना स्वयं का बनाने के लिए कदम उठा सकते हैं। आपको केवल कुछ सामग्री की आवश्यकता होती है, जैसे कि अल्कोहल, एलोवेरा जेल और एक आवश्यक तेल या नींबू का रस।
यद्यपि हैंड सैनिटाइज़र रोगाणु से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है, फिर भी स्वास्थ्य अधिकारी आपके हाथों को रोग पैदा करने वाले वायरस और अन्य कीटाणुओं से मुक्त रखने के लिए जब भी संभव हो हैंडवाशिंग की सलाह देते हैं।
इस लेख को स्पेनिश में पढ़ें
साइट पर लोकप्रिय
एक ट्रक से भाग जाने के बाद छोटी जीत का जश्न मनाने के बारे में मैंने क्या सीखा