स्मेग्मा हटाना: नर और मादा में स्मेग्मा को कैसे साफ करें
विषय
- पुरुषों में स्मेग्मा का इलाज कैसे करें
- खतनारहित शिशुओं और बच्चों में स्वच्छता
- महिलाओं में स्मेग्मा का इलाज कैसे करें
- स्मेग्मा की रोकथाम के लिए टिप्स
स्मेग्मा क्या है?
स्मेग्मा एक तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से बना पदार्थ है। यह खतनारहित नर में मादा के नीचे या मादा में लेबिया के सिलवटों के आसपास जमा हो सकता है।
यह यौन संचारित संक्रमण का संकेत नहीं है, और यह एक गंभीर स्थिति नहीं है।
अनुपचारित छोड़ दिया, स्मेग्मा एक गंध या कुछ मामलों में, जननांगों में कठोर और जलन पैदा कर सकता है।
स्मेग्मा बिल्डअप से छुटकारा पाने और रोकने के तरीके जानने के लिए आगे पढ़ें।
पुरुषों में स्मेग्मा का इलाज कैसे करें
स्मेग्मा को हटाने का सबसे सरल तरीका आपकी व्यक्तिगत स्वच्छता दिनचर्या को समायोजित करना है।
पुरुषों में, इसका मतलब है कि आपके जननांगों को अच्छी तरह से साफ करना, जिसमें आपके आस-पास और नीचे का भाग शामिल है।
आपका शरीर एक लूब्रिकेंट का निर्माण करता है, जो चमड़ी को पीछे हटाने में मदद करता है। यह चिकनाई अन्य प्राकृतिक तेलों, मृत त्वचा कोशिकाओं, गंदगी और बैक्टीरिया के साथ-साथ आपकी चमड़ी के नीचे का निर्माण कर सकता है। यही कारण है कि खतना किए गए पुरुषों में यह स्थिति कम आम है।
अपने लिंग को सही तरीके से साफ करना स्मेग्मा को हटाने का सबसे आसान तरीका है।
- धीरे से अपनी चमड़ी को पीछे खींचें। अगर स्मेग्मा सख्त हो गया है, तो आप इसे पूरे रास्ते वापस नहीं खींच सकते। इसे लागू न करें, क्योंकि इससे दर्द हो सकता है और त्वचा को फाड़ सकता है, जिससे संक्रमण हो सकता है।
- उस क्षेत्र को धोने के लिए एक हल्के साबुन और गर्म पानी का उपयोग करें जो आमतौर पर आपके चमड़ी द्वारा कवर किया जाता है। कठोर स्क्रबिंग से बचें, क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकता है। अगर स्मेग्मा सख्त हो गया है, तो सफाई से पहले क्षेत्र पर तेल को धीरे से रगड़ें, इससे संचय को ढीला करने में मदद मिल सकती है।
- अच्छी तरह से सभी साबुन बंद कुल्ला और फिर धीरे क्षेत्र सूखी पॅट।
- अपने लिंग के सिरे पर अपनी चमड़ी को पीछे खींचें।
- इसे रोजाना दोहराएं जब तक स्मेग्मा गायब न हो जाए।
तेज उपकरणों या कपास झाड़ू के साथ स्मेग्मा को स्क्रैप करने से बचना महत्वपूर्ण है। जो अतिरिक्त जलन पैदा कर सकता है।
यदि उचित सफाई के एक हफ्ते के बाद भी स्मेग्मा में सुधार नहीं हो रहा है, या यदि यह खराब हो रहा है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
यदि आपका लिंग लाल है या सूजन है तो आपको अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए। आपको एक संक्रमण या एक अन्य स्थिति हो सकती है जिसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।
खतनारहित शिशुओं और बच्चों में स्वच्छता
शिशुओं में स्मेग्मा सफेद डॉट्स की तरह दिख सकता है, या चमड़ी के नीचे "मोती"।
अधिकांश शिशुओं में, पूर्वाभास जन्म के समय पूरी तरह से वापस नहीं होता है। पूर्ण वापसी आमतौर पर 5 वर्ष की आयु तक होती है, लेकिन बाद में कुछ लड़कों में भी हो सकती है।
स्नान करते समय अपने बच्चे की चमड़ी को वापस करने का प्रयास न करें। फोरस्किन को पीछे करने से दर्द, रक्तस्राव या त्वचा को नुकसान हो सकता है।
इसके बजाय, स्पंज को पानी और साबुन के साथ जननांगों पर बाहरी रूप से स्नान करें। आपको कपास झाड़ू या सिंचाई का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है।
एक बार पीछे हटने के बाद, कभी-कभी चमड़ी के नीचे की सफाई स्मेग्मा को कम करने में मदद कर सकती है। यौवन के बाद, आपके बच्चे को अपनी सामान्य स्वच्छता दिनचर्या में चमड़ी के नीचे सफाई जोड़ने की आवश्यकता होगी।
अपने बच्चे को यह सिखाने के लिए कि वह किस तरह से व्यक्तिगत स्वच्छता की अच्छी आदतों को विकसित करने में मदद करेगा और स्मेगमा संचय के लिए अपने जोखिम को कम करेगा।
एक असुरक्षित बच्चे की सफाई के लिए कदम वयस्कों के लिए कदम के समान हैं:
- यदि आपका बेटा बड़ा है, तो उसे धीरे से अपने अग्रभाग को लिंग के सिरे से दूर शाफ्ट की ओर खींचें। यदि आपका बेटा खुद ऐसा करने के लिए बहुत छोटा है, तो आप ऐसा करने में उसकी मदद कर सकते हैं।
- साबुन और गर्म पानी का उपयोग, क्षेत्र को कुल्ला। कठिन स्क्रबिंग से बचें, क्योंकि यह क्षेत्र संवेदनशील है।
- साबुन से सभी को रगड़ें और क्षेत्र को सूखा दें।
- धीरे से लिंग पर चमड़ी को पीछे खींचें।
महिलाओं में स्मेग्मा का इलाज कैसे करें
स्मेग्मा महिलाओं में भी हो सकता है, और योनि की दुर्गंध का कारण भी हो सकता है। यह लेबिया की परतों में या क्लिटोरल हुड के आसपास का निर्माण कर सकता है।
पुरुषों के समान, महिला जननांगों से स्मेग्मा को हटाने का सबसे आसान तरीका उचित व्यक्तिगत स्वच्छता के माध्यम से है।
- योनि की परतों को धीरे से खींचे। सिलवटों को फैलाने में मदद के लिए आप अपनी पहली दो उंगलियों को वी-शेप में रख सकते हैं।
- सिलवटों को साफ करने के लिए, गर्म पानी का उपयोग करें और यदि आवश्यक हो, एक कोमल साबुन। योनि खोलने के अंदर साबुन लगाने से बचें।
- अच्छी तरह से क्षेत्र को कुल्ला।
- धीरे क्षेत्र सूखी पॅट करें।
आप सांस की सामग्री से बने अंडरवियर भी पहन सकते हैं, जैसे कपास, और स्मेग्मा बिल्डअप के लिए अपने जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए तंग पैंट पहनने से बचें।
योनि स्राव और गंध में परिवर्तन एक संक्रमण का संकेत हो सकता है। अपने डॉक्टर को देखें अगर स्मेग्मा साफ़ नहीं होता है या खराब हो जाता है।
आपको अपने चिकित्सक को यह भी देखना चाहिए कि क्या आपके जननांगों में दर्द, खुजली या जलन हो रही है या यदि आपके पास असामान्य स्राव है।
अपने चिकित्सक को देखें कि क्या आपके पास पीले या हरे रंग का योनि स्राव है।
स्मेग्मा की रोकथाम के लिए टिप्स
स्मेग्मा को अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता के माध्यम से रोका जा सकता है।
अपने जननांगों को रोजाना साफ करें, और क्षेत्र में कठोर साबुन या उत्पादों का उपयोग करने से बचें। महिलाओं में, जिसमें थैली, या योनि के रस से बचना शामिल है, जिससे योनि में संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य चिंताएं हो सकती हैं।
यदि आप नियमित रूप से अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता के बावजूद अतिरिक्त स्मेग्मा संचय करते हैं, या यदि आप अपने जननांगों में सूजन, दर्द या असामान्य योनि स्राव सहित अन्य परिवर्तनों को देखते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखें।
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