कैसे फेंकी लाइनों से छुटकारा

विषय

• मेरे पास रेखाएँ क्यों हैं?
• कैसे स्वाभाविक रूप से frown लाइनों से छुटकारा पाने के लिए
• फंसी हुई रेखाओं से छुटकारा पाने के सरल तरीके
• भ्रूभंग रेखाओं से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम
• माथे में फंसी रेखाओं से कैसे छुटकारा पाएं
• आँखों के आसपास की रेखाओं से कैसे छुटकारा पाएं
• तल - रेखा

मेरे पास रेखाएँ क्यों हैं?

फॉन लाइन मुख्य रूप से उम्र बढ़ने के कारण होती हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा लोच खो देती है और आसानी से अपने मूल आकार में नहीं लौटती है।

अन्य चीजें जो फ्राँ लाइनों को बनाने में योगदान करती हैं:

• जेनेटिक्स। आपका डीएनए यह निर्धारित करता है कि क्या आपके पास त्वचा का प्रकार लचीला है और लाइनों में देरी कर सकता है या त्वचा का प्रकार जो लाइनों और झुर्रियों के लिए अधिक प्रवण है।
• सूरज की रोशनी। सूरज की रोशनी में यूवी किरणें आपकी त्वचा में इलास्टिन और कोलेजन को तोड़ती हैं, जिससे आप लाइनों के निर्माण के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं।
• बार-बार भाव। अगर कोई चेहरे की अभिव्यक्ति है जिसे आप अक्सर बनाते हैं (जैसे कि भौं, मुस्कुराते हुए, अपनी भौंहों को फुलाते हुए या फुलाते हुए), तो आपको भ्रूभंग लाइनें मिलने की अधिक संभावना हो सकती है।
• तनाव. इससे चेहरे का तनाव हो सकता है, जिससे चेहरे की बार-बार अभिव्यक्ति हो सकती है, जिससे फ्राईड लाइनें हो सकती हैं।
• धूम्रपान। सिगरेट या सिगार पीने की बार-बार होने वाली गति मुंह के चारों ओर भयंकर रेखाएँ पैदा कर सकती है। तम्बाकू के धुएं में रक्त वाहिकाओं के संकुचित होने के कारण झुर्रियाँ और रेखाएँ पैदा होती हैं, जो तब उन ऊतकों में कम ऑक्सीजन युक्त रक्त पहुँचाती हैं।

कैसे स्वाभाविक रूप से frown लाइनों से छुटकारा पाने के लिए

हालांकि बहुत से लोग उपचार के लिए मुड़ते हैं जैसे कि बोटॉक्स के इंजेक्शनों को भ्रूभंग लाइनों को नरम करने के लिए, इंजेक्शन के बिना frown लाइनों को संबोधित करने के लिए कुछ सरल तरीके हैं:

• स्वस्थ आहार खाएं जिसमें शामिल हों ढेर सारा पानी. उचित जलयोजन चेहरे की रेखाओं से बचाव में मदद करता है। इसके अलावा एक पूरक लेने पर विचार करें जिसमें त्वचा के जलयोजन में सहायता के लिए ओमेगा -3 फैटी एसिड शामिल हैं।
• पर्याप्त नींद लो अपनी त्वचा को रिचार्ज करने की अनुमति दें। और अपनी पीठ के बल सोएं। अपने तकिए पर अपना चेहरा रखकर सोने से त्वचा में खिंचाव आ सकता है और इससे झाईयों को बढ़ावा मिल सकता है।
• हर दिन अपने चेहरे पर सनस्क्रीन का प्रयोग करें। यह मत भूलो कि सूरज की यूवी किरणें बादलों के दिनों और सर्दियों के दौरान भी होती हैं। और धूप का चश्मा पहनें। न केवल धूप का चश्मा आपको व्यंग्य से बचाए रखेगा, बल्कि वे आपकी आंखों के आसपास की त्वचा की रक्षा करेंगे।
• अपने चेहरे को मॉइस्चराइज करें प्रत्येक दिन कम से कम तीन बार। अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। अपनी आंखों और भौंहों के बीच की त्वचा को न भूलें।
• सप्ताह में एक-दो बार अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करें। मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने के लिए अपने पसंदीदा एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का उपयोग करें।

फंसी हुई रेखाओं से छुटकारा पाने के सरल तरीके

भ्रूभंग रेखाओं से निपटने के लिए कई घरेलू उपचार हैं। यद्यपि उन्हें चिकित्सकीय परीक्षण या चिकित्सकीय रूप से अनुमोदित नहीं किया जा सकता है, लेकिन ऐसे लोग हैं जो घरेलू उपचार की शक्ति में विश्वास करते हैं जैसे:

• अपनी आंखों / भौंहों के बीच फंसी रेखाओं पर अंडे का सफेद भाग लगाएं
• दही, शहद, नींबू का रस और एक विटामिन ई कैप्सूल से तरल मिलाकर इसे धोने से पहले 10 मिनट के लिए लगाएं
• रोजाना रात को सोने से पहले नारियल की तेल या मीठे बादाम के तेल की कुछ बूंदों को अपनी झाईयों में मालिश करें
• दिन में दो से चार बार अलसी के तेल का एक चम्मच निगलने
• इसे बंद करने से पहले 20 मिनट के लिए मैश किए हुए एवोकैडो का एक मुखौटा लागू करें

भ्रूभंग रेखाओं से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम

कुछ लोगों को लगता है कि दोहराए जाने वाली गति के कारण चेहरे की एक्सरसाइज केवल भौंहों को तेज करेगी। दूसरों का मानना ​​है कि चेहरे के व्यायाम आपके चेहरे पर त्वचा को और अधिक कोमल बना सकते हैं, जिससे भौंहें नरम हो जाएंगी।

माथे में फंसी रेखाओं से कैसे छुटकारा पाएं

एक चिकनी माथे के लिए, आपको हर दिन ललाट की मांसपेशियों को काम करने की आवश्यकता होती है।

अपने माथे के बाईं ओर अपने बाएं हाथ की हथेली रखें। जब आप अपने बाएं हाथ से त्वचा को कस कर पकड़ते हैं, तो अपने दाहिने हाथ की हथेली को अपने माथे के दाईं ओर दबाएं और इसे एक गोलाकार, दक्षिणावर्त मालिश गति में स्थानांतरित करें।

दो मिनट के बाद, दाहिने हाथ को जगह पर रखें और अपने माथे के बाईं ओर एक वामावर्त परिपत्र गति के साथ दो मिनट के लिए मालिश करें।

प्रत्येक पक्ष पर कुल छह मिनट के लिए इस प्रक्रिया को तीन बार दोहराएं।

आँखों के आसपास की रेखाओं से कैसे छुटकारा पाएं

आंखों से कौवा के पैरों को कम करने के लिए, अपने अंगूठे को अपनी आंखों के बाहरी कोने और अपनी उंगलियों को अपने सिर के शीर्ष पर रखें। अपनी आंखें बंद करके निचोड़ें और अपने अंगूठे के साथ, अपनी आंखों के बाहरी कोनों को अपने सिर के किनारों की ओर और थोड़ा ऊपर खींचें।

इस खिंचाव को लगभग 10 सेकंड तक रोकें और फिर आराम करें। 15 बार दोहराएं। इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

तल - रेखा

जैसे-जैसे हम उम्र और हमारी त्वचा लोच खो देते हैं, हमारे चेहरे पर झुर्रियाँ और झुर्रियाँ आने लगती हैं।

यदि आप अधिक युवा रूप के लिए उन पंक्तियों को कम करना चाहते हैं, तो ऐसे लोगों के लिए कई विकल्प हैं जो इंजेक्शन और अन्य चिकित्सा उपचार से बचना चाहते हैं। इनमें से कई घरेलू उपचार चिकित्सा समुदाय में साबित नहीं हुए हैं।

अपने आहार को बदलने या पूरक आहार लेने से पहले अपने चिकित्सक के साथ फ्राँ लाइनों से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक उपचार पर चर्चा करें।