क्या आपको बट स्टफ से पहले गुदा डूश करने की ज़रूरत है?
विषय
- क्या पूप गुदा के दौरान एक वास्तविक चिंता है?
- खेल के दौरान शौच के जोखिम को कैसे कम करें
- आप इसे एक गुदा डूश के साथ एक कदम आगे ले जा सकते हैं
- वास्तव में गुदा डूश कैसे करें
- 1. अपना बल्ब खरीदें।
- 2. डूश तैयार करें।
- 3. नोजल को चिकनाई दें।
- 4. स्थिति मान लें।
- 5. पंप करें, फिर डंप करें।
- 6. शायद एक बार फिर दोहराएं (लेकिन उससे ज्यादा नहीं!)
- 7. खिलौना लगाकर साफ-सफाई की जांच करें।
- गुदा डौश या नहीं, अपने साथी से पूप के बारे में बात करें
- दूर करना
- के लिए समीक्षा करें
गुदा मैथुन ने "ब्राउन ट्राउट के लिए मछली पकड़ना," "ब्राउन बेल्टिंग," "स्लिंकिंग इन स्टिंकी," "हर्शी हाईवे की सवारी," और "ब्राउन आई पोकिंग" के लिए कुछ भी नहीं अर्जित किया। आखिरकार, बट के सामान में कुछ ऐसा डालना शामिल है जहां से मल निकलता है।
प्रमाणित सेक्स एजुकेटर एलिसिया सिंक्लेयर, एक एनल प्ले उत्पाद कंपनी, बी-वाइब के सीईओ के अनुसार, यही मुख्य कारण है कि अधिक लोगों ने गुदा मैथुन की कोशिश नहीं की है। "जिन लोगों से मैं बात करता हूं उनमें से कम से कम 75 प्रतिशत जो गुदा एक्सप्रेस करने में रुचि रखते हैं, वे बहुत चिंता का विषय हैं।"
लेकिन दुम पम्पिंग के दौरान पू का सामना करने की संभावना कितनी वास्तविक है? और उस संभावना को और भी कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? यह मार्गदर्शिका उन और भी बहुत से प्रश्नों का उत्तर देती है - जिसमें आपके पास गुदा मैथुन की तैयारी के सामान्य अभ्यास, गुदा वशीकरण के बारे में कोई भी प्रश्न शामिल हो सकते हैं।
क्या पूप गुदा के दौरान एक वास्तविक चिंता है?
सबसे पहले, बट स्टफ के दौरान पूप रिस्क की तह तक जाएं। जबकि थोड़ा मल संभव है, बोरी में पूरी गंदगी ले जाना है दूर आप जितना अनुमान लगा सकते हैं उससे कम संभावना है।
यह समझने के लिए कि आपको एनाटॉमी पाठ की आवश्यकता क्यों है: पेनेट्रेटिव एनल प्ले में एनल कैनाल के अंदर कुछ डालना शामिल है। जब तक आप अत्यधिक गुदा खेल में शामिल नहीं होते (सोचें: गुदा मुठ्ठी घुसाना) या अविश्वसनीय रूप से लंबे लिंग या डिल्डो (जैसे, 10 इंच लंबा) का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आप गुदा नहर से अधिक ऊपर नहीं जाएंगे। यह अच्छी खबर है क्योंकि "पूप को गुदा नहर में संग्रहीत नहीं किया जाता है, यह पाचन तंत्र में, बृहदान्त्र में अधिक जमा होता है," इवान गोल्डस्टीन, डीओ, सीईओ और बेस्पोक सर्जिकल के संस्थापक, न्यूयॉर्क शहर स्थित सर्जिकल और बताते हैं। स्वास्थ्य अभ्यास। तो, "जबकि मलाशय a . है पाइपलाइन मल के लिए, यह वह जगह नहीं है जहां इसे संग्रहीत किया जाता है," वे कहते हैं।
जब आपको शौच करना होता है, तो आपका शरीर आपको वह संकेत भेजता है (आप एक को जानते हैं!) फिर, जब आप शौचालय पर होते हैं, तो मल मलाशय को छोड़ देता है, मलाशय से होकर गुजरता है, गुदा नहर से होकर जाता है, और फिर कटोरे में चला जाता है, वे बताते हैं।
तो इसका क्या मतलब है जहां तक संपूर्ण, "क्या मैं गुदा खेल के दौरान गरीब जा रहा हूं?" प्रश्न? सबसे पहले, आपका साथी नहीं हैसीधे शौच में अपनी उंगली, डिल्डो या डिक डालने जा रहे हैं। दूसरा, जब तक आप अपने मस्तिष्क से "टॉयलेट, नाउ" सिग्नल को नजरअंदाज नहीं करते हैं, तब तक गुदा मैथुन के दौरान आपके शौच करने की संभावना बहुत कम होती है। अंत में, और संभवतः उन लोगों के लिए सबसे उल्लेखनीय है जो पूप-फ़ोबिक हैं, यह करता है इसका मतलब यह है कि आपके साथी के लिए खेल के दौरान कुछ फेकल फ्लिक्स का सामना करना संभव है। डॉ गोल्डस्टीन कहते हैं, "आपके आखिरी मल से गुदा नहर की दीवारों के साथ पीछे छूटने के लिए नंबर दो के लिए यह संभव है।"
अब, क्या इसका मतलब यह है कि गुदा मैथुन के दौरान शिट होने की संभावना शून्य प्रतिशत है? नहीं, जबकि अधिकांश लोगों के विचार से बाधाएं बहुत दुर्लभ हैं, "गुदा मैथुन के दौरान मल हो सकता है," सिनक्लेयर कहते हैं। और उन लोगों के लिए बाधाएं अधिक हैं जो आईबीएस या आईबीडी जैसे जीआई मुद्दों से पीड़ित हैं, वह आगे कहती हैं।
BTW, यदि आपने अंगूर के माध्यम से सुना है कि यदि आप सेक्स कर रहे हैं और देने वाला साथी जल्दी से बाहर निकलता है, तो वह वैक्यूम थोड़े (उम) को बाहर निकाल सकता है, रिकॉर्ड को दिखाने दें कि डॉ। गोल्डस्टीन का कहना है कि यह एक है शहरी कहानी। (हाँ, एक मिथक!) लेकिन साथ ही, एक आरामदायक गुदा मैथुन अनुभव के लिए, कृपया अपने साथी को ऐसा न करने की सलाह दें। धीमा, स्थिर और संचारी गुदा आनंददायक गुदा है।
खेल के दौरान शौच के जोखिम को कैसे कम करें
डॉ गोल्डस्टीन के अनुसार, शौच के जोखिम को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है, अपने आहार में डायल करना। "एक उच्च फाइबर आहार जब आप शौच करते हैं तो पूरी तरह से खाली होने को प्रोत्साहित करते हैं, जिसका अर्थ है कि यदि आप कम फाइबर आहार खाते हैं, तो आप की तुलना में फेकल पदार्थ के बिट्स को पीछे छोड़ने की संभावना बहुत कम होगी," वे कहते हैं। (देखें: अपने आहार में फाइबर होने के सभी लाभ)
वह उन खाद्य पदार्थों से बचने की भी सिफारिश करता है जो आपके पेट को खेलने से 24 घंटे पहले परेशान करते हैं। एक पेट-परेशान भोजन के रूप में योग्यता अत्यधिक व्यक्तिगत है, लेकिन आम अपराधियों में तला हुआ सामान, डेयरी, और मसालेदार सॉस और साल्सा शामिल हैं।
सिनक्लेयर ने नोट किया कि आपके अंतिम बीएम के बीच एक शॉवर या स्नान और जब आप सेक्स करने जा रहे हैं, तो किसी भी शेष मलमूत्र से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। और अगर वह विकल्प नहीं है, तो बिना खुशबू वाला गीला पोंछा काम करेगा।
वह कहती हैं कि आप बिस्तर पर एक गहरे रंग का तौलिया बिछाकर, बेबी वाइप्स को पास में रखकर या शॉवर में काम करके नाटकीयता (कुछ भी होना चाहिए) को कम कर सकती हैं, वह कहती हैं। (संबंधित: शावर सेक्स कैसे करें जो वास्तव में अद्भुत है)
आप इसे एक गुदा डूश के साथ एक कदम आगे ले जा सकते हैं
गुदा सफाई के रूप में भी जाना जाता है, एक गुदा डूश आपके बट के लिए एक पावर वॉश है। डॉ गोल्डस्टीन बताते हैं कि इसमें किसी भी अवशेष की मलाशय की दीवारों से छुटकारा पाने के लिए नली या लाइटबल्ब के आकार के उपकरण के साथ गुदा नहर में पानी (या एक विशेष समाधान) पंप करना शामिल है। "यह बिल्कुल है नहीं गुदा मैथुन से पहले जरूरी है, लेकिन कुछ लोगों को इस क्षेत्र की खोज में आराम से रहने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।" (उस नोट पर, नहीं, आपको अपनी योनि को भी डूश करने की आवश्यकता नहीं है।)
बाजार में गुदा धोने के लिए कई तरह के उत्पाद उपलब्ध हैं। लेकिन, डॉ गोल्डस्टीन के अनुसार, अधिकांश संवेदनशील गुदा अस्तर के लिए बहुत कठोर हैं। उदाहरण के लिए, "शावर नली गुदा डूश नौकरी के लिए बहुत आक्रामक हैं," वे कहते हैं।और गुदा डूश आपको अपने स्थानीय दवा की दुकान पर मिल सकता है - अक्सर एनीमा के रूप में विपणन किया जाता है - आमतौर पर कब्ज से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन किए गए समाधान होते हैं। मतलब, वे आपको शिकार बनाते हैं, जो कि आप जो हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं उसके ठीक विपरीत है।
आमतौर पर, वे कहते हैं, लोग एनीमा खरीदेंगे, घोल को डंप करेंगे, बल्ब को सिंक के पानी से भरेंगे, और फिर उसका उपयोग डूश करने के लिए करेंगे। कभी-कभी उपयोग के लिए ठीक है, डॉ गोल्डस्टीन के अनुसार, "नल का पानी नहर के समान पीएच नहीं है"। इसलिए बार-बार उपयोग (सप्ताह में दो बार से अधिक) गुदा माइक्रोबायोम के साथ खिलवाड़ कर सकता है और गुदा नहर की परत को खराब कर सकता है, जिसके बारे में उनका कहना है कि गुदा मैथुन के दौरान संक्रमण, एसटीआई और दर्द का खतरा बढ़ सकता है। क्या अधिक है, सैन फ्रांसिस्को एड्स फाउंडेशन के अनुसार, बहुत बार डूशिंग भी इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का कारण बन सकता है।
तो अगर आप गुदा मैथुन करने जा रहे हैं, तो क्या चाहिए आप के साथ गुदा डूश? आदर्श रूप से, एक डॉक्टर द्वारा तैयार किया गया डचिंग समाधान जैसे कि फ्यूचर मेथड डिस्पोजेबल इंटिमेट वॉश (इसे खरीदें, $42, futuremethod.com), जो गुदा नहर के पीएच से मेल खाता है, और इसलिए अवांछित दुष्प्रभावों के जोखिम को कम करता है। अन्यथा, आप दवा की दुकान के उत्पाद और नल के पानी (नीचे विकल्प) का विकल्प चुन सकते हैं, यह ध्यान में रखते हुए कि इसे बहुत बार उपयोग न करें।
ध्यान दें: यदि आपके पास पहले से मौजूद गुदा स्थिति (बवासीर, गुदा के निशान, फिशर) है, तो डॉ। गोल्डस्टीन का कहना है कि डूशिंग से बचना सबसे सुरक्षित है। मलाशय में नोजल डालने से इन मुद्दों को जोड़ा जा सकता है, और यहां तक कि दर्द या चोट भी लग सकती है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि गुदा डूशिंग आपके लिए सुरक्षित है, तो स्वयं कुछ भी डालने से पहले किसी सेक्स-पॉजिटिव स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इसके बारे में बात करें।
वास्तव में गुदा डूश कैसे करें
दोहराने के लिए: गुदा डूशिंग बिल्कुल जरूरी नहीं है। सिनक्लेयर कहते हैं, "आप डौश का उपयोग करते हैं या नहीं, यह वास्तव में आप और आपके साथी पर निर्भर है।" लेकिन यदि आप करना douche, इसे ठीक से करना महत्वपूर्ण है। (डॉ गोल्डस्टीन का कहना है कि उनके पास ऐसे कई मरीज़ हैं जिन्होंने गलत तरीके से डचिंग करके खुद को घायल कर लिया है।)
1. अपना बल्ब खरीदें।
सबसे पहले, उपरोक्त डॉक्टर द्वारा तैयार किए गए डौश में निवेश करें (इसे खरीदें, $ 42 के लिए 6 पैक, futuremethod.com)।
यदि आप समय की कमी में हैं और डिलीवरी के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं, तो अपने स्थानीय सीवीएस या वालग्रीन्स द्वारा बोएं और सबसे छोटे बल्ब के साथ एनीमा खरीदें। डॉ गोल्डस्टीन कहते हैं, "कम ज्यादा है।" सीवीएस से यह 4.5 औंस डिस्पोजेबल एनीमा (इसे खरीदें, $ 2, cvs.com) एक अच्छी पिक है, जैसा कि ओटब्बा से ओ 4.8 ऑउंस विकल्प से 4.8 औंस विकल्प है (इसे खरीदें, $ 12, amazon.com)।
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2. डूश तैयार करें।
खेलने से लगभग 60 मिनट पहले, बाथरूम में जाएँ। डॉ गोल्डस्टीन कहते हैं, "यदि आप अनायास गुदा मैथुन कर रहे हैं और आपके पास तैयारी के लिए उस तरह का समय नहीं है, तो आप अभी भी डाउट कर सकते हैं, बस सुनिश्चित करें कि आप अतिरिक्त तरल से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए एक बट प्लग डालें।" (उस पर एक सेकंड में अधिक)।
यदि आपको दवा की दुकान से अपना डूश मिला है, तो उसके साथ आने वाले घोल को डंप करें और बल्ब को गर्म (गर्म नहीं!) पानी से भरें। यदि आप फ्यूचर मेथड डौश का उपयोग कर रहे हैं, तो बल्ब को उत्पाद के साथ आने वाले विशेष घोल से भरें।
बहुत स्पष्ट होने के लिए: "आपको कभी भी कॉफी, सिरका, या अन्य आवश्यक तेलों के साथ बल्ब नहीं भरना चाहिए," सिनक्लेयर कहते हैं। (हाँ, यह एक ऐसा काम है जो लोगों ने किया है)।
3. नोजल को चिकनाई दें।
डौश की नोक को अपने पिछले हिस्से में डालने से पहले, इन सेक्सपर्ट-अनुमोदित गुदा सेक्स ल्यूब के साथ टिप को कोट करें। "गुदा स्वयं को चिकनाई नहीं देता है, इसलिए आपको आसान प्रवेश को प्रोत्साहित करने के लिए चिकनाई जोड़ने की आवश्यकता होगी," सिनक्लेयर कहते हैं।
केक टश कुश $12.00 इसे खरीदें केक डॉ गोल्डस्टीन के अनुसार, गुदा खेलने और नोजल के आकार के साथ आपके अनुभव के स्तर के आधार पर, चिकनाई का उपयोग करने में विफलता वास्तव में गुदा प्रवेश द्वार या नहर को घायल कर सकती है। कैबोज चाफिंग? जी नहीं, धन्यवाद। इसके अलावा, आपकी गुदा नहर को घायल करना और फिर गुदा मैथुन करने से एसटीआई संचरण, संक्रमण और बेचैनी का खतरा बढ़ सकता है, वे कहते हैं।
4. स्थिति मान लें।
शौचालय पर बैठो - या बैठो। फिर, अपने पैरों के बीच उस तरह पहुँचें जिस तरह से आप टैम्पोन डालते हैं और नोजल को अंदर की ओर ले जाते हैं। यदि यह स्थिति असहज है, तो आप शौचालय पर एक पैर ऊपर की ओर बढ़ने का भी प्रयास कर सकते हैं। या, इसे शॉवर में ले जाएं और वहां अपने पैरों के बीच पहुंचें।
एक अन्य विकल्प, यदि आपकी वक्षीय रीढ़ की गतिशीलता अनुमति देती है, तो इसे पीछे से लेना है! कुछ लोग वास्तव में करते हैंइस स्थिति को सबसे आसान समझें। यह सब व्यक्तिगत पसंद के बारे में है।
यदि नोजल को अंदर से ढीला करने से कोई असुविधा होने लगती है, तो रुकें और सांस लें, जब तक आप बिना दर्द के जारी रख सकते हैं। (अनुस्मारक: गुदा खेलने से चोट नहीं लगनी चाहिए।) यदि बेचैनी बनी रहती है, तो रुकें और अपने गुदा को कुछ हल्के गुदा हस्तमैथुन के साथ स्पर्श / उत्तेजना के लिए उपयोग करने में मदद करें। (देखें: गुदा हस्तमैथुन का पता कैसे लगाएं)
5. पंप करें, फिर डंप करें।
धीरे-धीरे बल्ब को निचोड़ें, सामग्री को अपने गुदा नहर में स्थानांतरित करें। सिनक्लेयर कहते हैं, "जैसे ही सामग्री आपके गुदा में प्रवेश करती है, आपको मल त्याग करने की इच्छा महसूस होगी।" "दबाने" से पहले अपने श्रोणि तल की मांसपेशियों को सिकोड़कर सामग्री को 10 से 30 सेकंड तक कहीं भी रखने की कोशिश करें और गंदे पानी को शौचालय में छोड़ दें। जब तक आपको वास्तव में शौच नहीं करना है, यह सिर्फ पानी छोड़ देगा।
6. शायद एक बार फिर दोहराएं (लेकिन उससे ज्यादा नहीं!)
डॉ गोल्डस्टीन कहते हैं, "यदि आप डूश करने जा रहे हैं, तो आपका लक्ष्य एक सिंगल बल्ब का उपयोग करना होना चाहिए।" आदर्श रूप से, आप अपनी नहर में 4 से 6 औंस से अधिक तरल पदार्थ नहीं डालेंगे, उन्होंने आगे कहा।
और, वास्तव में, इससे अधिक गुदा चकनाचूर करना उल्टा हो सकता है। "कभी-कभी लोग एक या दो बार डूश करेंगे, शौचालय में साफ पानी छोड़ेंगे, और फिर दूसरी बार डौश करेंगे और गंदे पानी देखेंगे।" "ऐसा इसलिए है क्योंकि उस अतिरिक्त डौश के साथ वे गुदा मैथुन के दौरान और मल त्याग करने की तुलना में पाचन तंत्र में अधिक हो रहे हैं।"
7. खिलौना लगाकर साफ-सफाई की जांच करें।
डॉ गोल्डस्टीन कहते हैं, "डूश करने के बाद गुदा मैथुन के खिलौने का उपयोग करने से आपको पता चलेगा कि आप साफ हैं और पीछे के किसी भी अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।" (गुदा डूशने के बाद कभी-कभी थोड़ा सा पानी नहर में फंस जाता है)। जबकि फंसे हुए पानी की मात्रा कम है, अगर आप अपनी पैंटी या चादर को खराब करने के बारे में चिंतित हैं, तो आप इसे बाथरूम में भी करना चाह सकते हैं।
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गुदा डौश या नहीं, अपने साथी से पूप के बारे में बात करें
मल के कण आपके खेल में आते हैं या नहीं, सेक्स के बाद कुछ सफाई करने के लिए तैयार रहें। डेयर कहते हैं, "शौच की संभावना, अतिरिक्त पानी, और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी चिकनाई के बीच, गुदा मैथुन एक गन्दा अनुभव होने वाला है।"
जबकि आपको और आपके साथी को हमेशा कुछ नया करने की कोशिश करने से पहले बात करनी चाहिए, "गुदा सेक्स से पहले यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि दुर्घटनाएं हो सकती हैं," डेयर कहते हैं। (इस संदर्भ में भी आफ्टरकेयर का अभ्यास करना अति महत्वपूर्ण है।)
यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप बीएम को ऊपर ला सकते हैं:
"आप कई बार गुदा की खोज में रुचि रखते हुए बड़े हुए हैं। जबकि मैं इसे आज़माने के लिए तैयार हूं, मैं वास्तव में पूरी गंदगी के बारे में चिंतित हूं। मुझे पता है कि यह थोड़ा अजीब है, लेकिन क्या आप इसके माध्यम से बात करने के लिए तैयार होंगे अगर मैं बीच में ही शौच कर दूं तो हम क्या करेंगे?"
- "हाय बेब! पिछले सप्ताह से शायद गुदा मैथुन की कोशिश करने के बारे में आपकी बातचीत के बाद ... मैंने अभी-अभी गुदा मैथुन के बारे में यह लेख पढ़ा है, और मैं यह पता लगाने की कोशिश कर रहा हूँ कि क्या गुदा मैथुन करने से पहले मैं ऐसा कुछ करना चाहता हूँ। क्या मैं भेज सकता हूँ आप लिंक और अपने विचार प्राप्त करें?"
"मुझे लगता है कि आपको गुदा मैथुन के दौरान पूरी तरह से आराम करने में सक्षम होने के लिए, मुझे यह जानने की जरूरत है कि अगर ऐसा हुआ तो आप इसे कैसे संभालेंगे। क्या आपके पास इस सप्ताह के अंत में इसके बारे में बात करने का समय है?"
दूर करना
अंत में, गुदा मैथुन के दौरान शौच करने का जोखिम आपके अनुमान से कम होता है क्योंकि शरीर के जिस हिस्से में प्रवेश किया जाता है। लेकिन यह अभी भी एक संभावना है - आखिरकार, गुदा मैथुन के दौरान, आप दस्तक दे रहे हैं, दस्तक दे रहे हैं, दस्तक दे रहे हैं स्वर्ग का गोबर का दरवाजा...🎶
सेक्सी समय के दौरान नंबर दो के जोखिम को कम करने के लिए, अपने आहार में अधिक फाइबर जोड़ने, पहले से स्नान करने, या यहां तक कि गुदा धोने के साथ प्रयोग करें। लेकिन यदि आप करना गुदा धुलाई का प्रयास करें, इसे सही तरीके से करना सुनिश्चित करें - अन्यथा, आप अपने आप को अच्छे से अधिक नुकसान कर सकते हैं।
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