कैसे कैंसर के बाद मेरी फ्रीज़ ने मेरी मदद की
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मेरी सेल्फ-इमेज मेरे बालों से आई, मेरी छाती से नहीं।
मैं अपने मिशन को शुरू करने के लिए तैयार, बाथरूम के दर्पण के सामने खड़ा था।
दुनिया के सबसे सीधे लोहे, एक गोल ब्रश, और बाम और क्रीम के वर्गीकरण के साथ सशस्त्र, मैंने अपने खोपड़ी से अंकुरित छोटे, घुंघराले कर्ल के जंगली द्रव्यमान के साथ एक महाकाव्य लड़ाई में आगे बढ़ने का आरोप लगाया।
मेरा उद्देश्य स्पष्ट था: इन अनियंत्रित तनावों को प्रस्तुत करने में कुश्ती करनी थी।
मेरे पास हमेशा घुंघराले बाल नहीं थे। मेरे अधिकांश जीवन में मेरे लंबे, थोड़े लहराते बाल थे जो मुझे पसंद थे। वह सब जो कुछ महीने पहले बदल गया था, जब 37 साल की उम्र में, मैंने अपने स्तन में एक गांठ पाया और स्टेज 2 इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा स्तन कैंसर का निदान किया गया था।
उसके शीर्ष पर, मैंने BRCA2 जीन उत्परिवर्तन के लिए सकारात्मक परीक्षण किया। यही कारण है कि मेरे स्तन कैंसर ने इतनी कम उम्र में पकड़ बना ली। इससे मुझे डिम्बग्रंथि, पेरिटोनियल और अग्नाशय सहित अन्य कैंसर का भी खतरा है।
इसके बाद कीमोथैरेपी का भीषण परिणाम आया, जिसने मुझे मेरे प्यारे बालों को खो दिया, इसके बाद लिम्फ नोड पुनर्प्राप्ति और पुनर्निर्माण के साथ एक द्विपक्षीय मास्टेक्टॉमी किया गया।
कुछ ही समय बाद, मुझे पता चला कि मेरे कैंसर ने उपचार के लिए पूरी तरह से प्रतिक्रिया दी थी, और मुझे "बीमारी का कोई सबूत नहीं" निदान प्राप्त हुआ।
जबकि यह सबसे अच्छा संभव परिणाम था, मैंने कैंसर के साथ अपनी लड़ाई के बाद आगे बढ़ते हुए पाया कि लगभग उपचार जितना मुश्किल था।
बाकी सभी लोग राहत की सांस ले रहे थे, लेकिन मैं अभी भी चिंतित और भयभीत महसूस कर रहा था। पीठ दर्द, सिरदर्द, या खाँसी की हर धुंध ने मुझे सर्पिलिंग भेजा, घबराया हुआ मेरा कैंसर वापस आ गया था या मेरी हड्डियों, मस्तिष्क या फेफड़ों में फैल गया था।
मैं लगभग रोजाना लक्षणों को नजरअंदाज कर रहा था, मेरे डर को कम करने की कोशिश कर रहा था कि जो मैं महसूस कर रहा था वह सिर्फ एक रोजमर्रा के दर्द से अधिक था। मैं जो कुछ भी कर रहा था, वह अपने आप को और भी अधिक डरा रहा था।
पता चला, यह एक आम है, फिर भी अक्सर अनदेखी की जाती है, कैंसर से बचे लोगों के लिए अनुभव।
"जब आपका इलाज खत्म हो जाता है, तो आपका अनुभव निश्चित रूप से खत्म नहीं होता है," डॉ। मारिसा वीस, मुख्य चिकित्सा अधिकारी और Breastcancer.org के संस्थापक, एक गैर-लाभकारी संगठन है, जो स्तन कैंसर की जानकारी और समर्थन प्रदान करता है।
"ज्यादातर लोग स्तन कैंसर को पहाड़ पर चढ़ने और जल्दी से खत्म होने के रूप में देखते हैं, और हर कोई मानता है और आपसे उम्मीद करता है कि आप सामान्य स्थिति में लौटेंगे, और आप नहीं करेंगे। उपचार के आरंभ में अवसाद इलाज के अंत में सामान्य है, ”वीस कहते हैं।
एक नए शरीर में
मैं केवल मानसिक रूप से संघर्ष नहीं कर रहा था। मेरे नए पोस्ट-कैंसर शरीर के संदर्भ में आना चुनौतीपूर्ण साबित हुआ।
हालाँकि, मेरी मास्टेक्टॉमी के बाद मैंने पुनर्निर्माण नहीं किया था, मेरे स्तनों को देखा और महसूस किया जैसे कि उनके पास एक बार भी कुछ नहीं था। अब वे सर्जरी से ढेलेदार और सुन्न थे।
मेरा धड़ अपने कॉलरबोन के नीचे गुस्से में लाल स्लैश से, जहां मेरे कीमो पोर्ट को मेरे पेट के दोनों ओर धब्बों में डाला गया था, जहां पोस्टग्रैरी नालियों को एक बार लटका दिया गया था, निशान से ढंका हुआ था।
तब बाल थे।
जब मेरी गंजे की खोपड़ी नीचे फजी की एक पतली परत उगने लगी, तो मैं रोमांचित हो गया। अपने प्राकृतिक अवस्था में अपने स्तनों को खोने की तुलना में मेरे बाल खोना मेरे लिए लगभग कठिन था; मैंने अपनी छाती से अधिक अपने बालों से अपनी आत्म-छवि प्राप्त की।
मुझे शुरू में यह एहसास नहीं था कि कीमो मेरे बालों को कैसे बदल देगा।
के रूप में उन अंकुरित और अधिक मोटा होना शुरू हुआ और लंबे समय तक, वे तंग में बदल गए, मोटे कर्ल को अक्सर कैंसर समुदाय में "केमो कर्ल" के रूप में संदर्भित किया जाता है। इस बाल का मैं इतनी देर से इंतजार कर रहा था कि कैंसर के पहले मेरे शरीर में कुछ भी नहीं था।
“बहुत से लोग जो इस माल के माध्यम से महसूस करते हैं कि वे क्षतिग्रस्त माल की तरह हैं। बालों का झड़ना काफी हद तक परेशान करता है, और स्तनों का बदल जाना या नष्ट हो जाना, साथ ही कई लोगों का रजोनिवृत्ति में उपचार या अंडाशय को हटाने के कारण शिफ्ट हो जाना - और बस आप जान रहे हैं कि एक व्यक्ति जो कैंसर था - बदलता है कि आप उसे कैसे देखते हैं दुनिया और आपका अपना शरीर, ”वीस कहते हैं।
जैसा कि मैंने अपने नए बढ़ते बालों को स्टाइल करने का प्रयास किया, मैंने अपने पुराने, कम-घुंघराले माने पर काम करने वाली सभी तकनीकों को सीख लिया। ब्लो-ड्रायिंग और ब्रशिंग ने इसे एक खराब स्थिति में बदल दिया।
यहां तक कि मेरा छोटा सीधा लोहा, इस उम्मीद के साथ खरीदा गया था कि यह मेरे स्थिर-लघु तालों को संभाल सकता है, इन कर्ल के लिए कोई मुकाबला नहीं था। मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपने दृष्टिकोण पर पूरी तरह से पुनर्विचार करना होगा और मेरे बालों में फिट होने के लिए अपनी तकनीक को बदलना होगा, न कि मेरे बाल जो कैंसर से पहले थे।
आपको जो मिला है, उसके साथ काम करें
कर्ल से लड़ने के बजाय, मुझे उनके साथ काम करने, उनकी जरूरतों को समायोजित करने और उन्हें स्वीकार करने की आवश्यकता थी।
मैंने सुझावों के लिए घुंघराले बालों वाले दोस्तों से पूछना शुरू कर दिया और एंटी-फ़्लोज़ के लिए Pinterest को फंसाया कि कैसे-कैसे हैं। मैंने विशेष रूप से घुंघराले बालों के लिए डिज़ाइन किए गए कुछ फैंसी उत्पादों में निवेश किया और मैंने ब्लो-ड्रायर और स्ट्रेटनर को एयर-ड्राईिंग और स्क्रबिंग के पक्ष में आकर्षित किया।
जैसा कि मैंने ये बदलाव किए, मुझे कुछ महसूस हुआ। मेरे बाल कैंसर से प्रभावित नहीं थे - बीमारी के साथ मेरे अनुभव के बाद व्यावहारिक रूप से मेरे बारे में सब कुछ बदल गया।
मुझे मौत के बारे में भय और चिंता की एक नई भावना महसूस हुई, जिस तरह से मैंने दुनिया को देखा और खुशी के समय में भी मुझे लटका दिया।
मैं अब एक ही व्यक्ति, शरीर या मन नहीं था, और मुझे नए के लिए अनुकूल होने की आवश्यकता थी उसी तरह मैं अपने घुंघराले बालों को स्वीकार करने के लिए आता हूं।
जिस तरह मैंने अपने घुंघराले कर्ल को वश में करने के लिए नए टूल की मांग की है, मुझे जिस चीज से गुजरना है उसे प्रोसेस करने के लिए अलग-अलग तरीके खोजने होंगे। मैं मदद के लिए पूछने में संकोच कर रहा था, चुपचाप अपने कैंसर के बाद की चिंता और शरीर की समस्याओं को खुद ही संभालने के लिए दृढ़ था।
जो मैंने हमेशा अतीत में किया है। मुझे आखिरकार एहसास हुआ कि छोटे स्ट्रेटनर के साथ की तरह, मैं अपनी समस्या को हल करने के लिए गलत टूल का उपयोग कर रहा था।
मैंने एक चिकित्सक को देखना शुरू किया जो कैंसर रोगियों को बीमारी के बाद जीवन को नेविगेट करने में मदद करता है। मैंने नई मैथुन तकनीक सीखी, जैसे चिन्तित विचारों को शांत करने के लिए ध्यान।
हालाँकि, मैंने शुरू में अपने दैनिक आहार में एक और गोली जोड़ने के विचार का पीछा किया था, फिर भी मैं थिंकिंग मेड्स लेने में मदद करने लगा जिससे कि थेरेपी और मेडिटेशन न हो सके।
मुझे पता था कि मुझे पुनरावृत्ति के भारी भय को कम करने के लिए कुछ करना होगा जो मेरे जीवन में एक बड़ा व्यवधान बन गया था।
मेरे बालों की तरह ही, मेरी कैंसर के बाद की मानसिकता भी प्रगति पर है। ऐसे दिन होते हैं जब मैं अभी भी चिंता और भय के साथ संघर्ष करता हूं, जैसे कि कई बार मेरे असहयोगी बाल एक टोपी के नीचे बह जाते हैं।
दोनों ही मामलों में, मुझे पता है कि सही उपकरण और थोड़ी मदद से, मैं नए को स्वीकार कर सकता हूं, स्वीकार कर सकता हूं और कामयाब हो सकता हूं। और मुझे एहसास हुआ कि मेरी चिंता के साथ मौन में पीड़ित होने के कारण मेरे नए घुंघराले ताले पर मेरे पिछले सीधे बालों की तकनीकों को लागू करने के रूप में ज्यादा समझ में आता है।
यह स्वीकार करना सीखना कि मेरा जीवन बदल गया था - मैं बदल गया था - कैंसर के बाद न केवल सामान्य ज्ञान की एक नई भावना को खोजने की दिशा में एक बड़ा कदम था, लेकिन इस तरह की खुशहाल, पूर्ण जीवन मुझे लगा कि मैं हमेशा के लिए बीमारी से हार गया हूं।
हां, कुछ भी समान नहीं है। लेकिन आखिरकार मुझे एहसास हुआ कि ठीक है
जेनिफर ब्रिंगल ने अन्य आउटलेट्स में ग्लैमर, गुड हाउसकीपिंग और पेरेंट्स के लिए लिखा है। वह अपने कैंसर के बाद के अनुभव के बारे में एक संस्मरण पर काम कर रही है। ट्विटर और इंस्टाग्राम पर उसका अनुसरण करें।
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