मैंने # 60 सेकंड का पालन किया, और मेरी त्वचा कभी बेहतर नहीं हुई

विषय

• # 60SecondRule का अनुसरण करने का जादू
• रॉबर्ट्स-स्मिथ के लिए धन्यवाद, मुझे एहसास है कि यह वास्तव में 60-सेकंड का नियम हो सकता है।
• एक मिनट कुछ है जो ज्यादातर लोग बर्दाश्त कर सकते हैं
• मैं इस नियम को लंबे समय तक बनाए रखने वाला हूं।

सबसे लंबे समय के लिए, जब भी मेरे दोस्तों और सहकर्मियों ने सम्मोहित सामग्री वाले उत्पादों को साफ करने के बारे में पूछा, तो मैं जवाब देता हूं: “यह कोई बात नहीं है। आपकी त्वचा पर कब तक रहता है? 10 सेकंड की तरह? किसी भी घटक के काम करने के लिए यह पर्याप्त नहीं है। "

नतीजा मेरा गलत होना निकला।

पांडित्यपूर्ण होने के लिए, हालांकि, मैं भी सही हूं: यदि आप एक मिनट से कम समय में अपनी धुलाई दिनचर्या के माध्यम से दौड़ रहे हैं, तो यह कि "विशेष अवयवों" को काम करने के लिए ज्यादा समय नहीं दिया जाता है। लेकिन मैं गलत था यह मान लेना कि आपके क्लीन्ज़र में ग्रीन टी या गुलाब के अर्क का होना केवल एक मार्केटिंग नौटंकी है।

सक्रिय सामग्री विशिष्ट चिंताओं और न्यूनतम दिनचर्या वाले लोगों के लिए महान हैं - लेकिन इसके लिए किसी भी तरह का क्लींजर इसका सबसे अच्छा जादू काम करने के लिए, आपको 60 सेकंड के लिए अपनी त्वचा को धीरे से धोना होगा।

# 60SecondRule का अनुसरण करने का जादू

इस बारे में कोई सत्यापित अध्ययन नहीं किया गया है कि आपको कब तक अपना चेहरा धोना चाहिए। अधिकांश साइटें 20 से 30 सेकंड कहती हैं, जो आपके हाथ धोने के लिए सीडीसी के दिशानिर्देश के आधार पर हो सकती है।

तो, 60 सेकंड ऐतिहासिक रूप से कहां से आता है? एस्थेटीशियन अनुभव, उपयोगकर्ता परीक्षण और त्रुटि, और मुंह का शब्द।

स्व-प्रयोगकर्ता के रूप में मेरे अनुभव से और एक व्यक्ति जो सप्ताह में एक बार किशोर के रूप में फेशियल करवाता था, 60 सेकंड का अर्थ है। साठ सेकंड उस समय चक्र के बारे में है जिसे हर फेशियलिस्ट ने क्लींजर और क्रीम से मेरी त्वचा की मालिश करने में खर्च किया है।

यह मेरे बारे में सोचने के लिए तब तक नहीं हुआ जब तक कि LaBeautyologist के नईम रॉबर्ट्स-स्मिथ ने कॉस्मो की कहानी को अपने 60-सेकंड के नियम के बारे में नहीं बताया। एक ट्वीट में, मुझे अपने 22 वर्षीय स्व के सभी फ्लैशबैक मिले, कॉलेज से बाहर नए सिरे से, अपनी पहचान फिर से पाने के लिए संघर्ष करने और अपने आत्मसम्मान को आतंकित करने वाले मुँहासे ब्रेकआउट से लड़ने के लिए।

छिद्रों को खोलने के बाद आहार के बाद उत्पाद की कोशिश करने के बाद, मैंने आखिरकार r / SkincareAddiction द्वारा अनुशंसित एक तेल-सफाई दिनचर्या को अपनाया। इसमें एक या दो मिनट के लिए तेल, एक गर्म तौलिया और मैंडेलिक एसिड टोनर के साथ मेरे चेहरे की मालिश करना शामिल था। एक सप्ताह के भीतर, मेरे व्हाइटहेड्स, मुँहासे और ब्लैकहेड्स गायब हो गए।

और किसके लिए वर्षों, मुझे लगा कि टोनर मेरा जवाब था।

लेकिन पिछले नौ महीनों में, मेरी त्वचा की बाधा को ठीक करने के लिए एक त्वचा देखभाल विशेषज्ञ को देखने के बाद, मैंने एसिड और 10-स्टेप रूटीन पर टोन्ड डाउन किया। जबकि मेरी त्वचा में काफी सुधार हुआ है, फिर भी यह * डेट ग्लो * गायब था।

रॉबर्ट्स-स्मिथ के लिए धन्यवाद, मुझे एहसास है कि यह वास्तव में 60-सेकंड का नियम हो सकता है।

पिछली दो रातों के लिए, मैंने अपने पैर की उंगलियों को जानबूझकर अपनी त्वचा को पूरे मिनट तक धोने में डुबो दिया।

पहले दिन, एक मिनट यातना की तरह महसूस हुआ, विशेष रूप से यह देखते हुए कि मेरा मानसिक स्वास्थ्य कितना खराब था, लेकिन मैंने खुद को विचलित करने और समय के लिए "ब्रुकलिन नाइन-नाइन" का उपयोग करते हुए इसके चारों ओर काम किया। (कॉमेडी में एक खेला गया दृश्य लगभग दो से तीन मिनट का है।)

पहले 15 या इतने सेकंड के लिए, जैसा कि मैंने अपनी त्वचा की मालिश की, ज्यादा कुछ नहीं हुआ। लेकिन 30 सेकंड के निशान के आसपास, मुझे अपनी उंगलियों के बीच और मेरे चेहरे पर गंदगी और जमी हुई पिसाई की छोटी गेंदें महसूस होने लगीं।

जैसे रॉबर्ट्स-स्मिथ ने वादा किया था, चीजें अनियंत्रित थीं। यदि आपने कभी बपतिस्मा नहीं लिया है, या बपतिस्मा नहीं लिया है, तो ठीक है, एक मिनट की सफाई अनिवार्य रूप से आपकी त्वचा के लिए क्या कर रही है - इसमें से s *** का आशीर्वाद देना।

सबूत के तौर पर कि यह वास्तव में काम करता है, मेरे कॉटन पैड सफेद हो गए हैं, जब मैंने टोनर से अपना चेहरा मिटा दिया है। अतीत में, मैंने मान लिया था कि टोनर ने अतिरिक्त जमी हुई गंदगी को हटाने में मदद की है क्योंकि मेरा क्लीन्ज़र चूसा है। पता चला, मुझे नहीं पता कि गंदगी को प्रभावी ढंग से नरम करने और सीबम रुकावट को भंग करने के लिए मेरे चेहरे को अच्छी तरह से कैसे धोना है।

इसके अलावा, वह सब बर्बाद उत्पाद! मेरे टोनर, सीरम और निबंध शायद कम प्रभावी थे क्योंकि मेरी त्वचा की बाधा इष्टतम से कम थी। कल्पना करें कि पुरानी पेंट को बमुश्किल सैंड करने के बाद नए रंग को जोड़ने की कोशिश करें। यह ठीक लग सकता है, लेकिन आप इससे बेहतर होने में बस एक अतिरिक्त मिनट दूर हैं।

एक मिनट कुछ है जो ज्यादातर लोग बर्दाश्त कर सकते हैं

अधिकांश त्वचा देखभाल के प्रति उत्साही के लिए, आप शायद पहले से ही उस चेहरे को धोने में 15 मिनट का समय बिताते हैं, और थोड़ी देर तक चलने से चोट नहीं लगती है। जो लोग अपना चेहरा बिल्कुल नहीं धोते हैं, वे शॉवर में ऐसा करने का प्रयास करें। और यदि आपके पास वास्तव में एक कठिन समय नहीं है, तो आप को धीमा करने के लिए, क्लेरीसनिक या कोजैक स्पंज जैसे टूल में निवेश करने के बारे में सोचें।

मैं इस नियम को लंबे समय तक बनाए रखने वाला हूं।

मुझे यकीन नहीं है कि मैं इसके बारे में क्यों भूल गया (हां मैं करता हूं, यह निश्चित रूप से आलस्य है), लेकिन मुझे बहुत खुशी है कि रॉबर्ट्स-स्मिथ ने सभी को इस ज्ञान के साथ फिर से आशीर्वाद दिया है। मैं तस्वीरें पोस्ट नहीं कर रहा हूं, लेकिन मेरी त्वचा हमेशा फोटोग्राफिक रूप से ठीक रही है, और वास्तविक चिंताओं की तुलना में समस्याएं बहुत कम हैं। रॉबर्ट्स-स्मिथ ने दूसरों को अपने शासन को स्पष्ट करने में मदद की है।

यदि आप आश्चर्यजनक परिणाम देखना चाहते हैं, तो अन्य लोग जो इस ट्रेन में हमेशा के लिए गए हैं, ट्विटर पर # 60SecondRule हैशटैग पोस्ट कर रहे हैं।

मेरे लिए, मैं हर रात ऐसा करता रहूंगा। हो सकता है कि यह ब्रेन ड्रेन का मामला था, लेकिन मैंने पिछले कुछ महीनों से अपनी त्वचा के अनुकूलन के लिए छोड़ दिया था। हालांकि देखभाल न करने की राहत - यह बताते हुए कि यह क्या है - और अधिक पैसा खर्च न करना या मैं किसी और की त्वचा पहनना चाहता था, अच्छा रहा है, मोटी, अधिक लचीला, चिकनी, और नरम त्वचा की उत्तेजना बस बेहतर रूप से बेहतर है।

और इसमें केवल एक मिनट लगता है।

क्रिस्टाल यूएन हेल्थलाइन में एक संपादक हैं जो सेक्स, सौंदर्य, स्वास्थ्य और कल्याण के इर्द-गिर्द घूमती सामग्री को लिखते और संपादित करते हैं। वह लगातार पाठकों की अपनी स्वास्थ्य यात्रा में मदद करने के तरीकों की तलाश कर रही है। आप उसे ट्विटर पर पा सकते हैं।