शराब आपके शरीर में कब तक रहती है?
विषय
- अल्कोहल के प्रभाव को पहनने में कितना समय लगता है?
- अल्कोहल का चयापचय कैसे किया जाता है?
- मूत्र बनाम श्वास परीक्षण
- स्तनपान और शराब
- जहरीली शराब
- ले जाओ
अवलोकन
शराब एक अवसाद है जिसका शरीर में एक छोटा जीवन काल होता है। एक बार जब शराब आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाती है, तो आपका शरीर 20 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) प्रति घंटे की दर से इसका चयापचय करना शुरू कर देगा। इसका मतलब है कि यदि आपके रक्त में अल्कोहल का स्तर 40 mg / dL था, तो शराब को मेटाबोलाइज़ करने में लगभग दो घंटे लगेंगे।
शरीर में शराब के जीवन चक्र और महत्वपूर्ण कारकों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।
अल्कोहल के प्रभाव को पहनने में कितना समय लगता है?
अल्कोहल को लगातार दर पर मेटाबोलाइज़ किया जाता है, लेकिन कुछ लोग अधिक समय तक शराब के प्रभाव को महसूस कर सकते हैं। क्योंकि रक्त शराब की सांद्रता लोगों और स्थितियों में भिन्न हो सकती है। रक्त शराब एकाग्रता (बीएसी) आपके रक्त में पानी की मात्रा के संबंध में आपके रक्त में अल्कोहल की मात्रा को संदर्भित करता है। उदाहरण के लिए, यदि दो लोगों में प्रत्येक रक्त में 20 मिलीग्राम / डीएल का स्तर होता है, तो शराब प्रत्येक व्यक्ति में लगभग एक घंटे में चयापचय करेगी, लेकिन उनका बीएसी बहुत अलग हो सकता है।
कई कारक बीएसी को प्रभावित कर सकते हैं और आप शराब पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इसमें शामिल हैं:
- आयु
- वजन
- खाली पेट पर शराब पीना
- दवाओं
- जिगर की बीमारी
- बहुत कम समय में कई पेय पीना, जिसे द्वि घातुमान पीने के रूप में भी जाना जाता है
यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि आपके पेय में अल्कोहल कितना है, क्योंकि यह निर्धारित करेगा कि आपके पेय को मेटाबोलाइज़ करने में कितना समय लगता है। उदाहरण के लिए, कुछ बियर में अल्कोहल की मात्रा अधिक होती है, जो प्रभावित करती है कि आप एक पेय से कितनी शराब पी रहे हैं।
निम्नलिखित विभिन्न अनुमान हैं कि विभिन्न अल्कोहल पेय पदार्थों को चयापचय करने में कितना समय लगता है, हालांकि ये समय पेय में अल्कोहल की मात्रा के आधार पर अलग-अलग होगा:
| मादक पेय का प्रकार | चयापचय करने का औसत समय |
| शराब की छोटी गोली | 1 घंटा |
| डेढ़ पाव बियर | 2 घंटे |
| शराब का बड़ा गिलास | 3 घंटे |
| कुछ पेय | कई घंटे |
शराब के प्रभाव को कम करने के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं।
- भोजन आपके शरीर को शराब को अवशोषित करने में मदद कर सकता है।
- पानी आपके बीएसी को कम करने में मदद कर सकता है, हालांकि शराब के 20 मिलीग्राम / डीएल को मेटाबोलाइज़ करने में अभी भी एक घंटा लगेगा।
- कैफीन से बचें। यह एक मिथक है कि कॉफी, ऊर्जा पेय, या किसी भी समान पेय पदार्थ नशा को तेज करते हैं।
अल्कोहल का चयापचय कैसे किया जाता है?
जब आप शराब का सेवन करते हैं, तो यह सबसे पहले पाचन तंत्र में प्रवेश करती है। हालांकि, अल्कोहल को भोजन और अन्य पेय की तरह पचा नहीं जाता है। एक पेय से लगभग 20 प्रतिशत शराब सीधे रक्त वाहिकाओं में जाती है। वहां से, यह आपके मस्तिष्क तक ले जाया गया। बाकी का 80 प्रतिशत आपकी छोटी आंत में जाता है, फिर सीधे आपके रक्तप्रवाह में।
शराब जीवन चक्र का अंतिम चरण है यकृत के माध्यम से शरीर से इसका निष्कासन। आपके जिगर के साथ कोई भी समस्या इस प्रक्रिया को धीमा कर सकती है।
मूत्र बनाम श्वास परीक्षण
मूत्र परीक्षण आपके लंबे समय तक शराब पीने का पता लगा सकता है। ये परीक्षण शराब चयापचयों के निशान की तलाश करते हैं। औसत मूत्र परीक्षण शराब पीने के 12 से 48 घंटों के बीच पता लगा सकता है। अधिक उन्नत परीक्षण आप पीने के 80 घंटे बाद मूत्र में शराब को माप सकते हैं।
अल्कोहल के लिए सांस की जांच एक छोटे समय सीमा के भीतर शराब का पता लगा सकती है। यह औसतन लगभग 24 घंटे है। श्वासनली नामक एक छोटी मशीन आपके बीएसी को मापती है। 0.02 से ऊपर की किसी भी संख्या को ड्राइविंग या अन्य सुरक्षा-आधारित कार्यों के लिए असुरक्षित माना जाता है।
शराब आपके बालों में 90 दिनों तक रह सकती है। यह अस्थायी रूप से लार, पसीने और रक्त में भी पाया जा सकता है।
| परीक्षा | शराब पीने के कितने समय बाद यह शराब का पता लगा सकता है? |
| मूत्र | 12-48 घंटे |
| सांस | चौबीस घंटे |
| केश | 90 दिन |
स्तनपान और शराब
एक गलत धारणा है कि आप जो शराब पीते हैं और आपके शरीर को इससे छुटकारा पाने में कितना समय लगता है, उस पर नज़र रखने में मदद मिल सकती है ताकि स्तन का दूध सुरक्षित रह सके। जब आप स्तनपान कर रहे हों तो शराब की कोई भी मात्रा पीना सुरक्षित नहीं है। शराब के संपर्क में आने वाले शिशुओं में मोटर कौशल और अन्य विकास संबंधी देरी के लिए जोखिम होता है।
जबकि मेयो क्लिनिक का कहना है कि शराब औसतन स्तन के दूध को साफ करने में कुछ घंटों का समय लेती है, यह प्रक्रिया उसी तरह से बदलती है, जैसा कि स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए होती है।
यदि आप स्तनपान करते समय शराब पीते हैं, तो अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए निम्न तरीकों पर विचार करें:
- पीने से पहले स्तनपान करें
- समय से पहले अतिरिक्त दूध पंप करें ताकि आप अपने बच्चे को व्यक्त दूध के साथ खिला सकें
- एक बार फिर से स्तनपान कराने से पहले एक शॉट या बीयर या वाइन के 12-औंस गिलास के 2-3 घंटे प्रतीक्षा करें
जहरीली शराब
शराब विषाक्तता एक आपातकालीन चिकित्सा स्थिति है। यह तब होता है जब बड़ी मात्रा में शराब का सेवन किया जाता है और आपका शरीर इसे जल्दी से पर्याप्त रूप से नहीं तोड़ पाता है। शराब पीने का सबसे आम कारण द्वि घातुमान पीना है।
लक्षणों में शामिल हैं:
- उल्टी
- खून का तापमान कम होना
- धीमी सांस
- निकल गया
अक्सर, अल्कोहल विषाक्तता वाले व्यक्ति गुजरते हैं इससे पहले कि वे महसूस करते हैं कि क्या हुआ है। यदि आपको किसी मित्र या प्रियजन में शराब विषाक्तता पर संदेह है, तो तुरंत अपनी स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। उल्टी से घुट को रोकने के लिए, व्यक्ति को अपनी तरफ घुमाएं। कभी भी अपने आप को शराब के जहर के साथ एक दोस्त को न छोड़ें।
ले जाओ
आपके सिस्टम में अल्कोहल रहने की दर कई कारकों पर निर्भर करती है। निचला रेखा सुरक्षा और मॉडरेशन है। प्रति सप्ताह कुछ पेय पदार्थों का सेवन करें, और द्वि घातुमान पीने से बचें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि अगर आप घर से दूर शराब पी रहे हैं तो एक सवारी अवश्य करें। यहां तक कि अगर आप कानूनी सीमा से कम हैं, तो भी किसी भी मात्रा में शराब का सेवन करना सुरक्षित नहीं है।
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